炒西葫芦怎么做好吃(精选3篇)

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。为大家精心整理了炒西葫芦怎么做好吃(精选3篇),如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。

西葫芦炒菜好吃的方法四:油泼西葫(茭瓜 篇1

轻轻松松,简简单单做一道拿手好菜。

食材只需西葫芦、大蒜、生抽、食用油、辣椒油(非必选包哦)。

时间只需15分钟。

味道爽口,绝佳美味,不容错过。春春,你一定要做,一定要尝尝哟~

用料

西葫芦(茭瓜) 1个,约340g

大蒜 12枚,大小如图

生抽 少许,依个人口味酌情加入

食用油 如图

辣椒油(非必选)

油泼西葫(茭瓜)的做法

所有用料备好

为方便切成丝状,西葫芦洗净先切成薄片

西葫芦切成细丝状,放入盘中

大蒜洗净放小碗,砸碎成泥状

大蒜洗净放小碗,砸碎成泥状

蒜泥和生抽均匀的涂在西葫芦丝上

开火加热食用油至冒烟

将加热好的食用油均匀的浇在西葫芦上即可完成

小贴士

1、为了美观度,可以将西葫芦洗净去皮再切成丝状

2、若刀功HOLD不住,那就慢慢切,避免手受伤。用擦土豆丝的工具不可取,西葫芦丝不成型,影响后面放入盘中的美观度

3、盘子最好是鱼盘,这样切成细丝状的西葫芦可以顺势放开

4、必须将热好的油迅速浇在西葫芦上,效果最佳

5、由于已经放入生抽,无需加盐

6、最后步骤,喜好吃辣的可以将辣椒油在浇完食用油之后均匀浇在西葫芦丝上

7、吃的时候,可以将菜调拌均匀,无需顾及美感度

西葫芦炒菜好吃的方法二:清炒西葫胡萝卜 篇2

用料

西葫芦

胡萝卜

清炒西葫胡萝卜的做法

西葫芦,胡萝卜切片

油热了下先下胡萝卜,再放西葫芦

加盐,翻炒几下出锅

西葫芦炒菜好吃的方法三:青蒜苗炒西胡芦

以前我也不怎么爱吃西葫芦,觉得寡淡无味。前些日子家里小菜园的蒜苗长的茂盛顺手摘了两棵下去炒西葫芦,果然增色不少。

用料

西葫芦 1个

青蒜苗 2棵

肉片 少许

盐 少许

青蒜苗炒西胡芦的做法

蒜白切斜段

西葫芦也切斜薄片

肉片用少许淀粉和料酒腌制

热锅凉油下肉片翻炒变色盛出待用

锅里留底油爆香蒜白段

下西葫芦翻炒片刻

加肉片和盐炒至断生

最后加入蒜叶,因为我们不吃鸡精味精所以也没加,大家可以自行添加。

西葫芦炒菜好吃的方法一:西葫炒蛋 篇3

西葫,再配上醋,已经是美味了。

用料

西葫 半个

鸡蛋 两个

香醋

番茄酱

豆瓣酱

菇盐

味极鲜

西葫炒蛋的做法

西葫切块

热油锅,加入姜片,豆瓣酱,番茄酱,炒香。

倒入西葫,炒至七分熟,倒入味极鲜和盐,炒匀后打入鸡蛋焖熟。中间太干可加入少许水。

倒入西葫,炒至七分熟,倒入味极鲜和盐,炒匀后打入鸡蛋焖熟。中间太干可加入少许水。

九分熟加入香醋翻炒,出锅,淋香油即可。

鸡蛋也可换为银耳,相应增加醋的用量。

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