当心情不好时，很多人都喜欢听歌，但歌曲的选择是因人而异的，有人觉得心情不好的时候听伤感一点的歌，然后越听越伤心，然后哭出来就好了，有人则认为心情不好的时候应该听轻松愉快的歌，听到欢乐的`音乐心情也会变好。下面推荐几首适合心情不好时听的歌，希望能缓解你的心情。为大家精心整理了心情不好听什么歌优秀10篇，希望能够帮助到大家。
心情不好时，如果能够听听歌曲，也许会起到很好地疏解作用，建议可以根据自己的需求来时行选择，以上介绍的这些歌曲都非常适合。
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
很多人对自我要求很高，从而导致自己很累。这种累，是精神上的压力大；是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。
1、 Lamando - 林俊杰
2、 只带一只行李箱 - 莫文蔚
3、 摇篮曲 - 莫文蔚
4、 亲爱的 - 莫文蔚
5、 哪怕 - 莫文蔚
6、 老掉牙 - 莫文蔚
7、 兔侠功夫操 - 凤凰传奇
8、 暖春 - 周艳泓
9、 赞了 - 裴涩琪
10、 唱首小情歌 - 朱明
11、 开门见喜 - 高安
12、 想让你骄傲 - 黄美珍
13、 我爱你 - 黄美珍
14、 归属感 - 黄美珍
15、 懂了 - 黄美珍
16、 超市夜未眠 - 黄美珍
17、 不要让我太疯狂 - 黄美珍
18、 帮忙 - 徐良
19、 让初恋像昨天 - 游鸿明
20、 戒不掉 - 李琦
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。
1、 沧浪之歌 - 汪峰
2、 有过你 - 胡彦斌
3、 我爱你不会改变 - 毕书尽
4、 我们在爱中漫步 - 毕书尽
5、 黑与白 - 毕书尽
6、 By My Side - 毕书尽
7、 Break Me Down - 毕书尽
8、 最后一首情歌 - 严爵
9、 可惜没如果 - 林俊杰
10、 罪恶感 - 黄丽玲
11、 时间里的飞人 - 莫文蔚
12、 境外 - 莫文蔚
13、 不敢 - 胡彦斌
14、 美丽的谎言 - 魏晨
15、 帽子戏法 - 魏晨
16、 Holiday Song - 魏晨
17、 幸福到哪去了 - 李琦
18、 就这样长大了 - 李琦
19、 一只猫 - 李琦
20、 跳跳跳 - 李琦
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些信心，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
当心情不好时，很多人都喜欢听歌，但歌曲的选择是因人而异的，有人觉得心情不好的时候听伤感一点的歌，然后越听越伤心，然后哭出来就好了，有人则认为心情不好的时候应该听轻松愉快的歌，听到欢乐的音乐心情也会变好。下面推荐几首适合心情不好时听的歌。
1、旅行的意义----------陈绮贞
2、忽然之间-----------莫文蔚
3、过云雨------------张敬轩
4、迟到千年----------苏打绿
5、幸福的路----------刘若英
6、一米阳光----------BOBO
7、各自远扬----------中孝介
8、拥抱-------------五月天
9、有你的快乐---------王若琳
10、飞行中的思念---------刘若英
11、不想睡-----------陈晓东
12、同类-------------孙燕姿
13、两个下雪的夜---------尚雯婕
14、围城---------------张靓颖
15、春风吹---------方大同
16、旋木--------------袁惟仁
17、左边----------苏打绿
18、似曾相识----------陶喆
19、梦游---------孙燕姿
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。