心灵瑜伽，请从对一朵花微笑开始。
若拥有彩虹斑斓的心灵，那么幸福如花般美丽，而芬芳始终在心田。
生活即是一场修行，身心合一，致行合一。
现在人们提倡“和谐”，其实国学大师季羡林先生提出除了社会和谐，人类和谐，还特别强调身心的和谐。现代生活节奏快，每天都有人超负荷工作，而且他们不注重饮食与保健，久而久之，身体越来越吃不消，小小年纪就老闹胃疼，心慌，等等。其实，他们已经处于亚健康的状况，他们老是讲，没事，小年轻的，顶一顶就过去了，其实，小小年纪早已 埋下了隐患，自己却也一直疏忽，没有放在心里，直到后果严重了才追悔莫及，那时真的不知该怎么办，让家人受累，自己受罪，其实一切都可以避免的，不是吗？然而，这世界上演了太多的悲剧。
日本博士江本胜先生，经过多年的研究，发现了一个惊人的秘密，研究表明人与自然有着很强大的磁场感应，同时人与心灵也可以和谐共生，世间万物可以随着人的意志而转换与转化，这是多么神奇的世界呀。他用一杯水做实验，如果把一杯水贴上感恩，美好，或者谢谢的标签，那么一滴水所呈现出来的结晶，很具有美感，显得规整与优雅，让人很喜欢与安心。同样，如果把一杯水贴上厌憎，滚，无赖的标签，不论是哪国语言，不论是如何书写，也不论是把它如何的调配，一滴水所呈现的结晶，每每显得丑陋与厌憎，让人很不安。其实，这样的实验还有好多好多，比如如果把一杯水放在拥堵的街道上一天，与把他放在幽静的山林里，它所呈现出来的完全是两种状态，其实水都是来自同一口古井，但是所处的环境以及自身的改变，影响了最初的形状。那如果自身拥有美好灵动心情，那么这个世界也是那么美好，一切来自于本心，或者说是初心。所以保持一颗美好的心态，一定会遇见生命的彩虹。
美国作家朗达？拜恩有一本书叫做《秘密》， 很好地诠释了这种认识，他深刻地剖析了我们自身的伟大潜质，提出了一个很有建设性的原则理念， “`吸引力法则”。她提出人本身拥有强大的磁场，可以与整个宇宙对接信息，然而，我们的频率可能有的人不一样，所以接收到的也不同。向快乐的心情频率靠拢，你将拥有无尽的欢愉。你会发现，如果拥有一份美好的心情，那么世界都是那么的美好与安然。
现在好多人研究南学，南怀瑾先生的著作， 佛心道骨儒身，好多人也推崇心学，主张致行合一，致良知，心外无物，而我很喜欢佛学，佛家讲求调制内心，安抚于心。观照缘起，缘起性空。金刚经上讲，如何刚强自心？云何降伏其心？
云何降伏其心？安知心安在何处？何处又是心？莫强求，一切唯心造，一如工画师。心无所住因而不可贪执，心无所著，本来空无一物，本心自净，何必心向外求，入魔着相。
心灵瑜伽，让禅悦充盈心灵。
放空自心，还原本真。空是佛家宣扬的一种空灵，豁达，开阔，清明的境界，同时也是一种积极，自在，简朴，舒适的生活方式。
心灵瑜伽，请从对一朵花微笑开始练习。
记得灵山世尊，不立文字，教外传法。拈花微笑，而迦叶也笑了，达到一种心灵的观详与契合。
幸福有时很简单，往往在不经意间溜到你脚边，而我们却四处寻找。
让心灵静静地绽放一朵花吧，清雅，芬芳，柔美，宁静。
心灵瑜伽，驾驭心灵，让心自由的飞驰，吟唱最初的情怀！
听，原来心慢慢舒缓，流淌滋润着心田，这声音原来这么好听。
给生活做道减法，让心灵安顿，修歇。人生路还很长，慢慢走，欣赏啊，我的朋友。
让心灵去旅行，去领略灵魂的欢愉与禅悦！
让脚步放慢些，等一等，身后我们的灵魂。
幸福如花，请修一修尘世间出尘的枝叶，去嗅一嗅灵魂的欣悦！
多么玲珑雅致，多么秀美芬芳。
让心灵发芽，静静地升华，滋润这心田。
幸福，即是对一朵花微笑。
心灵瑜伽，微笑如花。
有一个年青人，从他很小的时候起，就有一个梦想，希望自己可能成为一名杰出的赛车手。他在部队服役的时候，曾经开过卡车，这对他的纯熟驾驶技巧，起到了很大的辅助作用。
退役之后，他抉择到一家农场里开车。在工作之余，他一直参加一支业余赛车队的技巧练习。只要有遇到车赛，他都会想尽所有方法参加。因为得不到好的名次，所以，他在赛车上的收入基本为零，这也使得他欠下一笔数量不小的外债。
那一年，他加入了威斯康星州的赛车竞赛。当赛程进行到一半多的时候，他的赛车位列第三，他有很大的希望，在这次比赛中，能取得好的名次。
忽然，他前面那两辆赛车，发生了碰撞事故，他敏捷地摆动赛车的方向盘，试图避开他们。但毕竟因为车速太快，未能如愿。结果，他撞到车道旁的墙壁上，赛车在焚烧中停了下来。当他被救出来时，手已经被烧伤，鼻子也不见了。体表烧伤面积达百分之四十。医生给他做了七个小时的手术之后，才使他从死神的手中摆脱出来。
经历这次事故，只管他命保住了，可他的手萎缩得像鸡爪一样。医生告知他：“以后，你再也不能开车了。”
然而，他并没有因此灰心失望。为了实现那个长远的梦想，他接收了一系列植皮手术，为了恢复手指的机动性，天天他都不停地训练，用手指的残余部分去抓木条，有时疼得浑身大汗淋漓，而他依然保持着。他始终深信自己的才能。在做完最后一次手术之后，他回到了农场，换用开推土机的方法，使自己的手掌从新磨出老茧，并持续训练赛车技巧。
仅仅是在九个月之后，他又重返了赛场！他首先参加了一场公益性的赛车比赛。但没有获胜，由于他的车在半途意外的熄了火。不久，在随后的一次全程200英里的汽车比赛中，他获得了第二名的荣誉。
又过了两个月，还是在上次产生事变的那个赛场上，他满怀信信心驾车驶入赛场。经由一番剧烈的角逐，他终极获得了250英里比赛的冠军。
他，就是美国颇具传奇颜色的巨大赛车手——吉米·哈里波斯。当吉米第一次以冠军的姿势，面对热忱而猖狂的观众时，他流下了激动的眼泪。一些记者纷纭将他围住，并向他提出一个雷同的问题：“你在遭遇那次繁重的打击之后，是什么力量使你重新抖擞起来的呢？”
此时，吉米手中拿着一张此次比赛的招贴图片，上面是一辆赛车迎着太阳飞奔。他不答复，只是微笑着用玄色的水笔，在图片的背地，写上一句凝重的话，把失败写在背面，我相信自己一定能胜利！
吉米·哈里波斯的坚韧、不服输，碰到挫折不灰心，不丧气的执着，永不言败的精神。让我不禁想起，知名的心理学巨匠卡耐基，常常提示自己的一句规语就是：“我想赢，我一定能赢；结果我又赢了。”
因此，正在跟筹备创业的友人们，请也把所有的失败，写在反面吧，把你的泪水擦干，让你的微笑常在脸上，把悲伤珍藏，把梦想点燃，假如昨天是一道伤痕，把创痕永远忘却吧！只有你也有一颗永不服输的心，有一种愈挫愈勇的意志，心里就会升腾起一股一往无前的勇气，从而也就不会再埋怨上苍的不公。只要相信自己能赢，就必定能赢；结果就一定能赢！
再营暖煦风景
热带雨林里，棕榈树像是滴着油墨般光泽滑亮，绿色正浓，不焦躁也不朦胧。
荒草及膝，软茸茸地和着夏日暖煦的风，簇拥在眼里。
澄明的川流发出清脆的声响，一如一条绿色丝带。
可是在人类走下一个又一个沉重的步迹后，曾经的森林变成沙漠，物质文明带来了精神的野蛮和荒芜，工业城市和钢筋森林拔地而起，污浊的烟气笼罩苍穹。
你转身，可能会失望，可能会对人类的罪行惶惑不安，绞痛不已。
这种转身倾覆了我们心灵深处的希望，将一切应持有的愿景变得模糊。
与其转身，而让心生灰意，不如前行来让曙光撑起希望。
转身，是苦痛的再次回忆，只有前行，方能用全新行动改变过去，营造未来。
终结一条路，最好的方法就是走下去。
与其转身，让诸多因素阻止我们的步伐，不如前行，让心胸旷阔，搏一个美好未来。
走一步，再走一步。
勇敢走下去，你会发现世界每一秒都在吟哦，生活每一刻都在萌芽。
不要转身，秉持着一种坚定的信念，走下去，走下去，总有一份美好在前行的方向上等待。
与其转身，不如前行。
过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。时刻学会微笑面对，哭能顶什么用啊，哭了错误会变成对的吗？哭了失去的人会回来吗？那是不可能的，牛奶打翻了就是打翻了，不要哭，收拾心情继续往前吧……人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。佛曰：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。不是非要忘记，起码要能放下吧，人只要再路上，包袱越轻当然越好了！
今天看到的好东西很多，比如下面这几句话：
最重要的是今天的心；
别总是自己跟自己过不去；
用心做自己该做的事；
不要过于计较别人评价；
每个人都有自己的活法；
喜欢自己才会拥抱生活；
不必一味讨好别人；
木已成舟便要顺其自然；
不妨暂时丢开烦心事；
自己感觉幸福就是幸福。
什么都没有永远的，没有永远地缘分，没有永远的生命，所以人的一生能“永远”陪着自己的，除了自己的名字之外，也就只有那些或清晰或模糊的名字给你带来的感动罢了！什么是承诺，什么是誓言啊，不过是人在动情的瞬间不小心失口造成的误会罢了，岂能当真？人为什么会心累啊，不过就是徘徊再放弃和不放弃之间举棋不定而造成的感觉罢了！不要追求太多，不要把不该记住的和该记住的一并复制粘贴再你的脑海，真的没有必要，做人轻松一点难道不好吗？
失去了的人，就让他远在天涯吧，哪怕遥远的连问候都没有了也不要焦心，他也不过只是打翻的牛奶，实在放不下了，实在舍不得了，就再心里最不起眼的地方留一点空间给他，无聊的时候翻开阅读一下，带着感激回味他曾经与你结伴同行，不然人生难免会有那么一瞬间是无聊的，怎么打发？如果看透了的话就会明白，爱情其实很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情也很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。看淡吧，做人最重要的是心态好，想得开活得不累嘛！
从现在开始，聪明一点，不要老问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里问出来，别人会很骄傲和不在乎你的。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
看开了那么多，想明白了不少，那么就开始行动吧，日记每天都记，可不是每天都必须拿出来翻看的，等老了，实在是没事做了，拿出来看看吧——这就是你的人生啊，慢慢品味吧，应该感慨良多啊！！！
那些静好的时光，刻骨的情感和暖煦的风景，就掖藏在我们丰茂的成长岁月里。
有时一个转身，却令这些情感和光景消弥不见。
与其转身，不如前行。
少年静好时光
炽盛的静好时光在我们身后眠藏，如同一粒粒饱满的果实。
我们年少时在摇荡的秋千上含风吮露，后来又躲在玩具城堡后面，带上各种样式的卡通人物面具。
那时的我们无忧无虑，不必考虑成人的烦恼，不去猜想社会背后的秘密。
直到有一天，我们抛弃了球鞋和娃娃，长大成人。
此刻转身，只会牵起我们对美好的眷恋和不舍，在荆棘未来面前张皇和畏惧，最终身后的温暖将朽蚀我们步入寒冷的决心。
这种转身倾覆了我们心灵深处的勇气，将一切勇敢的跋涉变得不堪一击。
与其转身而让心沉过往，不如前行来用勇气★WWW.BAIHUAWEN.★探索人生。
转身，是懦弱胆怯的犹豫徘徊，只有前行，方能让自己不断成长。