在平凡的学习、工作、生活中，我们有时会因某件事或某个人而产生新的想法，顺其自然的，我们就可以写一篇关于感悟的文章。为了帮助大家学会写感悟，下面是的小编为您带来的北京冬奥满分彩蛋启迪感悟【优秀5篇】，希望能够帮助到大家。
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
滑雪Skiing （55项）
高山滑雪 （11项）
Alpine Skiing
国家高山滑雪中心
高山滑雪滑降（男、女）
高山滑雪超级大回转（男、女）
高山滑雪大回转（男、女）
高山滑雪回转（男、女）
高山滑雪全能（男、女）
高山滑雪混合团体
跳台滑雪 （5项）
Ski Jumping
国家跳台滑雪中心
单跳台滑雪个人标准台（男、女）
跳台滑雪男子个人大跳台
跳台滑雪男子团体
跳台滑雪混合团体
越野滑雪 （12项）
Cross-Country Skiing
国家越野滑雪中心
越野滑雪男子双追逐
（15公里传统技术+15公里自由技术）
越野滑雪女子双追逐
（7.5公里传统技术+7.5公里自由技术）
越野滑雪个人短距离（自由技术）（男、女）
越野滑雪团体短距离（传统技术）（男、女）
越野滑雪男子4×10公里接力
越野滑雪女子4×5公里接力
越野滑雪男子15公里（传统技术）
越野滑雪女子10公里（传统技术）
越野滑雪男子50公里集体出发（自由技术）
越野滑雪女子30公里集体出发（自由技术）
自由式滑雪 （13项）
Freestyle Skiing
云顶滑雪公园
自由式滑雪空中技巧（男、女）
自由式滑雪空中技巧混合团体
自由式滑雪雪上技巧（男、女）
自由式滑雪障碍追逐（男、女）
自由式滑雪U型场地技巧（男、女）
自由式滑雪坡面障碍技巧（男、女）
首钢滑雪大跳台
自由式滑雪大跳台（男、女）
单板滑雪 （11项）
Snowboard
云顶滑雪公园
单板滑雪平行大回转（男、女）
单板滑雪障碍追逐（男、女）
单板滑雪障碍追逐混合团体
单板滑雪U型场地技巧（男、女）
单板滑雪坡面障碍技巧（男、女）
首钢滑雪大跳台
单板滑雪大跳台（男、女）
北欧两项 （3项）
Nordic Combined
国家跳台滑雪中心
国家越野滑雪中心
北欧两项个人 -
跳台滑雪标准台/越野滑雪10公里
北欧两项个人 -
跳台滑雪大跳台/越野滑雪10公里
北欧两项团体 -
跳台滑雪大跳台/越野滑雪4×5公里接力
滑冰 Skating （28项）
短道速滑 （9项）
Short Track Speed Skating
首都体育馆
短道速滑500米（男、女）
短道速滑1000米（男、女）
短道速滑1500米（男、女）
短道速滑男子5000米接力
短道速滑女子3000米接力
短道速滑混合团体接力
速度滑冰 （14项）
Speed Skating
国家速滑馆
速度滑冰500米（男、女）
速度滑冰1000米（男、女）
速度滑冰1500米（男、女）
速度滑冰男子5000米
速度滑冰女子3000米
速度滑冰男子10000米
速度滑冰女子5000米
速度滑冰团体追逐（男、女）
速度滑冰集体出发（男、女）
花样滑冰 （5项）
Figure Skating
首都体育馆
花样滑冰单人滑（男、女）
花样滑冰双人滑
花样滑冰冰上舞蹈
花样滑冰团体赛
冰球 Ice Hockey （2项）
冰球 （2项）
Ice Hockey
国家体育馆 五棵松体育中心
冰球（男、女）
冰壶 Curling （3项）
冰壶 （3项）
Curling
国家游泳中心
冰壶（男、女）
混合双人冰壶
雪车 Bobsleigh （6项）
雪车 （4项）
Bobsleigh
国家雪车雪橇中心
双人雪车（男、女）
男子四人雪车
女子单人雪车
钢架雪车 （2项）
Skeleton
国家雪车雪橇中心
钢架雪车（男、女）
雪橇 Luge （4项）
雪橇 （4项）
Bobsleigh
国家雪车雪橇中心
单人雪橇（男、女）
双人雪橇
雪橇团体接力
冬季两项 Biathlon （11项）
冬季两项 （11项）
Biathlon
国家冬季两项中心
冬季两项男子15公里集体出发
冬季两项女子12.5公里集体出发
冬季两项男子4×7.5公里接力
冬季两项女子4×6公里接力
冬季两项混合接力（女子2×6公里+男子2×7.5公里）
冬季两项男子10公里短距离
冬季两项女子7.5公里短距离
冬季两项男子20公里个人
冬季两项女子15公里个人
冬季两项男子12.5公里追逐
冬季两项女子10公里追逐
北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项）、15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项）和109个小项。其中，女子单人雪车、单板滑雪障碍追逐混合团体、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合团体、跳台滑雪混合团体、短道速滑混合团体接力为7个新增小项。
北京2022年冬残奥会共设6个大项（残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶）和78个小项。
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
年轻就是无极限，17岁的中国小将终于在家门口加冕金冠！在刚刚结束的北京冬奥会男子单板大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣获得金牌！这也是中国军团获得第六块金牌，打破了冬奥会历史最好成绩。
今天的首钢园，依然阳光灿烂。驭风少年登顶“雪飞天”，与教练两次拥抱之后，苏翊鸣迎着日光出发了——顺畅的滑行、腾起、反转、抓板……一系列动作一气呵成。1800的难度系数下，苏翊鸣第一跳获得89.50的高分，第一轮比赛结束后排名第二。落地后，苏翊鸣也相当兴奋，用手不断比划出第一的手势，他甚至因为过度兴奋，没有减速撞上防护栏，差点摔出场外。而在第二跳中，他依然稳稳地落地，完成了1800的难度，获得93分的高分，以总分182.5高居第一。因为没有对手超过他，所以苏翊鸣第三跳还未跳已稳获冠军。
前两跳相对高难度高质量的完成，也为他在最后一跳中可以展现最高难度打下了基础——单板滑雪大跳台中，裁判员依照运动员在三轮比赛中的动作难度、完成度和创新性为选手评分。其中最好两轮分数相加为选手的最终得分。
昨天在资格赛后，苏翊鸣就承诺说，自己会在决赛中作出难度最高的动作，也就是内转转体1980动作。事实上，相比之前获得银牌的单板滑雪坡面障碍赛，大跳台是苏翊鸣的优势项目。苏翊鸣在该项目曾经创造历史，成为中国单板滑雪大跳台第一个世界杯冠军。作为世界首个完成内转转体1980动作的运动员，他还凭借该难度动作获得吉尼斯世界纪录认证。“我很幸运出生在这个时代，只要全身心投入自己的热爱，努力就一定会有回报！”苏翊鸣说。
2月18日将满18岁的苏翊鸣，近两个雪季进步飞快，不断“解锁”高难度动作。希望将奥运的优秀表现作为自己的生日礼物，苏翊鸣赛后也坦言，自己并没有将具体的获得什么名次当做目标，而是希望能展现最好的自己。北京冬奥会两项参赛，对他而言，收获已经巨大——数次提及“享受比赛”，他坦言，自己想展现的，是中国新时代青年人的形象，他“深深体会到祖国的强大”也因此，更渴望“无惧挑战，奋勇向前！”
此前的纷纷扰扰，没有影响苏翊鸣的大跳台备战。从坡面障碍到大跳台，苏翊鸣需要在短时间内尽快适应。“坡面障碍考验的是流畅性，把每一个难的动作拼在一起。但是大跳台是真正比最难动作的时候，所有人都会努力完成自己最好的动作，所以我更需要有一个好的表现去争取好成绩，但对我来说最重要的是享受比赛。”苏翊鸣说。
值得一提的是，苏翊鸣在首钢大跳台创造佳绩的背后，还有另一位优秀运动员的加持，昨天赛后，苏翊鸣透露，自己与谷爱凌几乎每天都会联系交流，“她就是在这里获得首枚奥运金牌的，她告诉了我不少滑（大跳台）的诀窍。”
www．相聚五环旗下，相约长城内外，世界将看到一个坚韧不拔，欣欣向荣的中国。——题记
今日立春，北京冬奥会也正式拉开了帷幕，随着场上轻快的乐曲响起，各国国家领导人缓缓走进场内。
随着具有特色的二十四节气倒计时，开幕式正式举行，五十六个民族代表将国旗一手一手的传到升旗台边，接着场上响起了动人的义勇军进行曲，我也不禁的站了起来，唱起国歌。此时鸟巢上空放起了璀璨的烟花，在这个热烈的氛围内各个国家运动员也从五环下走入场内，面对外来宾客，场外的人民热烈的挥手，场内的演员也用舞蹈表示欢迎。
每名运动员的脸上充满了希望和自信，他们付出多少努力，流下数不清的汗水和泪水，他们在将在冬奥会上洒下青春的热血，他们用心中的奥运之火“点燃”了冬奥会，我对他们为国争光的精神感到敬佩。
为了庆祝冬奥会，我在网上购买了冰墩墩和雪容融的周边。
看着纯白的雪花，我感叹到冬奥会的艺术，也祝每位运动员都能有一段难忘的“冰雪奇缘”。