低落的时候看一些真实的正能量故事，给自己补充正能量，激励自己战胜挫折，实现自己的目标。。下面是整理的正能量真实故事8个精选6篇，希望可以启发、帮助到大家。
1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。然而不久，孩子染患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路的能力。
一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长的太太给孩子讲，船长有一只天堂鸟，她被这只鸟的描述迷住了，极想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟。那服务生并不知道她的腿不能走路，而只顾带着她一道去看那只美丽的小鸟。
奇迹发生了，孩子因为过度地渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。女孩子长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，也就是茜尔玛�拉格萝芙。
忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
小区超市门口，有一个年轻的保安。他总是用警惕的眼神注视着进进出出的每一个人，好像每个人都是贼似的。我很讨厌他这种眼神。
这天又来到超市，我前面有一位妇女，拉着一个小孩儿。孩子很小，大概三四岁的样子。超市的大门在装修，几个装修工人正在焊接门框，电焊的光芒耀眼夺目。妇女走到门口的时候，那个保安突然急匆匆地走上前，用手挡住孩子的眼睛，嘴里喃喃地说：“别看，别看。”同时用身体挡住焊接时飞溅出的火花，一直把两人送进大门。那天我买完东西走出大门时，保安依旧用警惕的眼神看看我，但我却对他笑了一下。
公路边有一个水泥预制板厂，一个小女子下了班大概是想抄近路吧，推着自行车在预制板上艰难地搬上又搬下。唉，想少走点路，却落得如此艰难，何必呢。正这么想着，只见一个打工者快步走过去，帮那小女子扛起车，又快步走过预制板厂。小女子上车前，向那打工者微微一笑，算是感谢。好美丽的笑容。
一对母女，站在斑马线的中间，进退不得，不知所措。前后的汽车呼啸着飞驰而过，并没有半点停下来的意思。我站在马路边也为她们着急。不一会儿，突然在她们的前面停下了一辆奔驰，那奔驰摇下车窗，一个中年男人对着那对母女招招手，让她们先走过去。母女俩这才如梦初醒，赶紧小跑着过了马路。
过了马路之后，那小姑娘转过头来，对着奔驰车甜甜地一笑。看到这样的笑容，我也忍不住笑了。
或许，生活中太多的不如意，让我们的心灵显得有些麻木。但只要你睁开善良的眼睛，总能发现一些美的笑容。那些事情虽小，却能让人心里一热。那种一刹那间的感动，会让人的心情莫名其妙地好起来。
在很多人眼里，杨宗纬并不算是很帅的明星，深深的眼窝，高高的额骨，似乎有点像台湾原住居民。杨宗纬的家在台湾中坜，家中有一个妹妹和弟弟，那里的客家人比例相当高，不过他并不是客家人。因为小时候特别爱唱歌，从小就在当地很有名。
生活中的杨宗纬是不折不扣的乖乖仔。早睡早起，每天早起做运动，不爱喝饮料，只爱喝水。这本来应该是很平凡普通的生活习惯，但是在演艺圈夜猫子和夜生活糜烂的人相当多，像杨宗纬作息如此健康规律的人反而是异数，他的经纪公司还因此给他取了一个绰号，叫做“杨农夫”，因为他日出而作，日落而息。
其实杨宗纬不仅唱歌好听，他还是个文武双全，多才多艺的在校研究生。他目前还就读于台湾的国立体育大学体育研究所运动心理组硕士班，并且他的硬笔字非常娟秀洒脱，首张专辑《鸽迷》里面所附的录音手册就是他写的，可能也是因为小时候曾经被书法老师体罚过，他的书法才会写的这样好。杨宗纬的文笔也是绝对的优美，只要到他的网志上看过一遍，就会深有同感。套一句鸽迷的话说，这果然是念过书的大学生写的。
杨宗纬还是运动健将，最擅长的是跑步和游泳，在跑步方面，以前在学校拿过不少田径比赛的奖牌。在彰化师大的时候，曾经连续三届赢得800公尺金牌。在游泳方面，杨宗纬是有执照的救生员兼游泳教练，他最擅长的是自由式，蝶式也很不错。
在涂鸦与美工方面，杨宗纬也挺有天分，平常也喜欢涂鸦，画一些小漫画和插图，而搞笑和模仿秀可以说是他最擅长的，他有着“苦情歌王”与“催泪歌神”的称号，即使是滑稽搞笑的歌词，他都可以唱得非常深情动人，令人叹为观止。
杨宗纬说，可能很多人说我并不帅，可那是第一眼的感觉，而我是那个第二眼帅哥，当你真的了解之后，你才知道原来这个男人，还有不一样的烟火。
杨宗纬的求学过程可以说是一波三折。小学是在内坜国小读的，之后在自强国中读的中学，高中是在中坜高中念完的，之后他考上国防大学法律系，大三时因为总是忙于演出而耽误了太多的课程而被迫退学。
之后他去部队服役两年，当兵回来之后，同时考上台大法律系夜间部和彰化师大谘商与辅导学系。当时他一时无法决定哪一个校系比较适合他，因此决定向彰化师大那边申请保留入学资格，先到台大法律系夜间部就读。读了一年之后，他觉得这个环境并不适合他，所以第二年他就没有再去注册缴费，直接到彰化师大去就读，之后在彰化师大顺利毕业。他因为曾经两次转换学校的关系，大学读了八年，再加上当兵两年，比同年级的大学生年纪大了五六岁，这也是他之后参加超级星光大赛退赛的原因。
2007年杨宗纬参加第一届超级星光大道，虽然没有获得比赛冠军，但是观众还是记住了他的歌声。节目主持人陶晶莹封他为“催泪歌神”，歌声阳刚而细腻，富含感情，辨识度高，感染力强，特别是演唱抒情歌曲，无论是男女歌手的抒情歌曲，经过他重新诠释之后，常常都可以得到意想不到的效果。
后来因为年龄问题退出比赛，可是杨宗纬仍然受到比赛主办单位华研唱片的器重，华研唱片是“超级星光大道”的主办单位，杨宗纬与之相处融洽，原拟与之签约合作，未料却爆发合约纠纷，由于台北市的黑道帮派“中联集团”的老大“空董”张忠信的强力介入，杨宗纬被迫离开一路栽培他照顾他的华研唱片，转让给他不熟识的经纪人许安进。
第一次合约纠纷暂时告一个段落之后，杨宗纬发行首张个人专辑，成为台湾2008年上半年度的唱片销售冠军，并创下新人最快在台北小巨蛋开个人售票演唱会的纪录，然而短暂地辉煌灿烂之后，还没来得及到内地替专辑做宣传，就由于经纪人不断违约而爆发第二次合约纠纷，杨宗纬遭到雪藏，演艺事业停滞两年多。
两年的时间内，杨宗纬没有安排任何工作，和他一同在星光大道走红的林宥嘉和萧敬腾早已红遍大陆港台，可他甚至没有权利发行自己的一首新歌。谈起那段心酸的经历，杨宗纬还是一如既往的平静，就像他的歌声一样，安静之中自有打动人心的力量。
两次合约纠纷结束之后，杨宗纬与知名经纪人葛福鸿签约，并且得到台湾音乐教父李宗盛的赏识，2011年7月15日，环球唱片替杨宗纬举办盛大的加盟仪式，这标志着杨宗纬开始重返歌坛。随后第二张专辑《原色》发行。发行后一周即以G-Music榜41%的销售率，一举拿下五大、MTV频道、POPRadio及iRadio等五榜冠军，并在G-Music保持在榜16周的佳绩，专辑《原色》与主打歌《怀珠》分别获得中华音乐人交流协会推荐为2011年十大专辑和十大单曲。
2013年2月1日，杨宗纬空降《我是歌手》，取代黄贯中出场，被寄予厚望的杨宗纬重新编曲《矜持》，从一首纯女人的表达，变成一个原生态感觉，他说：“男生的矜持是怎么一回事，这对于我是非常大的挑战。”富含感情的他将《矜持》演绎出完全另外一种感觉，让不少观众纷纷动情。但最终结果显示，杨宗纬遗憾地排在了第七名。第二场比赛杨宗纬演唱那英的《征服》，很多人称赞他是歌手中的“许三多”，不抛弃自己的音乐梦想，不放弃自己的音乐坚持，不管前路多艰辛，外界多少质疑，他都能够勇往直前。
杨宗纬选用的歌曲都是一些流传度不广的曲目，这也是导致他的排名靠后的原因。有观众提醒他，如果他选用自己的成名曲《洋葱》，结果肯定不是这样。可是杨宗纬却说，选唱的歌曲都是我想表达的，无论结果怎样，最起码我唱出了自己的心声。
在《我是歌手》复活赛中，杨宗纬的一曲《流浪记》感动了在场的所有人，连辛晓琪都感动的流下了泪水。之后他凭借着复活赛成功逆转，在《我是歌手》总决赛上取得了第三名的成绩。
杨宗纬的歌声细腻中带着苍凉，你很难想象这样两种声音是如何结合到一起，听他的歌是一种发自内心的感动。他那特有带着沙哑的哭腔，总是让你情不自禁的融入其中。或许这就是真正的杨宗纬，唯有歌声才是最打动人的东西。
不要忘记自己热爱音乐的初衷，其他的都是次要的，流言飞语都会随时间淡去，唯有音乐与爱留下来，这是杨宗纬写在自己的部落格里面的一段话，也许只有真正经历了生活的风风雨雨，才会有这般的洒脱和平淡。
“你不怕吃了肚子疼？”
“我饿。”
“那你可以到饭店讨口饭啊。”
“人家不给。”
冯相刚也是吃百家饭长大的，最能体会被人家撵出来的那种凄惶的感觉——因为心疼，他竟带着流浪汉回了家。
年轻的妻子看到这个满脸脏污的汉子，平静地拿来脸盆和毛巾，帮他梳洗，并无半句责问。
不久，冯相刚就打听到了，原来，老王有3个弟弟，住在10多里外的邻村。老王的父母过世以后，弟弟们为了争夺遗产，竟然把傻哥哥赶出了家门。
冯相刚只好留下老王。老王神志不清，经常和小孩子吵嘴打架，糟蹋人家的农田，闹得鸡犬不宁，村里人怨声载道。
批评老王吗？他只会一脸无辜地傻笑。不如找点事情拴住他——让他放羊！妻子听到冯相刚这个提议，担心地问：“他脑子不清不楚的，会不会把羊都放跑了？”
但冯相刚坚持自己的想法，他手把手地教会老王如何放羊。正式上岗后，老王俨然天生就是一个羊倌，每天扛着羊鞭早出晚归，找青草最茂盛的地方放羊，半年来不仅一只羊也没丢，还多了一窝小羊，每只都圆滚滚的，围着他咩咩叫。
老王眼里只有羊，没空惹事了。他心情舒畅，神志也日益清楚起来。
村里人却开始说闲话了：“冯相刚剥削傻子的劳动力，让人家白白替他放羊，一分钱都不给。”“他养个傻子不就是为了显示自己有善心吗？坚持不了多久的！”
冯妻听了，心里堵得慌。冯相刚却拉着老王的手，笑眯眯地对他说：“今后你帮我放羊，我每月给你30元钱。”妻子说：“村里老师一个月只有20元钱的工资。”老王却已经欢呼雀跃起来：“好，发了钱我就买更多的羊！”
就这样，老王每个月都用工资去买羊。过了几年，他已经拥有近百只羊了。羊倌老王幸福得就像一个国王。
10年过去，老王卖羊挣了9700元，成了当时村里少有的万元户。各路媒体纷至沓来，报道“傻子竟成万元户”的奇迹。
老王对着电视镜头一脸自豪地说：“人不可貌相，海水不可斗量。”此语一出，众人倾倒，谁还敢说他傻？
短短几天，竟有三个男人找上门来，拉着老王的手抹眼泪，要接他回家享福，“哥哥受罪了，回家让您每天吃肉喝汤！”
来认亲的正是老王的三个弟弟，他们是幡然醒悟还是另有所图？老王单纯得如同孩子，搂着弟弟哭了，同意跟他们回家。
冯相刚不便挽留，但只给老王3700元现金，另外6000元打了张欠条给他，说：“今后我每年还你1000元，你就当作生活费。”
老王走后，有些乡亲就把自己智障的亲人送到冯相刚家里。有时在外面办事，看到可怜的智障者，冯相刚也会带回家来。
就这样过了23年，冯相刚共收养过16个智障者，最小的才12岁。老王后来再度被弟弟们赶出家门，四处流浪，冯相刚又把他接了回来，发誓再也不让他离开自己家。
冯相刚教会他们扫地，养羊。后来他开始养奶牛，就教他们养牛，清理牛场，给牛打针，挤牛奶。每个人都有分工，做事情都有板有眼。
在冯相刚眼里，他们不但不傻，而且重情重义，有的一眼就能看出牛生病了，有的几天不见冯相刚，一见他回来就欢天喜地。还有一个叫王彬的人，跟着他养了6年牛，后来被一家养牛场高薪聘走。拿到第一个月的工资之后，王彬特意买了一件白衬衫送给冯相刚。那件衬衫冯相刚一直不舍得穿，经常拿出来晒晒。
他总是跟记者强调：“他们不是傻子，只是缺乏关爱。我们多给他们一点儿关爱，他们就会慢慢恢复正常。”
如今，这16个人中，有几个找到了工作，有几个娶了媳妇，幸福地生活着。年近七旬的老王曾经消失了一天，回来时，他从口袋里掏出一张纸，郑重地告诉冯相刚：“我找三个弟弟拿回了6000元钱的欠条，你帮我管着，任由你处置。”
冯相刚有些惊异地笑了，老王很得意——他早已不是那个被遗弃的傻子了，而是一个被爱心治愈的正常人。
有一位台湾省的客商得知冯相刚与智障者的故事后非常感动，为他的奶牛场捐赠了价值500万元的崭新的生产设备。
纪录片的片尾，太阳晴好，冯相刚带着一群老小坐在院子里的大圆桌旁吃饭，他忙着给这个夹菜，为那个盛饭。远处是欣欣向荣的奶牛场，近处是和和睦睦的一大家子——他们笑得那样单纯幸福，仿佛他们的生命从不曾经历过阴霾。
原来，爱，能治愈灵魂最深处的伤口，缔造人间最大的传奇。
有一种人，无论身处多复杂的环境，总会保持最初的单纯状态；无论经历多么大的坎坷曲折，也会言必称自己幸运。这样的人，她对生活的表情永远只有一个，那就是微笑。
朱古力色的皮肤、整齐的牙齿、标准弧度的嘴角上扬，有如此真诚笑容的女孩总会让人充满好感。
所以，人们对朱丹的印象，就是那个“有点黑，总爱笑的主持人”。从原来浙江卫视的《我爱记歌词》《中国梦想秀》，到如今选择北漂，接手《每日文娱播报》《势不可挡》……在hold住舞台全场的同时，也让她成为国内知名的主持人。
2012年6月16日，朱丹带着她的第一本书《放慢•幸福》接受了本刊记者的独家专访。在这本书里，朱丹第一次讲述了自己的成长经历、婚姻生活和对幸福的理解。让我们看看狮子座的朱丹，如何展现出她人生中的正能量。
一个父亲与一个爸爸
朱丹经常主持综艺娱乐节目，在舞台上总是爱说爱笑，很少有人看到她动容流泪的时候。只是在某个街角，看到一位父亲用单车载着女儿的画面时，总会让她停留，有想哭的冲动。
她的人生，曾有6年的空白。而那段空白，属于父亲。
1981年8月，朱丹出生于浙江东阳。出生没多久，父亲就患了肺病，慢慢转变为肺癌。由于怕传染给年幼的女儿，朱丹被送到外婆家。
在她记忆里，没有扎脸的胡须，没有温热宽大的手，没有一双为自己挡风遮雨的臂膀……直到有一天，妈妈突然出现，要把她带回绍兴。在车上，妈妈突然开口：“丹丹，爸爸没有了！”于是，朱丹的记忆便从6岁那年，妈妈无助的眼泪开始。从那以后，她的世界里只有妈妈。
父亲离开后，妈妈带着朱丹搬进了厂里的宿舍。之前为了给父亲治病，家徒四壁，债台高筑。但妈妈始终很坚强，因为“女儿才是她继续活下去的动力”。
虽然过得辛苦，但妈妈却一直悉心照顾着朱丹，变着花样给朱丹增加营养，比如一盘酱爆螺丝，到现在朱丹都觉得是人间美味。
那时的生活虽然简单，却很充实。当时，有很多人劝妈妈再找一个，但妈妈都拒绝了，怕不能给朱丹带来幸福。
由于住的是厂里的宿舍，楼上就是厂里的托儿所。有个女孩引起了朱丹的注意，她胖胖的，很可爱，特别爱哭，谁也哄不住她。朱丹看到了，就充当起小大人，给她喂饭，带她出去玩，开始叫她“妹妹”。
那时的朱丹绝对没想到，有一天会和这个“妹妹”成为一家人。
原来，小女孩的妈妈得病去世了，和爸爸相依为命。
一个没了妈妈，一个没了爸爸，同样的境遇，让两个家庭悄然接近。
那个男人，妈妈对他不是没有好感。高高的个子，相貌英俊，写得一手好字，还会画画……可是，她担心朱丹不能接受这个继父。
某个傍晚，这个高高瘦瘦的叔叔来到朱丹家，用他的大手一把抱起了朱丹，放在他宽宽的肩膀上，他沉默了一会儿说：“丹丹，以后我做你爸爸好不好？”
“好啊。”朱丹毫不犹豫地说。在她看来，能够站在一个高高的肩膀上重新看世界，这样，她从此就不再孤单，不再害怕。因为有个高大的爸爸会保护自己，还有个可爱的妹妹可以陪着自己，而妈妈也不会独自叹气，这么快乐的事情，为什么不接受呢？
这样的重组家庭很有趣。妈妈护着妹妹，对朱丹很严格；爸爸宠着朱丹，对妹妹很挑剔。这样错位的关系，却让朱丹和妹妹享受到同等的爱。
许多重组家庭的孩子一开始都会对继父母不接纳、抗拒，以至于之后的成长道路上充满了灰暗和叛逆。但对朱丹来说，接纳继父只是一瞬间的事情，她从没觉得悲观失落。相反，她一直觉得命运很公平，带走一个父亲，却送给她一个爸爸，这种乐观的正能量也让她的家庭变得和睦幸福。
后来，许多见过朱丹父女的人都说，“你和你爸爸长得真像，都是又高又黑又瘦。”谁也不会怀疑他们之间的血缘关系。
有过去的人才有未来
2000年，朱丹误闯误撞考上了浙江传媒学院播音主持专业。这是朱丹第一次离开绍兴小镇，她感到兴奋又忐忑，但踏进大学校门的朱丹却有些失落，看到光鲜亮丽的同学，感觉自己完全是一只再普通不过的丑小鸭。为了赚取学费，她拼命打工，参加商演。
暑假时，她打完工极其疲惫地回到家里，看到赋闲在家的爸爸，突然觉得很生气，张口就说：“你这个窝囊废，连我都在辛苦打工，你为什么不出去工作？”说着就哭着跑了。
在回杭州的汽车上，爸爸急急忙忙赶来，塞给朱丹一样东西。那是爸爸写的一封信，里面写着：“爸爸对不起你，让你受委屈了。你别担心，爸爸辞职了，想做点生意。不管多么辛苦，爸爸一定会供养你和妹妹读书。”
看着爸爸的信，朱丹感动万分，一下子理解了爸爸的苦衷。从那以后，朱丹经常和爸爸通信。在爸爸的鼓励中，朱丹毕业了。
毕业时遇到浙江卫视招聘，朱丹幸运地做了台里的临时工，主持《气象万千》。刚做主持人，一切都不容易。朱丹不甘心，于是，就用嘴里含着鹅卵石、橄榄，不停地练口齿的方式苦练基本功。靠着勤奋，她才找到当女主播的感觉。
之后的工作，朱丹越走越顺。2006年，朱丹开始主持综艺节目《太可乐了》。在浙江卫视，她越来越红。
那时的朱丹觉得，幸福一定要和爱情有关。25岁那年，她遇到了电视台的同事林涵，爱情的电光火石，让两人相恋6个月就闪婚了。
婚后，两人过得十分浪漫。每天刚进电视台，朱丹就能收到林涵送来的玫瑰花；一回到家，就看到地上用蜡烛摆着她的名字；要出差了，她就提前准备好许多纸条，写上浓浓的问候，贴在冰箱上、餐桌前、镜子上……她想让他无时无刻都能感受到自己的存在，而他每天都在她的耳边说“我爱你”……
那时，他们爱得很疯狂。有一天，两人约了一个朋友在餐厅见面，林涵看到对方拿的新款手机，羡慕极了，随手拿在手里把玩起来。朱丹看了一眼，突然站起来说：“我出去一下，一会儿就回来。”
她出门，走过好几条街，终于找到了同样的一款手机。回到餐厅后，她拿过林涵手里的手机，默默把SIM卡换上，说：“用吧！”
那时候，朱丹觉得爱就该纯粹，而且得让对方有面子，不能留下遗憾。
随着朱丹在事业上越来越顺，林涵的压力也越来越大。开会的时候，领导大声说：“朱丹，你坐到第一排来。”相形之下，林涵被忽视了，只能默默地坐在后排。渐渐的，他变得没有名字，成为了“朱丹的老公”。
而此时，再多的浪漫，也不能换来婚姻的幸福。那阵子，林涵压力之大，根本无法调节。而朱丹的事业心又很强，为了给对方幸福，两人很快离婚了。
如今回想这段短暂的婚姻，朱丹都会自责不已，“我对他特别抱歉。我们在一起的时候，我给他在工作上带来了很多压力。作为妻子，我觉得那时候我很不成熟。”
事后，有人还会拿两人的婚姻说事，林涵总是安慰她：“我们做不成夫妻还可以做朋友。傻瓜，我比你坚强，我没事的，反正我长得帅。”
直到多年后，朱丹再遇到大她10多岁的宋柯，才渐渐平复了这段感情带给她的失落。宋柯是麦田音乐的创始人，发掘并打造了许多知名艺人。
这一次，她以为自己找对了人。“他比我年长许多，像父亲一样照顾着我，什么都为我着想。但最后却分得很突然。”
2010年11月29日，在北京深夜的街头，朱丹独自徘徊，面临着又一场感情的终结。因为宋柯在北京，而朱丹的事业在杭州，长期的两地生活成为两人分手的原因之一。
她想起自己和宋柯的点滴往事，这几年来，他在每个节日都送上浪漫玫瑰，在生活的每个角落写上浓浓思念，为彼此戴上戒指，搭建爱的小窝，他们曾用力抓紧对方，仿佛对方是生命的唯一……然而此刻，在她生日的这天，他陪她过了最后一个生日。两人拉着手走出饭店，亲吻对方，然后，再见。
爱情真会捉弄人，连着两次分手，让人还能相信爱情吗？对于失败的爱情，有的人越受挫越灰心，匆忙下嫁，或者永远不嫁；有的人越受挫越自省，他们保持着最初的单纯，等待下一份爱情的来临。
朱丹属于后者。如今问起她的爱情，她坦白说自己准备好了，会一直用自己乐观的正能量去等着那个人的出现。
我要对自己负责
选择离开杭州北上，是许多人不能理解的举动。毕竟朱丹已经是浙江卫视无人取代的“一姐”。但没有人知道，朱丹并不喜欢这个头衔。
在朱丹迅速蹿红的同时，台里的风言风语也跟着传出来了。他们自然会想“你上位那么快，一定是潜规则”。
“我经常化好妆后，百无聊赖地坐在镜子前，看里面华丽的自己，突然觉得‘这是你吗？你想要这样吗？你不累吗？’然后眼泪就下来了。”
工作的高强度和抑郁情绪的日积月累，最终她还是爆发了。“一次是在节目中没有把串联词说下去，我哭了，然后跟疯了一样揪掉戴的假发，说我再也不干了，就在那里咆哮。”
还有一次是连续一周直播《麦霸英雄会》的时候，每天都忙到深更半夜，到了第5天的时候，朱丹再也坚持不住了，“本来我11点应该出家门，但是10点半时，发现自己怎么都起不来，就感觉有一个无形的东西一直在拽着你。我就抱着枕头一直哭，我给台里领导打电话，我说不行了。然后他们就说你没事儿，深呼吸放松，我们等你。我给各种各样的朋友打电话，大概持续了一个多小时，我也不明白我在哭什么，但还好有职业素养在，我觉得我该出去，后来我到化妆间之后，还开了个玩笑说可能没事儿了。一坐下来，笑脸还面对化妆镜呢。可化妆师把那个刷子在我脸上一放，我就又开始落泪。”
那时，她总是觉得孤独，喜欢自说自话，常对着镜子聊天，聊着聊着就舒服了。慢慢地，她发现，这辈子最重要的是自己，要对自己负责。
“恰好当时我主持《中国梦想秀》，有些人的梦想听起来遥不可及，别人劝他放弃吧。可我却觉得，我想做一档充满仁心的梦想秀，所以我支持并尊重他们每一个人的梦想。”
“在我平等地和他们对话的时候，我觉得，自己是时候再出发了。”就这样，2012年5月，朱丹正式离开浙江卫视，来到北京，加盟北京电视台，主持《每日文娱播报》，变成了一个北漂。
当你达到事业的某个高度时，有的人选择继续往上爬，有的人选择安守现状，很少有人能像朱丹这样，放下一切，选择另外一条路。那条路意味着什么？鲜花或者是荆棘，谁也无法预料。但朱丹知道，这样的选择忠于内心。
梦想该如何坚持？朱丹认为，需要一种什么时候都可以重头再来的正能量。
妹妹，你是我的向阳花
采访的前天晚上，朱丹在微博上发了一张哭泣的照片。我问她为什么哭，她说最近压力太大，播报时出现几次口误，不能原谅自己，就哭了一晚上。接着她又露出了朱丹式标准笑容，“幸好妹妹及时开导我。”
提起妹妹，朱丹一脸骄傲。“小时候，她总喜欢跟在我后面玩。她什么都爱和我比，比如剥毛豆、拖地、整理房间，也不用爸妈夸奖，这是我们俩寻找快乐的方式。”
“很多时候，我觉得妹妹是上天赐给我的礼物。她的突然出现，入侵了我的生活，共享了我的母爱，却也带给我许多无法言说的快乐，她让我不再孤独。”
而小朱丹3岁的妹妹，也一直拿朱丹做榜样。朱丹读大学的时候，妹妹还在读高中，成绩很差。到了高三那年，有一天，妈妈突然说：“你看你妹妹，突然变乖了，每天躲在家里看书。”
朱丹私底下问妹妹怎么突然用功读书了？妹妹说：“总不能真被你比下去吧？”她的这句话，让朱丹感慨，妹妹终于长大了。
通过努力，妹妹考上了宁波大学，后来又读了研究生，如今是大学里的一名日语老师。
姐妹俩在各自的领域里努力工作着，都想靠自己的力量活得更精彩，也不断激励对方。
有时，看着妹妹对偶像方大同的大事小事如数家珍，朱丹嫉妒了，“喂，你怎么不关注下我主持的节目？肯定一下我呢？”
“你太熟了，没什么特别之处。”妹妹淡然地回答。
可是，在大学宿舍里，妹妹听到同学们议论说：“不喜欢朱丹主持的节目，感觉她很装。”妹妹就争辩：“我觉得她主持得很好，你们不能这样说她。”“你和她什么关系呀？这么维护她？”“没什么关系，反正你们就是不能说她。”
妹妹是个很内敛的人，从不炫耀，只会默默付出。“小时候总是我照顾妹妹，如今妹妹是我的‘姐姐’，每次我回杭州，她就会把我的房子收拾得干干净净，还给我做饭。有时，还要跟我睡在一张床上，我就会抗议：‘就因为你这么黏我，才看不到身边的男人。’”
所以，无论在什么地方，只要一想起妹妹，朱丹就会觉得十分踏实。虽然妹妹很低调，不会像朱丹一样笑得肆意，但朱丹却总能看到妹妹心里的那朵向阳花，一直绽放着，永远不会凋谢。
妹妹是亲人，也是朋友。年少时，她帮妹妹付学费，选择人生的方向；如今，妹妹细心照顾她，处理生活琐碎。朱丹坚信付出与回报的平衡，这种彼此帮助的正能量让她从来都不会感到孤单。
享受一个人的美好
以前，朱丹会觉得幸福就意味着浓烈的爱情。如今，恢复单身的朱丹开始享受这份寂寞的美好，她对幸福的定义也开始改变。
在北京的街头吃烧烤，小摊上弥漫着呛人的烟味，朱丹却觉得这样的场景充满了生活的气息，这是一种幸福；
在某个没有工作的早晨，朱丹会骑着自行车，车后面放一大束玫瑰花，然后一家家给好朋友送花，这是一种予人玫瑰的幸福；
回绍兴老家，一家人坐在院子里晒太阳，爸爸在和邻居打牌，妈妈在剥山核桃，而朱丹在给狗狗梳理毛发，这是一种最朴素的幸福……
如今的朱丹，已经年过三十，她开始变得理性，懂得分享，不再只顾着自己的小情小爱，而是觉得幸福就是能够掌握自己的生活，让内心足够强大。而欲望越少，幸福也就越简单。
采访结束的时候，看到忙着签售的朱丹，不忍打扰，决定从侧门默默离开。可她却突然抬起头，用她灿烂的笑容，挥着手中的签字笔，大声对我说：“非常感谢你！”她的热情，让我和在场所有人瞬间感受到她的正能量，心中轻快无比。
在一次讨论会上，一位着名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！