神仙姐姐、”小龙女“刘亦菲自出道以来备受关注，每次出现都是以清新脱俗形象示人。很多女性都对她那苗条的身材和白皙水嫩的肌肤感到羡慕，想知道她是怎么做保养的？下面来看看枫网为大家整理刘亦菲的保养秘笈。下面是整理的神仙姐姐的8个养生小秘笈【精选8篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
不要太瘦
现在的女生都追求骨感美，把自己的塑造成电线杆般的身材，其实这样不敢是对健康还是肌肤来说，都不是一件好事，因为过度的瘦弱，会让脸部的肌肤看起来憔悴、松弛，更容易引致肌肤的衰老，当然体重超标也不行，女生应该要通过健康的饮食、适度的运动来维持体重，让身体更加健康，肌肤更加年轻。
保证睡眠
充足的睡眠是焕发肌肤光彩的源泉，到了夜晚，肌肤会自行进入自我更新的状态，不仅可以做到修复还可以让护肤产品更加深入肌肤起到护肤的作用，所以要在夜晚早点入睡，保持保证睡眠，这样也不会有黑眼圈的产生。
使用正确的去皱产品
一般女生到了25岁以后就可以开始要使用一些去皱的产品了，而在使用的时候，最好是使用一些较为温和普通的'清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦！
适当减压放松
现在女生的情绪已经成为危害肌肤的杀手之一了，要知道，肌肤是会因为你的焦虑、暴躁等一系列坏情绪而影响到身体荷尔蒙的分泌，特别是眉头皱纹，这是加重深皱纹的出现，让营养和氧气进入不到肌肤中，所以女生们要找到一种适合自己的解压方法，让氧气和养分输送到肌肤中，让你更加光彩照人。
a、先将把头痛洗干净并用毛巾拭干
身体肌肤表面积大，很怕随着环境改变造成水分皮脂流失，降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上，每天洗完澡后，也一定要马上涂抹上乳液，不管是保湿用、塑身用还是紧实为主，都能立即补充肌肤流失的水分。
1、沐浴长巾来帮忙：对肢体柔软度不好的女生来说，双手构不到背部，清洁保养难度变很高。建议，可借助沐浴长巾或沐浴刷的辅助，清洁摸不到的背部，光是磨擦作用，就有帮肌肤去角质的效果。
2、收敛肌肤：你可以使用身体专用的收敛喷雾，或是脸部用收敛化妆水，轻拍在容易出油的背部肌肤上，或将脸部用的净化收敛面膜敷在背部，加强净化控油效果。
3、清爽滋润：背部因为皮脂腺旺盛，不宜使用太过滋养的身体乳液。你可为背部准备清爽型的乳液，或者全身涂抹完身体乳液后，将剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌肤过多负担。
1、常外出接触阳光，或长期在户外工作的人，要使用具有防晒功能的护唇膏！
2、习惯擦口红或唇蜜的人，使用前要记得先擦上护唇膏，避免唇部彩妆造成的唇色暗沉。
3每日睡前需用专用的唇部卸妆液彻底的清除唇膏，不要有残留物。
4用保湿度较高的护唇膏或者蜂蜜把整个唇涂均匀，后用保鲜膜覆盖，停留15分钟，后用纸巾擦去，每周使用一次，有效改善唇部干燥、脱皮现象。
5想要滋润的娇唇，平时还是要多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉问题。
1、局部去角质：使用身体去角质产品，采由下往上、由内往外的方向按摩身体大面积肌肤。针对局部小地方，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，一周2-3次轻柔去角质。
2、按摩促进循环：涂抹身体乳时除了按摩，你可经常性泡澡、做运动，都是增加新代谢、促进血液循环的好方法。
3、补充体内足够水分：肌肤要水嫩除了外在补水是不够的，你还需要多喝水。因为水分是参与体内新陈代谢的重要物质，每天2000cc，采20到30分钟就小口饮用一次的方式摄取水分，补水效果最好。
a、将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈喔！
手、足因油脂分泌少、经常曝晒在外，在湿度、温度下降的冬天特别明显。选择乳油木果油、维他命B5、爪钧草等植物成分，可提供更多滋养修护作用。对于指关节处的明亮加强、足跟部位的软化滋润、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿线条的保养，都可以归类在手足保养范畴里。