大头菜质地紧密,水份少,纤维多,有强烈的芥辣味并稍带苦味,今天,下面是小编精心为大家整理的大头菜的4种做法(最新4篇),希望大家可以喜欢并分享出去。
材料
大头菜,干红辣椒,花椒粒,葱,蚝油,蒜末
做法
1.把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净。
2.叶子不要用刀切,用手撕成小块,这样比较入味。硬梗要弃去不用,因为炒的时候不容易炒软,口感不好。
3.锅里下油,把葱花辣椒和花椒粒放里面炒香,炒到花椒出香味,辣椒变黑红的程度。讲究点的做法是这样的:先小火把花椒粒炒出香味,然后用勺子捞出来,再下葱花和辣椒炒,这样吃的时候就不会咬到花椒粒了。我本身就不是个讲究人,而且下班回家天都黑了,更加讲究不起了,索性就一把都扔锅里了。^_^
4.辣椒一变颜色马上调大火,把撕好的大头菜扔进锅里,急火爆炒,此刻一定要开油烟机啊,否则你要连连打喷嚏^_^
5.大头菜炒蔫后少加点蚝油和蒜末,最后用盐调味就可以出锅了!
小诀窍
1.菜叶用手撕,弃去硬梗。
2.旺火急炒,最后少加点蚝油。
材料
大头菜1颗蒜少许葱末少许辣椒少许糖少许香油少许蠔油酱油膏适量盐巴1匙
做法
step1
大头菜削去硬皮,切成薄片;辛香料蒜末和辣椒末也一起放进保鲜盒中,加醃渍料1匙盐醃渍15分钟。
step2
建议使用,玻璃材质、四边锁扣,密封性好的保鲜盒,易清洗不易残留气味及色渍。因为接下来的动作,要用力上下摇晃保鲜盒;这动作的目的主要是要让大头菜加速软化。摇数下之后将保鲜盒放入冰箱冷藏15分钟。
step3
15分钟后,从冰箱取出,再将醃渍的涩苦水倒掉。
step4
这时加入调味料糖、香油、蠔油酱油膏(可在这时候加,也可要食用前再加蠔油酱油膏),记得尝一下咸淡。
step5
加了调味料之后,再次将保鲜盒轻轻摇晃,使其大头菜入味。
step6
放入冰箱冷藏,要食用时取出,若第4步骤没加蠔油酱油膏,这时候就可以直接淋上去。
材料
去骨鸡腿肉200克大头菜300克红萝卜100克青花椰菜120克玉米145克牛奶600克鹰牌炼奶35克玉米粉2大匙水3大匙盐适量橄榄油1/2匙黑胡椒粒少许
做法
step1
准备食材
step2
大头菜和红萝卜去皮切块,放入电锅中(外锅一杯水,材料外)蒸熟后备用
step3
取一锅加入1/2匙橄榄油
step4
把去骨鸡腿肉煎焦黄
step5
加入牛奶、大头菜、红萝卜、玉米煮8分钟后,加入适量的盐调味
step6
加入鹰牌炼奶搅拌均匀
step7
最后加入绿花椰菜,玉米粉先用3大匙水调开后,倒进牛奶里面搅拌均匀
step8
撒上少许黑楜椒粒就完成了
材料
大头菜半颗白饭3碗梅花肉丝100g芹菜少许油葱酥少许盐2小匙胡椒粉少许
做法
step1
大头菜削皮后切小块,放入锅中加入适量的水煮滚,转中小火再煮15分钟。
step2
芹菜洗净切珠。
step3
加入白饭用中小火煮。
step4
带米 ww w. 饭稍微软时再加入梅花肉丝。
step5
起锅前加入 [ 调味料] 与芹菜珠。
step6
再撒上少许油葱酥即完成。