为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。我们应该怎么制定方案呢？为大家精心整理了中考备考方案【最新7篇】，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
一、复习总设想
（1）导向引路：以学校的中考备考指导思想为导向，要在深入研究新大纲、课程标准、考纲、教材、市中考语文命题的思路、原则、内容、题型以及学生实际的基础上，从内容到方法，体现正确的复习方向。并在复习的内容、学习的方法、解题的思路和方法上，对学生给予正确的指导。最终提高学生的中考成绩。
（2）整理归类：以“大纲”为依据，帮助学生对语文教材中所牵涉到的知识加以分类整理，以掌握知识的体系和知识之间的内在联系，把知识系统化、条理化、简单化。
（3）训练能力：通过复习全面提高学生的识记能力、理解能力、写作能力和实际应试答题迁移能力。
二、复习总安排
第一阶段：从3月15日到4月15日，全面复习与系统归纳所要考到的知识点。
第二阶段：从4月16日到5月16日，进行各个考点的专题检测与点拨，让学生得到进一步的巩固和提高。
第三阶段：从5月17日到6月17日，进行综合测试与知识点的查漏补缺。以中考模拟题的形式进行检测。
三、主要措施与方法
1．狠抓语文基础知识的训练，在复习过程中让学生明确基础知识考点的范围，始终以考纲作为复习指南。
2．重点搞好现代文阅读理解的复习。要以课本为典型示例，教给学生阅读的要领和方法，以“整体阅读——部分阅读——整体阅读”的阅读思路，“读文——读题——答题”的解题思路贯穿整个阅读
复习过程中，并且抓好课外文段的阅读训练，着力提高学生的举一反三的迁移能力和应试答题能力。
3．重视文言文的阅读训练，对初中六册语文教材的重要文言文篇目要求学生都要过关，重点要求学生能默写一些重要的名段、名句，懂得文言实、虚词的释义，翻译句子和能了解其主要内容及其写法。
4．对于作文的复习要以抓学生的思维训练为中心，要把作文的分解训练和综合训练结合起来，每周都要布置专题作文让学生训练，并要加强作文的指导和讲评工作，特别要做好“话题作文”、“半命题作文”等开放性作文的强化训练。
5．复习时要从学生实际出发，面向全体，注重实效，要理论联系实际，讲练结合，精讲多练，以练为主。复习时应讲知识要点、题型、思路、规律、方法和学生中的难点问题。要求学生练要有计划性、目的性、针对性。布置的练习要有典型性、指导性、灵活性。
6．要合理安排复习时间，每课时都要集中解决一个问题，并且要抓“突破口”，不盲目“开快车”。
7．在专题知识的测试阶段中，做好学生的成绩统计工作，及时了解学生的掌握情况并做好点拨。
8．在综合测试的阶段中，要做好知识点的查漏补缺工作。指导学生分析答卷中的主要失误及其原因，并从中找出规律来，以提高学生的应试能力。突出“测—评—练—讲”的模式
9．在整个复习过程中要做好学生的思想教育工作以及循环复习工作，让学生及时做好笔记，对于一些常见的错误要做好归纳总结，力求要逐一解决。
10．做好每堂课的练习题的设计，以及专题测试题和模拟试题的收集、筛选与刻印工作。
1、构建全面的知识网络
数学概念是构建知识网络的出发点，也是数学中考考查的重点。因此，要掌握好代数中各种概念、分类、定义、性质和判定，构建知识网络，应用这些概念去解决问题。
2、及时总结做题方法
教师经常在一对一教学中强调：一定要勤做练习题，并养成解题后反思的习惯：反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣和联系。逐步做到举一反三、触类旁通。
3、重视中考动向求
把握好目前的中考动向，特别是近年来中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。指出，解答题中过程分比最后的答案要重要得多，不要知道答案而不得分。
4、注重把握应试技巧
有专家曾对高考落榜生和高考佼佼者进行过调查，发现他们的最大区别不是智力，而是应试中的心理状态。事实上，应试中的心态对应试的成功将日趋重要。具有良好心理状态的考生，可以较好地运筹时间，减少应试中的心理损伤。
5、建立错题档案，做到万无一失
称，准备一本数学学习错题本，把平时犯的错误记下来，并且经常地拿出来看看，这对于积累解题经验、总结解题思路、掌握学习方法有极大的帮助。
一、 第一轮复习（课本系统知识复习）
1、重视课本，系统复习。初中数学基础包括基础知识和基本技能两方面。复习时应以课本为主，在复习时必须深钻教材，把书中的。内容进行归纳整理，使之形成自己的知识结构。
2、夯实基础，学会思考。在应用基础知识时应做到熟练 、正确、迅速。
3、重视基础知识的理解和方法的学习。基础知识既是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握基础知识之间的联系，要做到理清知识结构，形成整体知识，并能综合运用。
二、第一轮复习应该注意的几个问题
1、扎扎实实地夯实基础。使每个学生对初中数学知识都能达到“理解”和“掌握”的要求，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。
2、中考有些基础题是课本上的原题或改造，必须深钻教材，绝不脱离课本。
3、不搞题海战术，精讲精练。
4、定期检查学生完成的作业，及时反馈。教师对于作业、练习、测验中的问题，应采用集中讲授和个别辅导相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等办法进行反馈、矫正和强化。
5、注重思想教育，不断激发他们学好数学的自信心，并创造条件，让学生体验成功的快乐。
6、注重对尖子的培养。在他们解题过程中，要求他们尽量走捷径、出奇招、有创意，注重逻辑关系，力求解题完整、完美、以提高中考优秀率。对于接受能力好的同学，培养解题技巧，提高灵活度，使其冒“尖”。
三、第二轮复习（热点专题突破）
1、第二轮复习的时间相对集中，在一轮复习的基础上，进行拔高，适当增加难度；抓重点内容，适当练习热点题型。这些中考题大部分来源于课本，有的对知识性要求不同，但题型新颖，背景复杂，文字冗长，不易梳理，所以应重视这方面的学习和训练，以便熟悉、适应这类题型。
2、第二轮复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。
四、第三轮复习（重难点突破以及中考模拟）
1、重难点知识讲解、突破。
2、中考试题模拟。
第一阶段：梳理知识点提醒：临近中考，学生要有一定的自主性，光跟着老师“跑”没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同，复习进度也不同。
首先，归纳知识点。比如：根据作文题材、内容进行适当分类，这样，在考场中遇到任何作文题，都可以做到心中有底。
其次，参照考纲，逐条检验是否牢固理解的知识点，并迅速查出遗忘或遗漏的要点。
第二阶段：读书破万卷。提醒：冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题，而在于对教科书精华的领悟程度。
第一，杜绝只看笔记，不看教科书的坏习惯。有些学生认为，平时自己认真听课，笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上，笔记不能代替书本。比如：书上注明需要背诵段落、重点段落，学生应按照课本一字一句地熟记，切不可拿着“COPY”的笔记本进行背诵，一旦抄写中出现细小差错，学生仍照着错误背诵，在这种情况下失分有点可惜。
第二，不忽视理科教科书。不少学生将数学、物理、化学的复习方法，归结为题海战术，显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书，掌握书上的概念、公式、例题，尤其是有些解题步骤。要知道试题是万变不离其宗的套路，只有掌握了题目的本源，才能更加有助于解题。
第三，浏览错题集。不少细心的同学，都备有一本错题集，将初中四年来曾经做错题目，都抄在上面。最后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题，问问自己还会不会做，从而更好地查漏补缺。
第四，对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟，做到脱口而出。对于语法要注意区分和记忆，这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。
第三阶段：主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目，学生需要加强练习。如：作文得分偏低的学生，可以多练、多写，请任课老师批阅。现代文部分薄弱的学生，可以参阅教辅书上的习题，反复训练，揣摩答案。学生千万不要存有畏难情绪，对自己的薄弱环节“跳”过去了事，恰恰是这些知识点，更加需要学生多加练习，尽快掌握。
第四阶段：研究历年考题学生可以把每份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内，独立完成。在模拟考试的过程中，学生要培养正确审题的习惯，尽量避免做错题目。另外，要养成检查试卷的习惯，学着回过头，至少检查一遍试卷，再核对答案。这样坚持下来，养成良好习惯，才能在中考考场上不至于在细节上失分。
第五阶段：系统全面地复习。拿语文科目来说，要将古文、现代文、作文融合在一起，完整地做几份历年试卷，做到温故而知新。另外，对于背诵部分，不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了，要防止错别字。
第六阶段：冲刺阶段，放松心绪，平衡心态第一，家长不要给学生过多压力。在常态中参加考试，学生才能避免发挥失常。
20xx年中考已经结束，初二的同学将要跨入初三，进入中考备战状态，初三的同学们在制定学习计划中需要注意以下十点，才能为明年的中考打下夯实的基础。
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
（1）知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
（1）掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩（分数）目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；
（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；
（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
9、计划要留有余地
计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查内容：
（1）计划中的学习任务是否完成？
（2）是否基本按计划去做？
（3）学习效果如何？
（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自己管理，自己控制，自己激励、自己调整。
中考物理备考复习计划
物理是中考必考科目，与其他科目相比，具有以下特点：
①知识点多、知识面广。
②物理概念、物理规律需要理解。
③物理实验的方法及操作需要掌握。
④会应用物理知识分析和解决生活、生产实际问题等。
针对物理学科的这些特点，怎样确定复习方向、方法，进行高效复习呢？下面就以下几方面谈谈中考物理备考的建议。
明确中考物理命题的趋向
纵观近几年中考物理试题，可以发现中考物理命题切实体现了知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三位一体的教育功能，题目结合具体问题，创设生活式的物理情境，重在考查同学们对基本概念和基本原理的理解，考查同学们运用物理概念和原理，分析解决生活、生产中实际问题的能力，并特别注重与实验探究有关内容的考查，开放型试题逐年增加。预计2008年中考，考查同学们科学探究能力的题目仍将是物理试题的一大特色，而且将重点考查科学探究中的探究方法、设计过程。
采用三轮复习法，螺旋提升、决胜中考
明确中考物理命题的特点和趋向后，在中考复习前应询问老师复习目的和计划，在此基础上制定自己的复习方法和计划。中考物理复习一般要经过三个阶段，即紧扣课本，夯实基础专题复习，优化网络仿真模拟，体验中考的三轮复习法。复习时制定的计划要对每一轮的时间分配和要完成的任务都有严格、细致的安排。
第一轮：紧扣课本，夯实基础
物理概念、物理规律、物理实验中的技能和方法等基础内容是中考的重点，也是所有中考题的来源。分析中考成绩显示，无论是成绩差的同学，还是成绩好的同学，都有基础题失分严重的现象。第一轮复习就要依据教材，落实基本概念、基本规律、基本方法和基本能力的掌握。具体应注意以下几点：
1、对基本概念的理解，复习时应多问几个为什么。如：
◆该概念的物理意义是什么？即为什么要引入该概念？
◆该概念的含义是什么？
◆怎样测量？
◆计算公式及公式中各物理量的物理意义是什么？
◆有没有易混淆的概念？它们之间的区别和联系是什么？
2、对基本规律的理解，复习时可以从以下几个方面思考：
◆该规律是怎样建立起来的？
◆该规律成立的条件或适用范围是什么？
◆该规律的公式表达式及每个符号的物理意义、单位是什么？
◆如何应用该规律解决实际问题？
3、对物理概念、物理规律形成过程中的科学方法的理解。近几年中考物理试题中，考查科学方法的题目所占比例逐年增加，现在已达10%～15%。初中物理常见的科学方法有控制变量法、等效替代法、转换法、类比法等。复习时要通过具体例子来理解和认识这些科学方法，如速度、密度、压强等概念的形成中，以及欧姆定律、影响电阻大小的因素、液体内部压强的规律、阿基米德原理等物理规律的形成中都含有控制变量法合力、串并联的总电阻等概念的形成中含有等效替代法电流、电阻等概念形成中含有类比法。
总之，第一轮复习一定要以课本为主，对课本上的每一段话、每一幅图、每一个实验都要认真思考其中所包含的物理原理和基本规律，要特别注意发现自己尚不理解或理解不深的问题，在复习中及时向老师提出，或向同学请教，以达到真正解决问题的目的，真正做到对基本知识和基本技能的理解既全面又深刻。
第二轮：专题复习，优化网络
物理知识点间存在着纵与横的相互联系，某一知识点可能是为另一知识点引桥铺路，而另一知识点又往往是前一知识点的深化与延伸。在第一轮复习掌握基础知识和基本概念的基础上，第二轮复习时应打破章节的限制，完善并梳理初中物理知识结构，找出知识点之间的内在联系，要使前后知识联系起来，系统巩固知识，形成一个由知识点到知识面、最后到知识网络的综合体，使复习具有系统性。具体可以从以下几点进行专题复习：
1、按照知识点可以将初中物理分成力、热、声、光、电等版块，用知识树的形式把每个版块涉及的内容展现出来，建立相对独立的知识体系。这样将有助于同学们将第一轮复习的零碎知识进行整合，有利于弄清各个知识点的内在联系，建立由点到面的。知识网络。
2、按照中考题目类型，可以分为选择、填空、实验探究（包括操作实验）、计算、信息综合等专题，进行专门练习，体会每种题型常见解题方法，使复习纵横交错，既练习了解题技巧，又能从整体上掌握复习重点。另外平时要注意观察思考社会或生活中的热点问题，因为这些热点常常也是中考的热点。如2008年奥运会中涉及的物理知识、嫦娥一号卫星中涉及的物理知识等。
3、通过对某些特殊知识点的深挖细究，达到对某一类知识或某一专题的融合、深化。例如电学中的滑动变阻器，是探究欧姆定律、测定小灯泡的电阻、测定小灯泡的电功率、探究影响电磁铁磁性强弱的因素等实验中不可缺少的重要仪器。同学们可以总结滑动变阻器在每个实验中的用途，深化对电学实验的理解。例如所有实验中，滑动变阻器的共同作用是：
◆保护电路。
◆通过改变自身电阻而改变电路中的电流。
而由于每个实验的不同，使滑动变阻器分别具有不同的作用：
◆探究欧姆定律中电流与电压的关系为了保证两端的电压不变。
◆探究欧姆定律中电流与电阻的关系改变定值电阻两端电压，从而达到多次实验探究规律的作用。
◆测定小灯泡的电阻改变小灯泡两端电压，达到多次测试取平均值以减小误差的目的。
◆测定小灯泡的电功率改变小灯泡两端的电压，从而比较小灯泡亮度与电功率的关系。
◆探究影响电磁铁磁性强弱的因素改变电路中的电流，研究电磁铁磁性强弱与电流的关系，还可以控制电流相等，研究电磁铁磁性强弱与线圈匝数的关系。又如可以通过密度的测量将质量、浮力、二力平衡、杠杆平衡原理等力学知识贯穿起来，还可以将力学中测量仪器的使用归纳和总结。
第三轮：仿真模拟，体验中考
这一轮复习的时间不长，是演习模拟、查漏补缺的阶段，是整个复习过程中不可缺少的最后一环。这一阶段的复习主要是为增强同学们考试的自信心、熟悉中考的氛围和时间、调整中考前的心态。不要盲目地大题量训练，要给自己留下思考反馈的时间。可以根据实际情况有选择地进行模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思及时发现问题。在这一轮复习期间，可以将第一、第二轮复习中做过的易错题进行归纳、梳理，建立错题档案集，研究自己的错题，寻找自己思维或知识的漏洞，进行有目的性的训练，达到知彼知己，百战不殆的目的。
一、指导思想
以《语文课程标准（实验稿）》九年级年级“语文课程目标”以及近年随州中考的实际为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。
二、备考目标
强化语文积累及运用训练，尤其强化字词、名句的默写、病句修改、成语运用和开放性创新题型训练、以学会运用为目的进行练习。强化综合性学习、口语交际的复习及名著阅读的拓展，以语文学习与现实生活之间的联系为主。强化阅读训练，包括现代文阅读、记叙文、说明文、议论文和古诗文阅读。强化写作训练、进行必要的作文储备，了解考场作文的技巧。最终要使每个考生在中考时语文人平在上届增加5--10分。
三、时段安排
1、结束新课阶段：初步拟定15课时，完成九年级下册新内容的教学，认真分析课文内容，把握教学重点，提高课堂效率，力争时间短速度快效果优。包含处理相关的课内作业。
2、回归教材阶段：初步拟定50课时，约5个周。本阶段以七—九年级课本为根本立足点，这一环节是中考语文复习的起始环节，关键环节，主要抓住二大板块：
（1）积累运用。以文学常识、课内诗文、书下注释、课后字词、书后名著导读和附录为基础，过好字音字形、成语、标点符号、诗词、名著积累关。以导学案的形式加强学生的识记。
（2）课内文言文过关：规定篇目的背诵、主要知识点的归纳，包括常用文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义词、一词多义等。
（3）教材知识搜集整理分工：七上张金玲、七下张新伟、八上孙晨曦、八下聂海、九下陈秀中。（含单册综合试题一套）
（4）教材知识搜集整理的基本格式和要求：现代文由字音、字形（形近字）、词语（重点成语、给出词语的意思）、文学常识组成；文言文由 字音、字义（通假字、重点词语解释、一字多义、词语活用、古今异义等）、文学常识、重点句子翻译。把答案给学生，便于识记。
（5）时间安排
按一个单元1课时分配、综合检测2课时、评讲2课时、每册书10课时安排。其中九年级上下册只提供10课时。预计本阶段是课时为50课时。
（6）次阶段导学案讲义部分务必在3月2日前完成。
3、专题复习阶段：初步拟定72课时，约7个周（4月至5月底）。专题复习以随州市近年语文中考试题形式组织复习。结合年级组选定的一种资料有序推进。
专题一：字音的拼读，汉字的识记。（导学案主备：张金玲，2课时，训练2课时）
专题二：词语的理解和运用。（导学案主备：张新伟，2课时，训练2课时）
专题三：句子的仿写、修辞、对联（导学案主备：孙晨曦，2课时，训练2课时）
专题四：句子的排序与衔接（导学案主备：聂海，2课时，训练2课时）
专题五：病句（段）的辨析、修改、标点符号的使用（导学案主备：陈秀中，2课时，训练2课时）
专题六：古诗文名句的积累与运用（课内外）（导学案主备：张金玲，2课时，训练2课时）
专题七：文学常识与名著的阅读（导学案主备：张新伟，2课时，训练2课时）
专题八：语言运用与实践：口语交际与语言表达、信息提炼与图文转换（导学案主备：孙晨曦，2课时，训练2课时）
专题九：综合性实践学习（导学案主备：聂海，2课时，训练3课时）
专题十：古诗词赏析（导学案主备：陈秀中，2课时，训练2课时）
专题十一：文言文阅读（导学案主备：张金玲，2课时，训练2课时）
专题十二：记叙文阅读（导学案主备：张新伟，2课时，训练2课时）
专题十三：说明文阅读（科技小品文）（导学案主备：孙晨曦，2课时，训练2课时）
专题十四：议论文阅读（哲理小品文）（导学案主备：聂海，2课时，训练2课时）
专题十五：现代诗阅读（导学案主备：陈秀中，2课时，训练2课时）
专题十六：全命题作文（导学案主备：张金玲，2课时，训练2课时）
专题十七：半命题作文（导学案主备：张新伟，2课时，训练2课时）
专题十八：材料作文（导学案主备：孙晨曦，2课时，训练2课时）
导学案的基本要求：
①每篇导学案前面必须有课程标准、考试说明、考点、常见的典型题型和案例
②学生巩固题目标注在某一资料上
③导学案必须提前一个专题上交审核。带有“”的可以随教材复习，现代文阅读随平时综合检测穿插，作文复习穿插在专题之间训练。训练2课时是指教师的评讲。学生作业一般安排在课外。
4、综合训练、查缺补漏、考前指导。初步拟定20课时，约2个周（6月15日）考前仿真模拟（二套，孙晨曦负责）、考试方法指导（聂海负责）、考前学生心理辅导（陈秀中负责）。
20xx年中考已经结束，初二的同学将要跨入初三，进入中考备战状态，初三的同学们在制定学习计划中需要注意以下十点，才能为明年的中考打下夯实的基础。
1、全面分析，正确认识自己
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
（1）知识、能力的实际；
（2）“缺欠”的实际；
（3）时间的实际；
（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
（1）掌握知识目标；
（2）培养能力目标；
（3）掌握方法目标；
（4）达到成绩（分数）目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；
（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；
（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率
早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
9、计划要留有余地
计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
10、注意效果，定期检查，及时调整
检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？
（2）是否基本按计划去做？
（3）学习效果如何？
（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。