白水洋的优美景色是很多旅客都慕名而来的。这次漂亮的小编为您带来了白水洋自助游攻略（最新5篇），希望能够给予您一些参考与帮助。
风味小吃：大多以米、豆、瓜、果等粮食作物的原料，用料简单，烹饪技术传统，经 过千百年的锤炼与提升，其形各异，其味万千，汇聚了民间烹饪高手的聪明才智，浓缩了当 地民俗风情，丰富了百姓食谱，生动了农家生活。代表作：鸳鸯面、际头扁肉、芋头面、艾 叶蛋等。
特色菜肴推荐 �：油炸秋菊粿、省肉割豆晡、姜丝炒魔芋、秋霞土鳅埯、猪肉炒苦椎（鸳鸯果）、清炒黄行、水竹笋炒肉、光饼炒大肠、苦芝小肠汤、漈头扁肉、葱肉饼、米烧兔、老酒。
1、农家菜肴 农家菜肴用料普通广泛，或取材家禽家畜，或使用瓜果蔬菜，或采用可使用野生植物， 融合传统与现代烹饪技术，采用炒、煮焖等手法，粗菜细作，风味独特，色香俱全。代表菜： 云烟兔扣、淡糟方肉、四季豆干、白酌芋、丰收土豆饼等。
2、药膳 山青水秀，山野青草多有药用价值，圈养禽畜是农家重要的生产活动。历史上山区 物质贫乏和医疗不便，山民为抗御疾病与强身健体，他们取禽畜之肉材，加入不同的草药， 沿用传统烹饪方法，制作出具有不同功效的药膳食品。其既有肉食之鲜美，又有草药之芬芳， 集食用、治疗、滋补于一体，逐步形成了独特的药膳食谱，成为饮食百花园中的奇葩。 代表菜：鱼腥草鳝鱼、滋补兔肉、苍根小肠、寒草粉干等。
3、食用菌菜肴 有独特的江南高山小气候，山高林密，雨量充沛。灵芝、黄行菇、红菇等野生食用 菌量多质优。食用菌含有多种氨基酸、维生素以及微量元素、代表菜：黄行茄子煲、红菇绣 球、百菇羹、迎客松菇等。
4、河鲜菜肴 雨多林茂，纵横交错的溪流孕育着品种繁多的鱼、虾、蟹、贝，这些纯天然水生动 物，虽无海洋兄弟之粗壮，却有小家碧玉之玲珑。或蒸或煮或烤或焖，再添加一些地道的配 料，制成的河鲜菜肴，营养丰富，色鲜香醇，另有一番风味。代表菜：宜洋黄甲、通心河鳗、 桃园琵琶鱼、百年合好等。
1、鸳鸯溪景区全程为登山行程，所以一定要穿运动鞋！
2、如果走鸳鸯溪全程需要耗时3-4小时，随身带一些水和干粮！
必玩景点：
1 。 【百丈漈】、【水帘洞】 �：百丈漈是 鸳溪不可错过的景点。瀑布后方的洞就是"水 帘洞" ，据当地群众说，有时还有猴子住在里面。百丈漈瀑 面落差 157 米，宽 20 多米，瀑水直下泻入清潭，掀起阵阵气浪。 水帘洞嵌于瀑石半壁中，石洞高 3 米多宽4米，可容纳几十人。百丈 漈与我国黄果树、 连云港、 雁荡山、 武夷山四大水帘洞并列为全国"五 大水帘洞" 。百丈漈周边林木森森， 景致清幽，晴天清晨至近午，瀑水 在阳光的照耀下，洁白的瀑水与彩 虹相辉映，可谓气象万千，令游人 叹为观止。
2 。 【凌云栈道】 近500米的悬空栈道， 在缩短登山路程 的同时，又让你舒心纵览景区全景。站 在栈道上，你可以凌空俯瞰鸳鸯溪峡谷已开发 的自然景区，远眺小西天、仙女瀑、碧玉翡翠 潭、百丈漈、仙人桥、小壶口瀑布等主要景观。 若遇雨雾天气，栈道上更是烟云缭绕，让你仿 若置身云端，充分体验到"凌云"的美妙。
【青蝶漈】 青蝶漈是鸳鸯溪中最美的瀑布之一，它整个瀑 布略呈斜形，因为流水不是一泻而下，而是沿 着斜坡跳跃奔腾而下，可谓飞花溅玉，犹如凌 空抖落万斛珠玑，所以又称珍珠瀑。
【仓潭雄瀑】 在鸳鸯溪的瀑布世界里，仓潭雄瀑是 最具气势的，因水深不可测，两边潭 壁笔直如仓板壁，得名"仓潭" ，深潭 上方的瀑布便是"仓潭雄瀑" ，岩石上"仓潭雄 瀑"四个字为我省书法家朱以撤的手笔。
【喇叭漈】 喇叭漈是鸳鸯溪最奇巧的一个瀑布，飞流而下的瀑水，在岩 石形状的影响下，跟喇叭的形状一模一样。你们看，连水也是从喇叭口流下，水花四溅，就象吹鼓手吹得上劲时，唾味星子飞溅 一样。
县 80%的宾馆酒店都集中在县城；此外，双溪古镇有一些宾馆酒店，白水洋景区拥有一家三星标准宾馆（白水洋景区管理中心酒店），鸳鸯溪景区拥有一家四星级宾馆（鸳 鸯溪景区管理中心酒店）； 如果您晚上想逛逛街， 购买一些特产， 或者参与一些娱乐活动， 建议将住宿安排在县城或者双溪古镇。
关于酒店价格： 酒店价格因客流原因起伏较大，旺季（每年6月中旬至十一黄金周）周末（周六晚）价格较高，经济型酒店
（二星）标准间一晚住宿价格在 200 元左右。非周末（周日至周五）住宿价格优惠，经济型酒店（二星）标准间一晚住宿价格在80元至120元。如您能调整为非 周末出行，出行价格非常的划算。 淡季（十一黄金周后至第二年 6 月中旬）酒店住宿非常的优惠，经济型酒店（二星）标 准间一晚住宿价格在80元左右。在淡季选择鸳鸯溪游览，住宿价格不仅特别优惠，门票价格 也有很大的优惠。如果您在旺季周末出行，建议您提早预定宾馆酒店；周末酒店住宿供不应求，以免您到了当地而找不到住宿。 随着旅游电子商务化，很多宾馆酒店（包括经济性酒店）都已开通在线预定支付。
1 。 乘动车到：
a。离最近的动车站是宁德火车站。购票搭乘至宁德火车站；
b。乘坐宁德市区 18 路公交车从宁德火车站至宁德汽车北站，搭乘宁德汽车北 站至汽车站班车，至。
2 。 乘大巴车到宁德转车或直达到县城
3 。 白水洋景区公交车：
1、汽车站至白水洋景区公交 发车时刻：最早班次7：00 最晚班次17：15 每隔30分钟一班次 公交回程时间可咨询当班司机。 票价：10元/人
2、汽车站至鸳鸯溪景区公交 发车时刻：5-6月每天两班，-鸳鸯溪早班7：00 中午12：00 公交回程时间可咨询当班司机。票价：12元/人
温馨提示：如您是早晨游玩鸳鸯溪，下午游玩白水洋，因为鸳鸯溪至白水洋两个景区没有公共交通，建议您直 接在县城包车（的士），告诉司机您要早晨游玩鸳 鸯溪，下午游览白水洋，需要早晨送您到鸳鸯溪景区， 中午从鸳鸯溪景区赴白水洋，傍晚白水洋景区返回屏 南县城；这样的费用大致为200-300元一天。