为了确定工作或事情顺利开展，就需要我们事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是人见人爱的小编分享的五四青年节活动方案（优秀5篇），希望大家可以喜欢并分享出去。
一、活动目的
为弘扬公司以奋斗者为本的精神，第六团支部拟于20xx年5月6日开展核电设备公司五四青年节奋斗之路彩虹跑活动。通过彩虹跑这一青春、活力、健康的特色活动，展示核电设备公司青年活力的同时，丰富青年员工业余生活、强健身心。
请问，什么是彩虹跑呢？
彩虹跑-Rainbow Run源于印度的洒红节，是一项提倡健康生活、专注快乐跑步，让参与者感受一种前所未有跑步体验的活动。
那它和一般的迎春长跑有什么区别呢？
这区别可大了！首先，距离为2-5公里的Rainbow Run不计时，不竞速。其次，参与者要身着白色T恤，沿路将经过不同颜色的色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。
这项活动已经被称为“地球上最快乐的赛跑”呢。
二、活动组织
20xx年5月6日（星期五）15：30-18：30
生活区17号楼门口
活动线路：生活区17号楼门口（起点）→沿海翔路向西至第一座桥→返回生活区17号楼门口（终点），全程4公里。
活动人员：核电设备公司35周岁及以下员工（35岁以上员工可自愿报名参与）。
活动道具：彩虹粉，白T恤等。
三、活动内容
（1）凡参与者将获得一份活动礼包，包含彩虹跑纪念T恤一件、彩虹粉一包。
（2）在赛程中，沿途设有五个彩虹站，红、橙、黄、绿、紫等各色粉末会不断抛撒出，经过的参与者从头到脚都会被撒上不同的颜色。在这场跑步活动中，速度并不重要。参与者可以走，可以跳，甚至可以翻跟头，只要用自己喜欢的方式就可以。动感的旋律将会全程伴随，员工们身着白色T恤，穿越各种颜色粉末组成的彩虹桥，尽情地呐喊、欢笑，让衣服染上最绚烂的颜色，作为青春的见证。冲过终点线后，员工在青年宣言展板上按上五彩手印并签名。
青年宣言：
高擎五四旗帜，承担发展重任！高举五四火炬，争当发展先锋！
弘扬五四精神，奉献奋斗青春！传承五四文化，共促核谐社会！
（3）参与者将活动照片发到朋友圈，并包含“核电设备公司五四青年彩虹跑”字样，截止时间（18：30）按积赞数从多到少依次排名，第1~3名员工为一等奖，第4~6名员工为二等奖，第7~10名员工为三等奖，其余员工为参与奖。
四、安全事项
1、彩虹粉的主要成分为玉米淀粉，100%纯天然，对人无害。如为避免彩色粉进入眼睛，可选择佩戴眼镜、墨镜或者防尘眼镜，也使用头巾或者口罩挡住鼻子和嘴巴，请按需自行选择装备。
2、本次活动严禁烟火，保证安全。
五、联系方式
本次活动总联系人：陈丹 0535-3875381
请各分工会主席协助统计各分工会参与人员名单，于本周五汇总。
一：活动目的
为迎接“5、25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，为此菏泽学院资源与环境系心理健康部于5月23至5月27日举行大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作。
二：活动主题：
与心灵相约，与健康同行。
三：活动时间：
5月23日至5月27日
四：活动对象：
菏泽学院资源与环境系全体师生
五：具体活动流程
活动前期：
创建“我手写我心”贴吧
同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可相互回复，留名任意）。
周一（5月23日）： 大学生心理健康知识讲座
时间与地点：学术报告厅 晚上7:20
主讲人：北校区教育科学系：邢老师。着重讲解大学生日常生活中所遇到的各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，师生互动。
要求：全体同学准时到场
周二（5月24日） 心理电影赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱我一次》等）。
时间与地点：晚上7:00 1号楼201教室
周四（5月26日） 趣味运动会、
时间与地点: 下午4:20 一号楼小广场
比赛项目：
1、 海底捞月
比赛人数：每班10名选手（5男5女）
比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
比赛规则：
（1) 每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂；
（2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；
（3) 当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）；
（4） 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
2、多人大绳
比赛人数：每班10名选手
比赛方法 ：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：两条约20米的长跳绳
详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
3、 小型保龄球
方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为摆瓶子（由上到下依次为4321个瓶子）的线 。比赛开始，运动员持实心球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。
道具：装满土的易拉罐10个
4、 呼啦圈竞走比赛 比赛人数：每班两人
方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总共计时最少的班级胜出。
道具：呼啦圈四个
主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）
要求：各班级踊跃报名 比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前交至体育部
奖项设置（以班级为单位）
一等奖一名 二等奖两名
三等奖三名 优秀奖两名
周四（5月26日）晚： 各班开展有关心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及（由各班团支书组织）。
一。参赛对象
1、 全体在校学生。
2、 各班以人数的10%--15%的比例参加。
3、 参赛者可自愿参加或由班级选派优秀代表参加。
二。演讲内容要求
1、思想积极向上，主题鲜明，充分体现此次活动主题。
2、普通话标准，声音洪亮，语气语调适当，重音节奏恰当。
3、表达感情准确，表情自然，衣着得体，精神面貌较好，能充分体现当代中职学生积极向上的精神面貌。
4、每位选手演讲完毕后，评委按照评分规则公平合理对该选手进行打分，按照平均分来计算选手得分。
5、每位选手朗诵时间在4—6分钟以内。
三。比赛方式
1、比赛分初赛和决赛两个步骤。原则上比赛选手要脱离稿件，演讲完后交上演讲稿。
2、初赛结束后胜出的前20名选手可进入决赛。
四。活动奖项：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名。
五。比赛时间：5月中旬，多媒体教室。
望各团支部认真组织，全体同学积极踊跃参加。
青年节
“以青春之我，献振兴之策”
为深入贯彻习近平总书记对乡村振兴发展和青年工作的重要讲话精神，团结广大青年坚定理想信念，坚定不移跟党走，充分发散新时代青年大学生的活性思维，xx市大学生发展促进会为迎接2022年五四青年节，开展五四新青年系列活动之“以青春之我，献振兴之策”主题征文大赛。
活动由xx市大学生发展促进会主办，通过动员广大青年大学生关心关注家乡发展，牢记青春使命，彰显青春担当，奏响“请党放心，强国有我”的时代强音，不断为推动家乡振兴发展积极建言献策，切实推动xx市高质量发展，以实际行动献礼建团100周年，以更加优异的成绩迎接党的二十大。
征文要求
主题鲜明
积极向上
具有针对性
执行性强
作品内容可围绕家乡的乡村振兴、基层社会治理、生态环境保护、民生事业、创新创业、青年发展、志愿服务、工业发展、交通出行、文体教育、住房保障等群众普遍关心关注热点和难点问题，提出意见建议。
文章字数800-2000字，文体不限。内容应当包括事由和措施两部分，事由是指提出建议的事实和理由，事实应力求客观、真实，理由应当充分、透彻。措施是指解决问题的对策、办法，应力求实用有效、科学精准，具有针对性、可操作性。
参赛作品须为作者本人原创且未经公开发表，严禁剽窃和抄袭。
征文对象
①各大高校xx籍大学生、毕业生
②各大高校xx同乡会
征文时间
xxxx年xx月xx日-xx月xx日
比赛说明
1
关于评选
主办方将对本次活动的征文作品进行集中评选，对获评优秀的作品予以公示表彰。
优秀作品将在xx市大学生发展促进会·微信公众号进行刊发。
2
比赛奖励
参赛作品符合主题要求，即可获得实践证明一份；
优秀作品将额外颁发奖状及学促会周边礼品。
3
奖项设置
一等奖1名
二等奖3名
三等奖3名
最佳创意奖1名
4
投稿方式
扫描下方二维码进群，了解关于征文详情/投稿相关作品。
一、活动目的
为弘扬公司以奋斗者为本的精神，第六团支部拟于20xx年5月6日开展核电设备公司五四青年节奋斗之路彩虹跑活动。通过彩虹跑这一青春、活力、健康的特色活动，展示核电设备公司青年活力的同时，丰富青年员工业余生活、强健身心。
请问，什么是彩虹跑呢？
彩虹跑-Rainbow Run源于印度的洒红节，是一项提倡健康生活、专注快乐跑步，让参与者感受一种前所未有跑步体验的活动。
那它和一般的迎春长跑有什么区别呢？
这区别可大了！首先，距离为2-5公里的Rainbow Run不计时，不竞速。其次，参与者要身着白色T恤，沿路将经过不同颜色的色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。
这项活动已经被称为“地球上最快乐的赛跑”呢。
二、活动组织
20xx年5月6日（星期五）15：30-18：30
生活区17号楼门口
活动线路：生活区17号楼门口（起点）→沿海翔路向西至第一座桥→返回生活区17号楼门口（终点），全程4公里。
活动人员：核电设备公司35周岁及以下员工（35岁以上员工可自愿报名参与）。
活动道具：彩虹粉，白T恤等。
三、活动内容
（1）凡参与者将获得一份活动礼包，包含彩虹跑纪念T恤一件、彩虹粉一包。
（2）在赛程中，沿途设有五个彩虹站，红、橙、黄、绿、紫等各色粉末会不断抛撒出，经过的参与者从头到脚都会被撒上不同的颜色。在这场跑步活动中，速度并不重要。参与者可以走，可以跳，甚至可以翻跟头，只要用自己喜欢的方式就可以。动感的旋律将会全程伴随，员工们身着白色T恤，穿越各种颜色粉末组成的彩虹桥，尽情地呐喊、欢笑，让衣服染上最绚烂的颜色，作为青春的见证。冲过终点线后，员工在青年宣言展板上按上五彩手印并签名。
青年宣言：
高擎五四旗帜，承担发展重任！高举五四火炬，争当发展先锋！
弘扬五四精神，奉献奋斗青春！传承五四文化，共促核谐社会！
（3）参与者将活动照片发到朋友圈，并包含“核电设备公司五四青年彩虹跑”字样，截止时间（18：30）按积赞数从多到少依次排名，第1~3名员工为一等奖，第4~6名员工为二等奖，第7~10名员工为三等奖，其余员工为参与奖。
四、安全事项
1、彩虹粉的主要成分为玉米淀粉，100%纯天然，对人无害。如为避免彩色粉进入眼睛，可选择佩戴眼镜、墨镜或者防尘眼镜，也使用头巾或者口罩挡住鼻子和嘴巴，请按需自行选择装备。
2、本次活动严禁烟火，保证安全。