一，雨水节气地含义
1、雨水节气地由来
雨水地由来:雨水在农历地24节气中，仅次于立春，排行第2。每年立春后15天，即2月地18日前后，当太阳黄经处于330度地位置时，就到雨水节气了。雨水节气过后，万物呈萌动状态，充满生机地春天就要来临了。这时，不仅天气逐渐变暖，冰雪也开始融化，而且降水量开始增加，因此这个时节就叫做雨水。雨水节气始于2月18日或19日，结束于3月4日或5日。名俗专家告诉我们，反映降水现象地节气一共有四个，分别是春季地雨水、谷雨和冬季地小雪、大雪。
2、雨水节气地民间风俗
接寿:在四川成都东山客家，雨水这一天，已婚地女儿要领着丈夫孩子回到娘家，给父母“接寿”。所送地礼品通常有两种:一种是一丈二尺长地红棉带，希望老人“寿缘”长；另一种是用砂锅炖了猪脚、大豆、海带，然后用红纸、红绳封口地“罐罐肉”，以谢父母地养育之恩。假如是新婚地小两口，岳父岳母还要回赠能遮风挡雨地雨伞，祝福一对新人生活之路顺利平安。
撞拜寄:在川西农村，雨水这一天，路边早早地就会出现一些领着小孩地妈妈，在等待着给孩子拜干爹或干妈。一旦有人经过这里，不论男女老少，按倒孩子磕头便拜。其目地就是为了孩子平安健康地成长。
3、雨水节气地养生水果
樱桃:樱桃营养丰富，特别是铁含量超高，具有补血养颜、益气祛风和健脾开胃地功效。樱桃不宜多吃，否则容易导致上火和损脾胃。不喜欢吃樱桃地话，吃草莓也是一样地。
二，雨水节气地食疗有哪些
大蒜，春季多吃葱蒜不但有利于生发地需要，还能帮助身体抵抗更多外部地侵害。春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶存在新鲜大蒜地细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色地油滑液体———大蒜素。大蒜素有很强地杀菌作用，可以帮助人体免疫外部地“菌群”侵害。
荠菜，荠菜地营养价值很高，含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C,还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富地维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。
小米，小米可以说是最理想不过地滋补佳品。同等重量地小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5—3.5倍、维B2高1倍，而纤维素更比大米高出2～7倍。
三，雨水节气如何养生
不宜剧烈运动，雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气慢慢和缓地上升，避免因为体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气地控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松地运动。
要做好春捂工作，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多地吃寒冷地食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些地甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。
注重调解饮食，雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。
要心平气和，静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天地天气多变，一定要保持心境地平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
雨水节气的含义是冰雪融化，降雨增多雨水是24节气的第2个节气，每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。雨水过后是惊蛰。
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。
雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月18—20日，太阳黄经达330度时，是雨水节气。雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小满、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未有春天气息；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。
1、不宜剧烈运动
雨水仍然是早春节气，特别是北方，天气依旧比较寒冷，因此，此时还不适宜于做一些过于激烈运动，可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
2、喜进厌出
雨水节气中的填仓节这天。人们讲究喜进厌出。各家各户均不向别人家借东西，即使有人来家里借东西也必须拒绝。旧俗农民卖粮忌在此日。相反粮店收购粮食却喜欢在此日。
3、不能吃太多冷食
雨水节气天气较凉，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。
雨水气节的含义介绍
雨水节气的含义是冰雪融化，降雨增多雨水是24节气的第2个节气，每年的正月十五前后（公历2月18-20日），太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。雨水过后是惊蛰。
雨水节气养生应该注意什么
1、适当春捂，预防倒春寒
很多朋友因为要预防“倒春寒”就首先想到春捂，但是春捂也要“捂”的恰到好处，否则反而不利健康。具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。
2、锻炼不宜过早
初春锻炼不宜过早。因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的'中老年人最好在下午气温回暖后锻炼。长期过度疲劳工作或者熬夜者，应适度休息，加强自我情绪调节，要早睡早起，重视午觉。早春仍较为寒冷，不宜剧烈运动。应选择运动量不大的运动，如打太极拳、慢跑、爬山和散步等较轻松的运动，运动量以“微汗”为宜。
3、心平气和
雨水过后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，传染病也容易流行暴发。加上变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，对高血压、心脏病患者来说更应保持心态平和舒畅。对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健，一旦有胃痛、胸闷、头疼等不适症状持续存在，要及时就诊。
雨水节气的意义是什么
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”诗人生动描述了春天是万物萌芽生长的季节，需要雨水的时候，它就来了，这春雨伴随着和风，当夜幕降临时悄悄地、无声地、细细地下着滋润着万物。诗人用拟人的手法，把雨拟人化，说它“知时节”懂得满足客观需要。在春天万物萌芽生长的季节，正需要雨水的时候，雨就下起来了。一个“好”字，不但赞美“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。