一、快餐食品
随着国门的开放，生活水平的提高，人们的生活节奏日益加快，快餐食品越来越受到欢迎。但儿童却不适宜K期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐。现在的孩子爱吃“麦当劳”、“肯德基”，这些含高脂肪、高热能的食品对健康有极大的损害。这不仅是由于快餐中含有的维生素和无机盐极少，而且其中含有大量的饱和脂肪酸，易造成儿童营养缺乏及肥胖；甚至含有生长激素类物质，导致儿童性早熟等不良后果。
二、可乐饮料
可乐饮料中含有一定量的咖啡因。咖啡因对机体中枢神经系统有较强的兴奋作用，且对人体存在危害，可抑制脱氧核糖核酸的修复，使细胞突变率增加等。儿童身体尚处于发育阶段，喝可乐饮料的潜在危害可能影响其健康成长。
三、膨化食品和罐头食品
此类食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，如膨化剂、色素、香精、甜味剂、保鲜剂等，这些食品添加剂对儿童身体健康有一定影响。儿童时期身体发育迅速，但对化学物质解毒能力较弱，如果常吃这类食品，食人较多添加剂，会加重其组织解毒负担，甚至引起慢性中毒，影响健康。
四、补品
很多家长给孩子买补品，特别是人参制品，如人参奶粉、人参麦乳精等。人参有促使性激素分泌的作用，儿童食用会导致性早熟，影响身体的正常发育。
五、泡泡糖
泡泡糖中含有以胶姆为主的增塑剂等多种添加剂，这些添加剂的微量毒性对青少年有潜在危害。泡泡糖增塑剂的代谢物苯酚也对人体有害。
六、茶叶
茶叶中含有鞣酸成分，它可以使铁沉着，并将二价铁氧化成三价铁，使铁难以被人体吸收，造成人体缺铁。儿童体内长期缺铁，不仅会引发贫血，而且会影响儿童智力发育，导致理解力、记忆力下降。
一、学会正确的刷牙方法
选有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
二、早期预防牙颌畸形的发生
要及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
三、应用窝沟封闭剂防龋
6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
四、合理饮食
少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
五、学习口腔保健知识
幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
六、定期进行口腔健康检查
每年至少1次，做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理。不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理，要早期发现早期治疗。
注意事项
1、教会孩子怎样刷牙
在孩子长出牙齿的时候就要教会孩子怎样刷牙，一般来说准确的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的 时候由上向下刷，相反在刷下牙的时候就要由下向上来刷，这样才能把牙齿刷的很干净，这样刷牙的好处也可以保护牙龈，孩子随意的拿牙刷在牙齿上乱刷很容易伤到牙龈，对孩子饮食方面造成严重的影响！
2、刷牙力度
从刷牙的力度来说不能让孩子过于用力的刷牙，那样会触碰到牙龈的位置，不但不能很好的保护牙齿，还会起到相反的作用，所以教孩子在刷牙的过程中，如何使用力度，是非常关键的，不仅在让孩子在小的时候有一口健康的牙齿，而且在换牙的时候也不会有任何的后顾之忧，家长在孩子的刷牙教育也要重视起来，给孩子营造一个健康的有规律的生活，牙齿好，一切都好！
3、刷牙时间
从刷牙的时间来说最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃东西了，那样对自己的健康是没有好处的。不但会在牙齿的表面留下残留物，使牙齿的颜色变得不好看，更为严重的是还会造成蛀牙的出现，这样会影响到自己一生的牙齿的健康问题，刷牙控制到一定的时间和生活中的小细节是脱不了干系的，所以在保健牙齿方面不仅能提高改善自己生活上的小毛病，也可以给孩子养成晚上不要随意乱吃东西的好习惯！
口吃并非生理上的缺陷或发音器官的疾病，而是与心理状态有着密切关系的言语障碍。其主要症状有：发音障碍（常在某个字音、单词上表现停顿、重复、拖音等现象，说话失去流畅性。）、肌肉紧张（说话时唇舌不能随意活动）、伴随动作、伴有其它心理疾病。究其病因大致分为以下两种：
1、模仿
大部分口吃患者是幼小时学别人口吃所致。小孩子喜欢模仿，常常因为看到别人口吃感到有意思而加以模仿，从而感染上口吃。
2、精神因素
当幼儿听了可怕的故事、看了可怕的影片而受到惊吓，或是由于家庭不和睦、家长对孩子管教方式不当，态度粗暴导致孩子精神紧张、压抑都会致使孩子产生口吃。另外，成人不能正确对待幼儿学语阶段的不流畅现象，便会使幼儿说话过分紧张，更加张口结舌。
无论是模仿、精神受刺激，还是初学说话时的不流畅现象最初并非真正的口吃，真正的口吃必需有心理因素掺杂进去，即对自己口吃的高度注意和嫌恶，对说话的恐惧心理。若没有以上心理因素，口吃只是一时性的。那怎样才能预防和矫治幼儿的口吃呢？
1、正确对待孩子说话时不流畅的现象。
发现幼儿说话时“口吃”，大人应采取无所谓的态度，不必提醒，以免使幼儿因说话不流畅而感到紧张和不安。
2、尽量消除环境中可致幼儿精神过度紧张、不安的各种因素。
家庭和睦、教育方法合理、生活有规律都可使幼儿“口吃”成为一时的现象。
3、成人用平静、柔和的语气和幼儿说话，使幼儿也仿效这种从容的语调，放慢速度，使说话时呼吸正常。