大家都知道妊娠纹是很难彻底根除的，只能通过各种方法去慢慢淡化。那么妊娠纹应该如何修复呢？这次为您整理了妊娠纹如何修复通用2篇，希望能够给予您一些参考与帮助。
在选购护肤品时，妈妈们一定要选择正规渠道购买，以确保品质和安全。推荐几款大众口碑产品，供大家参考吧。
1、帕玛氏产后修复妊娠精油
纯天然提炼，孕妇产妇专用款，不会有刺激性。里面的成分还添加了可可脂，相比其他的植物油提炼，在防变质以及滋润吸收效果上会更好一点，不过价格也贵一点。如果妈咪们要追求效果，倒是可以推荐入手。目前这一款在消除淡化妊娠纹方面口碑还不错，大部分妈妈都表示使用之后妊娠纹淡化了不少。
2、帕玛氏可可脂按摩霜（美版）
可以跟修复精油一起使用，效果会更好一点。按摩霜的滋润效果不错，产前也能使用，可以舒缓肚皮的紧绷感。里面成分也添加了可可脂，味道会比较好闻，好多妈妈说闻出了一股巧克力的香味。另外这款产品比较温和，吸收也很快，淡化妊娠纹的效果比较明显。目前很多妈妈都会推荐这一款，价格适中，相对来说，性价比高。
1、产后日常保养是关键
饮食调节
跟孕期一样，少摄入刺激性过强、甜腻或过油食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
适度运动
一般来说生产之后的前三个月是消除妊娠纹的黄金时期，妈妈们千万不要错过了，除了配合饮食习惯，这段时间可以做一些简单的运动，如高抬腿之类的。
适度身体按摩
在孕前保养专题里有推荐过几款适合腹部按摩的橄榄油，来预防妊娠纹。产后也是一样，同时建议最好搭配除纹霜一起使用。只要坚持腹部的按摩，是可以淡化妊娠纹的。
2、毛巾热敷+按摩
与按摩油、按摩霜配合使用，一般都是在按摩前用热毛巾先敷一下有纹部位，然后再使用按摩油轻轻按摩，直到完全吸收。
总之，还是一句话，贵在坚持！无论是饮食、运动还是腹部按摩，都要坚持，时间长久了自然就会有效果。如果真的`不想因为妊娠纹影响穿衣美观度，妈妈们就一定要克服懒惰心理。要知道这世界上没有丑女人，只有懒女人。
3、鸡蛋清背后的秘密
鸡蛋清是个好东西，用来敷面膜（美白滋润效果杠杠滴）或者消除妊娠纹都不错。再加一点橄榄油在鸡蛋清里面，效果会更好，还能起到紧致皮肤的作用。如果担心涂完之后容易被衣服蹭掉，可以用棉质的腹带裹着，第二天再清洗更换。
4、跑步要配合
进行产后修复时，妈妈们可以多做一些跑步运动来帮助身体消耗局部的脂肪，通过将脂肪转化为肌肉来淡化臀部、大腿的妊娠纹、肥胖纹。
5、医学美容与美容院护理
现在专科医院跟美容院推出了很多消除妊娠纹的项目，但是具体效果如何都是仁者见仁了。如果有时间也有经济能力，也可以考虑，不过最好选择正规医院或美容院，以免出现意外情况。
总的来说，日常的保养与运动是最重要的，健康经济，而且对妈妈跟宝宝的身体也有好处。只要能从孕期就开始坚持，相信对很多妈妈来说，妊娠纹不再是最大的烦恼与噩梦。