鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,而炖鱼是一道再家常不过的做法,炖鱼要怎么做才好吃又香呢?下面是小编辛苦为大家带来的炖鱼的家常做法好吃而且还香(5篇),希望能够帮助到大家。
原料:草鱼、苹果、瘦肉、红枣、绍酒、胡椒粉、味精、生姜、盐。
步骤:
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗后砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
4、炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
原料:酸萝卜、鱼片、料酒、鸡精、油、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角、枸杞子。
步骤:
1、鱼片准备好待用,酸萝卜准备好待用,葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角备好待用。
2、上油锅,下干辣椒、花椒、八角,炸出香味来,然后捞出弃之。
3、再下葱姜蒜炒出香味,再放入酸萝卜翻炒,放入料酒。
4、兑入适量清水,放入适量鸡精,烧开。
5、放入鱼片,放入枸杞子,小火慢炖7-8分钟,出锅上桌。
原料:鲫鱼、豆腐、猪肉、韭菜、盐、味精、料酒、姜、大蒜、青蒜。
步骤:
1、将胖头鱼鱼头去鳃,由下颚处下刀切开,冲洗干净后沥去水分。
2、青蒜洗净后切成段,豆腐和香菇均切成片。
3、锅内放水置火上烧沸,将鱼头和香菇焯一下。
4、锅置火上,放入鱼头、〔〕香菇、葱段、姜片、料酒和鲜汤,烧沸后撇去浮沫。
5、加盖改用小火炖至鱼头快熟时,拣去葱和姜。
6、加入豆腐片继续用小火炖至熟烂。
7、撒入精盐、味精、胡椒粉和青蒜段稍炖片刻即成。
原料:鲫鱼、木瓜、牛奶、杏仁、百合、盐、绍酒、胡椒粉、姜。
步骤:
1、木瓜去籽去皮切小块。
2、锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。
3、锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味。
4、略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
原料:鱼头、芋头、葱、姜、蒜、一大勺郫县豆瓣、花椒、干辣椒、料酒、盐、鸡精、食用油。
步骤:
1、鱼头从内部中间剖开、鱼尾及鱼骨切块;芋头去皮洗净切块;姜切碎、葱切小段、蒜瓣拍破。
2、炒锅倒油,将鱼头、鱼块丢进去,两面煎好后盛出。
3、锅中留底油,油热后,将花椒、干辣椒(捏碎)、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。
5、加水、少许料酒煮开。
6、将煎好的鱼头、鱼块及芋头一起下锅,适量加盐、鸡精。
7、大火烧开后转中火炖至芋头熟烂,加入葱叶即可出锅。