西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。为大家精心整理了炒西葫芦怎么做好吃(精选3篇),如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。
轻轻松松,简简单单做一道拿手好菜。
食材只需西葫芦、大蒜、生抽、食用油、辣椒油(非必选包哦)。
时间只需15分钟。
味道爽口,绝佳美味,不容错过。春春,你一定要做,一定要尝尝哟~
用料
西葫芦(茭瓜) 1个,约340g
大蒜 12枚,大小如图
生抽 少许,依个人口味酌情加入
食用油 如图
辣椒油(非必选)
油泼西葫(茭瓜)的做法
所有用料备好
为方便切成丝状,西葫芦洗净先切成薄片
西葫芦切成细丝状,放入盘中
大蒜洗净放小碗,砸碎成泥状
大蒜洗净放小碗,砸碎成泥状
蒜泥和生抽均匀的涂在西葫芦丝上
开火加热食用油至冒烟
将加热好的食用油均匀的浇在西葫芦上即可完成
小贴士
1、为了美观度,可以将西葫芦洗净去皮再切成丝状
2、若刀功HOLD不住,那就慢慢切,避免手受伤。用擦土豆丝的工具不可取,西葫芦丝不成型,影响后面放入盘中的美观度
3、盘子最好是鱼盘,这样切成细丝状的西葫芦可以顺势放开
4、必须将热好的油迅速浇在西葫芦上,效果最佳
5、由于已经放入生抽,无需加盐
6、最后步骤,喜好吃辣的可以将辣椒油在浇完食用油之后均匀浇在西葫芦丝上
7、吃的时候,可以将菜调拌均匀,无需顾及美感度
用料
西葫芦
胡萝卜
油
盐
清炒西葫胡萝卜的做法
西葫芦,胡萝卜切片
油热了下先下胡萝卜,再放西葫芦
加盐,翻炒几下出锅
西葫芦炒菜好吃的方法三:青蒜苗炒西胡芦
以前我也不怎么爱吃西葫芦,觉得寡淡无味。前些日子家里小菜园的蒜苗长的茂盛顺手摘了两棵下去炒西葫芦,果然增色不少。
用料
西葫芦 1个
青蒜苗 2棵
肉片 少许
盐 少许
青蒜苗炒西胡芦的做法
蒜白切斜段
西葫芦也切斜薄片
肉片用少许淀粉和料酒腌制
热锅凉油下肉片翻炒变色盛出待用
锅里留底油爆香蒜白段
下西葫芦翻炒片刻
加肉片和盐炒至断生
最后加入蒜叶,因为我们不吃鸡精味精所以也没加,大家可以自行添加。
西葫,再配上醋,已经是美味了。
用料
西葫 半个
鸡蛋 两个
香醋
番茄酱
豆瓣酱
菇盐
味极鲜
西葫炒蛋的做法
西葫切块
热油锅,加入姜片,豆瓣酱,番茄酱,炒香。
倒入西葫,炒至七分熟,倒入味极鲜和盐,炒匀后打入鸡蛋焖熟。中间太干可加入少许水。
倒入西葫,炒至七分熟,倒入味极鲜和盐,炒匀后打入鸡蛋焖熟。中间太干可加入少许水。
九分熟加入香醋翻炒,出锅,淋香油即可。
鸡蛋也可换为银耳,相应增加醋的用量。