人际关系可以说是一门深奥的学问,很多人都在想要如何建立人际关系。其实人际关系还是有一些心理规律可行,要想建立好人际关系,掌握这些人际关系心理会有不少帮助。那么人际关系中有哪些可循的心理规律呢?为大家精心整理了人际关系的心理规律精选3篇,希望能够给予您一些参考与帮助。
1、首因效应
首因,即最先的印象,或称第一印象。在人际交往中,人们往往注意开始接触到的细节,如对方的表情、身材、容貌等,而对后来接触到的细节不太注意。这种由先前的信息而形成的最初的印象及其对后来信息的影响,就是首因效应。
首因效应是大学生的交往活动中一种比较常见的现象。客观地说,首因效应在交往活动中有一定的作用。这就是我们常说的“先入为主”,它影响着今后交往活动的深入进行。当然,第一印象也不是不可改变的。虽然第一印象赖以产生的信息是有限的,但由于人的认知具有综合性,完全可以把这些不完全的信息贯穿起来,用思维填补空缺,形成一定程度的整体印象。
2、近因效应
近因,即最后的印象。近因效应,指的是最后的印象对人们认知具有的影响。最后留下的印象,往往是最深刻的印象,这也就是心理学上所阐释的后摄作用。首因效应与近因效应不是对立的,而是一个问题的两个方面。在大学生的人际交往中,第一印象固然重要,最后的印象也是不可忽视的。一般而论,在对陌生人的认知中,首因效应比较明显;而对熟人的认知中,近因效应比较明显。
这就告诉我们,在与他人进行交往时,既要注意平时给对方留下的印象,也要注意给对方留下的第一印象和最后印象。
3、晕轮效应
晕轮效应又称光环效应,指的是在人际交往中,人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上,从局部信息形成一个完整的印象,即根据最少量的情况对别人作出全面的结论。所谓“情人眼里出西施”,说的就是这种光环效应。
光环效应实际上是个人主观推断的泛化和扩张的结果。在光环效应状态下,一个人的优点或缺点一旦变为光圈被扩大,其他优点或缺点也就隐退到光环的背后被别人视而不见了。在大学生的人际交往中,光环效应也是一种常见的现象。例如,男女大学生会对外表吸引人的同学赋予较多的理想的人格特征,常常为那些长相比较动人的同学设计美好的未来。
4、刻板印象
刻板印象是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。它主要表现为:在人际交往过程中机械地将交往对象归于某一类人,不管他是否呈现出该类人的特征,都认为他是该类人的代表,进而把对该类人的评价强加于他。
刻板印象作为一种固定化认识,虽然有利于对某一群体作出概括性的评价,但也容易产生偏差,造成“先入为主”的成见,阻碍人与人之间深入细致的认知。例如,男生往往认为女生心细、胆小、娇气;女生则往往认为男生心粗、胆大、傲气。
5、投射效应
投射效应是指在人际交往中,认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向,即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心,度君子之腹”,反映的就是这种投射效应的一个侧面。
一般说来,投射可分为两种类型:一种是指个人没有意识到自己具有某些特性,而把这些特性加到了他人身上。例如,一个对他人有敌意的同学,总感觉到对方对自己怀有仇恨,似乎对方的一举一动都有挑衅的色彩。另一种是指个人意识到自己的某些不称心的特性,而把这些特性加到他人身上。例如,在考场上,想作弊的同学总感觉到别的同学也在作弊,倘若自己不作弊就吃亏了。值得注意的是,这后一种投射往往会把自己某些不称心的特性,投射到自己尊敬的人、崇拜的人身上。其逻辑是:他们有这些特性照样有着光辉的形象,我有这些特性又有何妨。目的是通过这种投射重新估价自己的不称心的特性,以求得心理上的暂时平衡。
6、定势效应
定势效应是指由于人们头脑中存在着某种想法,而影响对他人的认知和评价。在人际交往活动中,当我们认知他人时,常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态(出现原有的某种想法),并从这种心理状态出发,按照事物的一定的外部联系进行认知和评价,于是也就产生了定势效应。
定势效应在某种条件下有助于我们对他人作概括的了解,但往往会产生认知的偏差。例如,农村来的同学认为城市来的同学见多识广,但狡猾、小气;城市来的同学则认为农村来的同学孤陋寡闻,但忠厚、老实。
1、如果别人对你缺乏好感,你必须向他表示好感。
2、老是认为“自己招人讨厌”,表示你对对方也怀有敌意。
3、彼此学历、家庭状况相差无几者,感情易为融洽。
4、如果想消除别人的防线,就要谈论共同感兴趣的话题。
5、长时间的紧张情绪一旦松弛,往往会遗忘物品或做事失败。
6、使用深奥抽象的语言,会使对方觉得不安。
7、假如某人对另一人频开玩笑,多半表示他对这人怀有反感。
8、如果你对那些怀有敌意者所说的玩笑话认真,你将会遭到意想不到的失败。
9、嘴里说“可能我做不好”的人,多半深具信心。
10、接受别人的愤怒,直到他心平气和。
11、取悦对方,必须先贬后褒。
12、“我看错了你”,这句话会带给对方沉重的打击。
13、无精打采时,抬头挺胸走路可以振奋精神。
14、设法使自己精神爽朗,情绪自然愉快。
15、对某事感到厌恶,往往是因为过去有过不愉快的经历。
16、肯定对方某些部分的优点,可以让他减轻自卑感。
17、在团体中,士气与团结往往比个人的能力重要。
18、人际关系过于良好,往往会降低工作效率。
19、喜欢看悲剧的人是想将自己的处境作有利的评价。
20、如果你持“人人都有缺点”的想法,就不太会在意自己的小缺点。
21、承认自己的缺点,相对地也会发现自己的优点,从而产生自信心。
22、努力去发现别人的优点,是获得别人信赖的第一步。
23、当面指出别人的优点,是获得别人信赖的第二步。
24、当对方改善了性格的某一点时,对此加以赞扬,可以博取对方的欢心。
近邻性
指人际关系心理受地理位置影响。正所谓“远亲不如近邻”,人际关系心理会受地理位置影响。通常人与人之间在地理位置上越接近者,交往机会越多,容易形成较密切的关系。因此要想建立人际关系一般都从离自己近的人开始。
互补性
指人际关系受到需求的影响。当人意识到自己有某种不足时,会发自内心地羡慕具有这种特点或能力的人,愿意与其接近,以便在彼此的交往中,通过取长补短,使双方的需要都得到满足。
紧密性
指人际关系心理受到在单位时间内交往的频率的影响。在一段时间内,一般交往频率越高,越容易形成共同的经验,产生共同的。语言和感受,即交往频率与人际关系的密切程度成正比例关系。反之长久不交往,关系就逐渐疏远。当然交往的内容也不能忽视,如交往只是互相应酬,即使频率再高,也难以形成真正的友谊。
相似性
指人际关系还受态度影响。人与人之间若对某人或某种事物有相似的态度,如有共同的理想、信念、价值观或兴趣爱好等,就容易引起彼此间思想上的共鸣与行为上的同步,形成密切的关系。俗话说:“物以类聚,人以群分”,人以群分的基础就在于他们对事物是否有相同的态度,“相见恨晚”,就是态度相似性在交往上的表现。