茭白怎么做好吃【优秀2篇】

1。茭白切丝,瘦肉切丝,加入A料(植物油1小勺、料酒1大勺、生粉1小勺)拌匀腌制一会儿下面是整理的茭白怎么做好吃【优秀2篇】,希望能够给予您一些参考与帮助。

茭白怎么做好吃 篇1

食材:

主料:茭白2根,猪肉150克

辅料:柿子椒1个,红椒1个

调料:食盐1大勺,鸡精适量葱1段,姜3克,料酒1大勺,生抽2大勺,老抽1小勺,淀粉1小勺,植物油3小勺,水50毫升,白糖少许

做法:

1、茭白切丝,瘦肉切丝,加入A料(植物油1小勺、料酒1大勺、生粉1小勺)拌匀腌制一会儿

2、青红椒切丝,葱花圈,姜切小片

3、锅入油,将肉丝炒断生后盛出

4、锅再入少油,炒香葱姜

5、加入茭白丝和其它B料(植物油2大勺、盐、生抽1大勺、老抽1小勺、水50ML、糖少量、鸡精适量)中火炒1-2分钟

6、最后加入肉丝和青红椒丝炒片刻即可

茭白怎么做好吃 篇2

一、茭白三丝的做法

1、茭白切丝,瘦肉切丝,加入A料(植物油1小勺、料酒1大勺、生粉1小勺)拌匀腌制一会儿

2、青红椒切丝,葱花圈,姜切小片

3、锅入油,将肉丝炒断生后盛出

4、锅再入少油,炒香葱姜

5、加入茭白丝和其它B料(植物油2大勺、盐、生抽1大勺、老抽1小勺、水50ML、糖少量、鸡精适量)中火炒1-2分钟

6、最后加入肉丝和青红椒丝炒片刻即可

烹饪技巧

1、肉丝腌制时加入一些油脂可以防止粘锅,也可以防止水分流失。

2、茭白不需要炒时间太长,比较易熟制哟!

3、青红椒只是用来调色,不要炒久了,否则卖相不好了哟!

二、回锅肉炒茭白的做法

1、锅中加水烧开,放入一部分拍破的蒜、姜片、葱段、几粒花椒煮出香味,放入五花肉煮20分钟左右

2、直到用筷子可以很轻松的插透五花肉,捞出放凉。至不烫时切薄片,尽量切的薄些

3、茭白洗净切片,剩下的葱姜切丝、蒜瓣切片备用。木耳泡发洗净备用

4、炒锅入油烧热,放入肉片炒,炒至表面略黄,打卷后盛出,将锅中的猪油倒出来一些,留底油

5、加入郫县豆瓣、甜面酱炒香后倒入肉片、葱姜蒜翻炒,加入料酒、白糖、少许老抽炒匀

6、加入茭白炒片刻

7、再放入泡发的木耳根据口味加少许盐

8、炒至茭白木耳熟透即可

三、茭白炒鳝丝的做法

1、茭白剥壳、去除老的部分,洗净后切斜片,改刀切丝,其余的辅料分别切成:香葱段、姜丝、蒜蓉、干红椒丝备用

2、黄鳝买回来后用清水洗净表面的血水,然后加入食用盐抓搓,用清水洗净表面出来的粘液即可,处理后,先切段,后改切成丝备用

3、锅上火加热,加油,先煸炒茭白丝至8成熟时,盛出备用

4、余油(不够再加一些)加热,先爆香葱、姜、蒜、干红椒丝,加入黄鳝丝煸炒,顺锅边烹入白酒翻炒,然后加生抽、糖,翻炒上色调味,接着加入茭白丝煸炒,加适量水焖烧一、二分钟

5、待汤汁较稠后,加盐、鸡精翻炒调味,出锅前淋少许麻油,撒入香葱段,拌均就完成了

营养功效

据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。

[茭白怎么做好吃]

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