我们大部分没有经过专门训练的普通人，阅读速度一般在两百至三百字每分钟。经过专门的学习和训练，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是比较容易实现的。这次为您整理了如何快速阅读的方法【最新3篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
视觉暂留也称余晖效应，是1824年由英国伦敦大学教授皮特最先提出，指的是光对视网膜所产生的视觉在光停止作用后，仍保留一段时间的现象。
视觉暂留的原理
人的眼睛看到物体时，光对眼睛的视网膜产生作用，视网膜上的感光细胞感光后，将光信号转换为神经电流，经过视神经传给大脑，从而引起人体视觉，人体感受到物体的像。但感光细胞的感光是靠感光色素实现的，感光色素的形成是需要一定时间的，如此，当物体移去或光停止作用时，视神经对物体的印象却不会立即消失，而是要延续0.1〜0.4秒的时间，这就形成了视觉暂留现象。
视觉暂留的应用
视觉暂留现象首先是被中国人应用的，民间风俗中的走马灯便是应用人体视觉暂留性质的最早历史记载。走马灯外形多为宫灯状，内以剪纸粘一轮，将绘好的图案粘贴其上，燃灯以后热气上熏，纸轮辐转，灯屏上即出现人马追逐、物换景移的影像。后来法国人保罗•罗盖发明了留影盘，盘的一面画了1只鸟，另一面画了1个空笼子，将1根绳子穿过圆盘，当圆盘快速旋转时，视觉中鸟在笼子里的画面就出现了。
视觉暂留原理普遍应用在我们常见的电影、电视等视觉媒体制作和放映中。当我们欣赏电影时，电影机在屏幕上每秒钟匀速播放24幅静止的画面，而在电视荧光屏上，图像是几十万个像素按一定顺序轮流发光，使我们看到连续的画面，这正是利用视觉暂留特性的结果。
乘坐地铁时，地铁运行稳定后，我们在地铁隧道中经常可以看到“动态”的宣传广告，仿佛有一幅屏幕在和列车同步前进，它们也是利用视觉暂留原理制成的。在隧道的一段墙壁上有一排长长的水平方向等距1米多、垂直安装的LED灯带，每条LED灯带相当于一列像素，上面分布着几百个发光点：如果列车静止下来，我们能看到每根LED灯带上的各种颜色的光点；当列车快速运动起来，速度较为稳定的时候，我们就可以欣赏到动态画面了；如果列车的速度稍有变化，我们就会觉得画面的位置在动，向前移动或者向后移动。
在阅读时，如果我们逐字逐句阅读，大脑就会有更多时间去想别的事情，而出现注意力不集中、思想抛锚等问题，因此，为了防止这些情况的发生，我们最好加快阅读速度，提高大脑信息处理速度，这样不仅能实现读得快，还能理解得更好。
具体原因如下：
一、脑比眼快
从人的认知生理来说，大脑的运转速度与眼睛相比，就好像电脑与算盘，也就是说，大脑的理解速度要比阅读快得多。20世纪90年代有关大脑的研究结果表明，大脑记忆能力的强弱，取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络，神经轴突越多、越活跃，记忆就越牢固。通过视觉快速摄入大量信息，是刺激大脑轴突的润滑剂，而读得慢、读得少却会造成大脑怠工。因此，我们要读得越快，才能记忆得越快、越牢。
二、快速阅读更易理解
大脑这架高速运转的处理器，其特点是进行概括综合的处理速度要快于分析的速度，因为综合是一种模糊处理，而分析则要求精确，所以，阅读速度越快就越有利于综合概括，提取信息。我们的思想是依靠瞬时记忆形成的。未经练习的人一般瞬时可以记下大约7个组块的内容，这些内容的多少取决于每个人激发记忆的能力，阅读速度快，瞬时记忆就很容易将各部分汇集起来，理解就变得更容易了，此外快速阅读有助于在大量的信息中迅速选择重要的信息，锁定关注的焦点，忽略大量的垃圾信息。
三、眼脑互补
眼睛看到的，迅速传送到大脑进行快速处理；眼睛没有看到的，大脑可以再创造。一个词到底是什么意思，如果你停在那里琢磨，不如根据上下文来确定；如果你觉得不清楚一个句子的意思，重读是没有用的，这只能放慢你的阅读速度，最好先往下读，作者经常会使用好几个句子来阐述一个观点。
如果你能运用大脑无限的创造力，弥补视觉的不足，那么你就会读得既快又好；如果你只是让词语在头脑中过了一遍，而没有大脑的高速运转来配合，那就不是真正意义上的“阅读”。所以快速阅读使人形成段落阅读的能力，而不是一个字一个字地爬行阅读的坏习惯。
四、调动大脑潜能
速读要求眼脑快速反应，既加快阅读速度，又锻炼头脑机敏。随着脑科学的进步，快速阅读、快速记忆的普及，使如今的人们完全可以通过简单的练习，轻松实现“读书破万卷”，激发脑细胞活力，促进脑细胞轴突的生长发育和神经信息的传递储存，使大脑更加活跃，思维更加迅速，从而提高学习能力。
美国西尔旨曼和罗斯·塔克尔博士选择了一个恶劣的环境来验证提高眼脑快速反应能力对学习的作用。在纽约一所多数是少年违法者的特殊学校，他们要求64位情感有障碍的孩子，每周通过阅读练习器进行三次练习。孩子们通过目镜凝视：一束明亮的光一闪，那束光里隐含着一句话，但因闪得太快，以至于意识根本没注意到，没有人知道这句话的意思，但通过几周的练习，孩子们参加了加利福尼亚阅读水平测试，他们的阅读进步了，成绩明显高于控制组，令人惊喜的是，他们的数学成绩也在不知不觉中提高了，完成的家庭作业也比以前增加了，甚至课外行为也更加符合社会规范了。
首富盖茨曾总结：二十世纪八十年代的商业竞争靠质量，九十年代靠业务流程优化，二十一世纪则愈将体现速度制胜的特性。我国古代早有金谚：世上功夫，无招不破，惟快不破。但快也要用在正道，《功夫》中梁小龙用尽夸张之能事表现的“邪神”最后仍逃不出周星驰的如来神掌，说的就是这个理。
当前我国改革开放进入第二轮发力阶段，国民经济三次产业全面提速，文化教育亦从应试向素质再向能力导向转型，最能应付“社会大学”各种考试的是一专多能、T字型的高素质人才，而最能掌握符合职场要求之素质的只能是会学习的人才，只有个人的学习才能塑造学习型企业和单位，只有学习型团队才能适应快速发展的社会经济之需，所有创新、节约、和谐都将依赖学习、改进和自我完善。没有学习，人们将停滞于陈规陋技、难有创新；没有学习，人们将满足于粗放式低水平、封闭式的重复建设，何谈节约；没有学习，人们将无法有效沟通、从系统动力学角度出发理解资源差异化、生物多样性、地域比较优势等原理，也就实现不了从技术到制度再到文化的和谐。一个学习型的民族，终奖探索出切合自身实际的“科学发展观”，一个学习型的国家，也必能自我及时修正，永立于强国之林。然而为山九仞，怕的就是功亏一匮，学习的重要性虽已被全世界公认，但学习的方法却如同“致富秘密、领导要决”，仍只掌握在少数人手中，这就是那些“先发胆大型、中发智慧型、后发速度型”的成功人士。
这个方法就是。如果你作为一名初涉职场或一心发家的有为青年，学习是你走向成功的关键阶梯，而速度又是你不断超越自身资源瓶颈、资历障碍、资质限制的不二法门。“以卵击石”唯一成功的机会是两倍甚至十倍提高自己的速度，“雨滴穿阶石”的故事和“铅笔穿脑袋”的事故都说明了这一点。速度与学习——大量阅读的结合，就是！天娇者，如毛主席以中师学历指挥部队“横扫千军如卷席”靠的是大量阅读；鬼才者，如诸葛亮未出茅庐而三人天下，靠的是大量信息与大量书本知识的结合分析；人龙者，李嘉诚七旬之年坐拥千亿家产，每天仍然坚持睡前读一小时书；奋发者，李阳突破自我超越平凡人生靠的是疯狂——凡事快速、全力以赴；实干者，张瑞敏从青岛小厂而至哈佛讲堂用了十几年，还是速度；可鉴者，李践将昆明风驰广告从云南倒数第一带到全国第七名，更是速度。他在给青年的建议中，讲的最多的是求知创新，在实际经营中，用的最多的是速度制胜，而他本身在荣升TOM户外CEO的第二年，更亲自花了很大力气，学习、体验并贯彻了“”。
世上有路，机会何止千万；世人有心，路也不止一条。但竞争无限，我们必须找到恰合自己的捷径；人生有限，我们只能抓住青春这一次“生命提速”的机会。成功有路学为径，速读无门苦作砖！吾自习“”，用语学习制胜，深觉奥妙无穷，复感乐趣无边，愿以为广大学友共勉，是为荐。