提高学习效率的方法集锦15篇下面是整理的提高学习效率的方法（优秀10篇），希望能够帮助到大家。
一、每天保证8小时睡眠
每天要早睡早起，良好的生活习惯即有助于身体健康，又有利于每天用高昂的精力去学习，提高学习效率。
二、学习时要全神贯注
作为学生，不能只懂埋头苦学，也不能只懂生活中的娱乐，要两者相结合，玩中学，学中玩，给学生制造良好的学习氛围，但学习的时候就要集中注意力，全神贯注的'去学习，这样也可以提高效率，让学习跟玩能达到一个平衡。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是很郁闷的，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
1.掌握学习方法，提高学习效率生物是研究生命的一门自然科学。它包括植物学、动物学和高中生物学等课程。初中生物学主要是研究有关生命现象的基础知识，高中生物学主要是学习有关生命本质的基础知识。学好生物要掌握四种学习方法。
实验法。生物科学是一门以实验为基础的学科，学生应认真掌握实验的理论和技巧，对大纲和课本中规定的实验、实习应逐一过关；每次实验后认真绘图，写实验报告，以巩固所学知识。课本上的实验示意图，是实验过程的形象表示，集中体现了实验的要求、步骤和目的，具有很高的认知价值。考生可以实验示意图为中心线索，把实验的相关知识串联起来。这样学习，知识不仅记忆牢固，而且便于应用，不会混淆。
观察法。观察是有目的、有计划的主动知觉。学习生物要从观察开始，因为观察是获得感性知识的一个主要途径。如果你仔细观察周围的世界就会发现许多奇特的生命现象。例如，绿色植物的叶子为什么昌绿色的？为什么有的树木叶子一到深秋主不变成黄色或红色？等等，如果你能运用学过的生物学知识作出科学的解释，那样知识就学活了。
比较法。有些生物概念和生物现象很相近，容易混淆，可列成表格，分门别类地进行比较，找出它们的异同点，使知识精确地分化。例如，对五门脊椎动物――原生动物门、腔肠动物门、扁形动物门、线形动物门和环节动物门，可以各门的代表动物的生活环境、构造和生理（包括运动、消化、呼吸、排泄、循环、神经和生殖）以及本门动物的主要特征，画成棋盘式表格逐一进行比较。
归纳法。知识的概括性越强，越便于迁移。知识越系统，越便于记忆和应用。在总复习中，对知识进行梳理归纳，使之条理化，对于记忆和应用知识是十分重要的。例如，学完了花、果、种子形成的知识后，可归纳成图表式的知识系统。
2.提高分析问题和解决问题的能力生物学的研究对象广泛存在于我们的周围，因此，在学习过程中，要自觉地将所学到的知识应用于日常生活中。这样，不仅可以激活记忆，而且能够检验自己对知识的理解程度，从而提高分析问题和解决问题的能力。
逻辑分类法:自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。
做题拓展法:很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。
争论提问法:真理的火花，会在碰撞中更加闪亮；适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。
重复学习法:当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。
换位思考法:在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。
角色转换法:在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。
交叉应用法:对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。
经典指导法:在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。
重点把握法:好的自考生从不胡乱的猜题。但是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。
一、如何提高孩子的学习效率
无论是在工作上还是在学习上，一味着使用疲劳战术是很难取得良好的成效的。在敦促孩子学习的时候，家长不妨采用“截止时间效应”会使孩子取得良好的效果。
有这样一个实例，足以说明“截止时间效应”的作用。有一家工厂他们在一段时间内经常加班，结果工人的士气和效率都很低，不合格产品增多，管理人员讨论了很多次，都找不到什么好的解决方法。于是厂长提出来，“下一个月每天加班的时间不能超过一个小时”。一个月之后，不但完成了生产任务，而且不合格的产品也减少了。通过这件事情我们不难发现，哪怕工作时间相对来讲短一些，但对工作时间做出一定的规定就能够大大提供工作效率。这种现象被心理学家称为“截止时间的心理效应”，一般来说，人们在意识到任务就要完成的时候，越接近结束的时间，精力会越集中。
其实家长在敦促孩子学习的时候，也可以采用这种方法，即与其勉强孩子长时间学习，导致孩子厌学情绪严重，还不如让他们在段时间内集中精力学习，这样孩子对学习的抵触情绪也会得到改善。具体做法如下：
1、要求孩子学习的时候，最好规定结束的时间而不是开始的时间。人们经常可以看到一些家长敦促孩子，“看电视也可以，但是从什么时候开始必须去学习。”其实同样的句型，如果说“到几点为止必须学习完，效果会是怎样的呢？如果规定从几点开始学习，孩子也只会磨磨蹭蹭的，但如果规定了结束的时间，那么，孩子自然能在这段时间内集中精力学习。从孩子的角度看，规定孩子学习到几点，之后就可以做自己喜欢的事情了，孩子会带着这种愉快的心情去学习。因此，与其强迫孩子去学习，不如使用这种方法更有效。
2、用闹钟提示学习结束的时间：有一个电视节目，让参加者在规定的时间内做题，回答正确的题目最多的人获胜，时间到的时候会响铃。但是参加者并不知道为什么会响铃，所以只有抓紧时间答题，那种紧张投入的样子，连坐在电视前面的观众都会受到感染。截止时间可以通过听觉来感知，这就更加集中了精力。这种游戏的方式也可以用到孩子的学习中，一开始孩子会觉得很有趣，但随着时间一分钟一分钟地过去，他们就会认真起来。
3、给孩子制定家庭学习计划，时间应控制在一小时之内。孩子们都有一种通病，不知道是因为太贪心还是估计不足，他们总是很有把握的承诺一些自己做不到的事情。明明有些孩子讨厌学习，但是家长在要求他们制定一天学习计划的时候，他们会想当然地写上“语文几个小时、数学几个小时等”不切实际的话。这些孩子可能平时连半个小时的时间都不能坐到，一下子就说几个小时；这明摆着是不可能的事情，因为家长在给孩子制定家庭学习计划的时候，可以把时间控制在一个小时之内。当然如果孩子可以坚持下去，家长可以适当的延长孩子的学习时间。
总结：让孩子认真的学习，或许是每个父母都比较头疼的事情，因此很多父母都规定孩子放学后学习几个小时，等家庭学习计划。但一个月后从孩子的考试成绩来看，孩子学习的情况并不乐观；可见这种做法是不可取的，因为这样规定孩子学习过长时间，容易让孩子心理产生压力，抵触学习。因此家长不妨采用另一种方法敦促孩子学习，不但感觉不到学习的压力，还能很快即集中精力去学习。
二、孩子在家学习的注意事项
1、不当监工，引导孩子自觉学习
中小学生特别是低年级学生活泼好动，缺乏自制力，学习注意力不能长时间的集中，一些家长在孩子学习时，便常常坐阵监督，孩子稍一走神、玩耍，家长便呵斥、批评、甚至打骂。其实，孩子走神、玩耍是因为孩子的学习习惯尚未形成。自觉、主动的学习习惯不是靠“盯”出来的，而是在严格有序的训练中形成的。家长在辅导孩子时，首先要提出学习要求，让孩子心中有数。在孩子学习过程中，要经常提醒孩子按规范要求去做。特别是孩子学习环境发生变化时，家长要及时排除对孩子学习习惯可能带来的干扰，坚定孩子的意志，让孩子养成良好的学习习惯，最终达到自觉、主动地学习。
2、不罚苦工，促使孩子愉快学习
家长对孩子的期望值都是非常高的，为了孩子能考上重点中学、名牌大学，在学校、社会大力提倡“减负”的情况下，一些家庭怕“减负”影响孩子的成绩，纷纷“加负”，各类教辅图书市场火爆便是证明。在书山题海面前，孩子成了做题机器，整日生活在枯燥乏味、苦不堪言的题海中，其结果是渐渐使孩子丧失了学习兴趣，甚至厌学，其实，孩子学习是有选择性的。他有兴趣的，就接受；没有兴趣的，他接受不了。西方国家的小学生之所以能写出洋洋万言的“我怎样看人类文化”、“谈第二次世界大战”、“到太空去旅行”等个人研究报告，是因为这些创造性的作业激发了他们的兴趣，使他们在完成之后有一种成就感。兴趣是孩子探求新知识的内在动力。只有使孩子感到学习的乐趣，才能保持孩子旺盛的求知欲。孩子学习主动了，学习效果便能提高；反之，学习就被动，而且学习效果也不理想。
1、从体育给人的启示开始。
2、敢于梦想。
3、设立特定的目标并规定期限。
4、快找一个热情的私人教师（老师或同学）。
5、首先从概貌开始
6、多问！
7、找出主要原则。
8、找有实践经验的成功者撰写的三本最好的书。
9、重新学习怎样高效地阅读。
10、用图像和声音强化学习。
11、通过做来学习。
12、不要一行行地作纪录，画脑图。
13、唤回学习内容的简单方法，用你储存时用的同样的感官。
14、学习放松性警觉的艺术。
15、实践。
16、复习和回忆。
17、寻找有助于记忆的链接。
18、该玩时尽情娱乐，多玩游戏。
19、教别人。
20、阅读如何快速学习的课程。
学习效率的高低与学习方法是否得当有着必然的联。很多学生困惑：我们学物理很努力，每天预习、复习、做实验 写作业，忙得不可开交，但物理成绩却始终不理想，所以我们对于学物理非常迷茫，我们到底该如何学习物理？我认为应该从以下几个方面入手：
一、首先要改变观念
初中物理好，高中物理并不一定会好。初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。
二、应培养学习物理的浓厚兴趣
兴趣是思维的动因之一大地激发学习物理的兴趣。 从老师角度：应通过生动的学生熟悉的实际事例、形象的直观实验，组织学生进行实验操作等引入物理概念、规律，使学生感受到物理与日常生活密切相关；结合教材内容，向学生介绍物理发展史和进展情况以及在现代化建设中的广泛应用，使学生看到物理的用处，明确今天的学习是为了明天的应用；根据教材内容，经常有选择地向学生介绍一些形象生动的物理典故、趣闻轶事和中外物理学家探索物理世界的奥妙的故事；根据教学需要和学生的智力发展水平提出一些趣味性思考性强的问题等等。老师从这些方面下功夫，也可以使学生被动地对物理产生兴趣，激发学生学习物理的激情。
三、在课堂上，提高听课的效率是关键
学习期间，在课堂中的时间很重要。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：
1对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程
2要的记录，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。以便复习，消化。
3题的方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高迁移知识和解决问题的能力。
四．独立做题
要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
五、做好复习和总结工作
1法不只是一遍遍地看书和笔记，而最好是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，例如：分析问题的思路、方法等（也可边想边在草稿本上写一写）尽量想得完整些。然后打开书和笔记本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来了，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。
2样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好章节总节。
3过看书、看笔记、做题、反思等方式。
六、正确处理好练习
有不少同学把提物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术。这是不妥当的，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高、目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需一味地去追求速度，也是学好物理的重要方面。
七、还要重视观察和实验
物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。总之，只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究，讲求科学的学习方法，多联系生活、生产实际，注重知识的应用，是一定能够学好高中物理的
第一步：获取知识（某概念），理解你所要学习的材料的内容。
第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。
第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。
第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈；满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。
第五步：反思。
反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要！
第六步：检验。
通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。
考量自己对一个概念或知识是否理解，一个最直观的方法就是讲给别人听，如果能够用简洁清晰的语言让别人完全听懂你在说什么，就证明你完全了解所学的概念；如果不能，也许你还应该好好去理解一番才行。
1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如平常完成家庭作业的时候，自己合理规划好，什么时间段做什么科目的作业，并且规定好做作业的时间，这样既提高了学习的效率，又让学习并不是那么枯燥。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
可能有的学生可以做到一心两用，但是大多数同学都无法做到一心两用，可能都会因为外界的事情影响到本职的现任务。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
一天只学一科目的知识的话，你会发现，你这一整天的学习下来，会让你非常的类，并且很有可能因为这份类，让你一天下来发现自己什么都没学进去，从而导致这一天的时间白费了。
上课的时候，不要把注意力全放在记笔记上，相信大家都有这个经验，当你只专注于记笔记，其实对于老师课堂上讲的具体的知识，可能你都不知道，因为你的注意力完全被记笔记这份“工作”所吸引，所以在课堂上要以听老师讲课为主，记笔记为辅，要学会记笔记。
1、学习动机
没有学习动机的人也很难有动力去学习，提高效率的第一步就是找到自己的学习动机，是想提升自己的某方面的能力，还是尝试学习新的知识的欲望，哪怕知识觉得学习这个很开心，都算是一种动机，总之，学习是需要动机的，如果想高效的学习，那么先找出一个强烈的学习动机吧。
2、专注程度
进入学习状态之后，你的注意力会比较集中，所以选择一个能让自己静下心来学习的环境尤为重要，安排好学习的时段，以免有人或者事来打搅，另外最好安排两到三种学习交叉进行，因为大脑长期处理同一件事会感到疲劳，适当的休息能更好的集中注意力。
3、生活习惯
能够获得伟大成就的人很多都是利用时间的高手，同样的一天，有些人能够活的风生水起，有的人则慵懒度日，所以一个良好的生活习惯是提高学习效率的必经之路，准备计划本，将安排好的计划持之以恒坚持下去，最后培养成生活习惯，确定做事先后顺序之后再去一件件完成，效率也会比盲目的做事要高许多。
4、学习方法
首先了解你要学习的东西，再进行分期学习，不懂的地方多回顾，简单化学习的内容，多做比喻增强学习内容趣味性，每天用小本子记录自己经验所得，睡前五分钟回顾一遍一天里得到的知识，隔天再进行复习，学习方法掌握得当能够有效地提升效率，甚至还能节约出娱乐的时间，适当的娱乐能够有效促进学习兴趣和爱好。
一、理清体系，把握总体
自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。
二、分清主次，突出重点
自考生自学教材的重点就是抓教材的“纲”，“纲”抓住了，就能“纲”举“目”张。因此，在自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。
三、多找疑问，加深理解
对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。
四、纵横联系，融会贯通
同一本教材的不同章节之间，甚至每年开考的不同课程之间，都存在着一定的联系。因此，不论学习什么内容，都要注意运用联系的方法，使前后内容相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自己的思维得以扩展，又能使自己的认识进一步深化和提高，收到温故而知新的效果。
五、联系实际，活学活用
理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的“标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决问题的能力。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。
六、借助图表，消除难点
在教材内容比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情况来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面把握，对圆满完成自学任务具有非常重要的作用。
七、模拟训练，把握题型
进入复习迎考阶段，在全面自学的基础上进行重点复习的同时，我们还要进行自测模拟训练，其目的不是“猜题押题”，而是为了把握题型，以使答题正确、规范。模拟训练的题型，主要是以往的考试题，还有本教材的自测题，作业题。在模拟训练中，一是要注意不同题型的答题方法，掌握答题的规律；二是要注意对照问题的答案内容，使问题更准确、更可靠；三是要注意教材修订后的内容变化，把握重点。