很惭愧，用了1个多月的时间才读了《真实的幸福》的一半。到底什么是幸福？马丁塞利格曼说幸福是有章可循的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的。
塞式幸福法则之一：过去的就让它过去。
每个人的成长环境不同，对事物的认知有所差别，对幸福的要求也会不一样，有的人睡一个懒觉、买一块面包就会幸福感爆棚，可有的人即使站在金字塔的顶端也没有太多的幸福感。每个人的道路也都不可能一帆风顺，总会遇到这样或那样的不幸，所以我们能否幸福，很大程度上取决于我们应对不幸的能力。我们没有办法改变已经发生过的事情，只能是积极面对未来。我们都有过快乐与幸福，也有过悲伤与痛苦，这些每个人都可以切身感受到。事实上，我们这样的感受，总有一天会成为过去，既然已经感受过、拥有过，你就必须要承认它的出现与存在，并且接受它，容忍它，让它在你的生命里轻轻地滑过，自然会收获到一种坦然、诚实、豁达，这样才会得到升华、美化。
塞式幸福法则之二：未来不全像你想象。
当面临同一选择时，不同的人想象的未来也是不一样的。有的人就会把问题复杂化，将事情灾难化，我好像就是这样的人。记得中学时代，要走进一间教室做什么，记不清楚了，我说我不敢进去，怕没有座位，我的老师对我说：你不进去，你怎么知道没有座位呢？走进去是不是才知道呢？我犹豫了犹豫，还是他的话让我鼓起勇气走进了教室，这是我记忆很深刻的事情，这就是把未来想象成灾难的思想的自我约束，从而导致了行为的自我约束。
所以换个思维思考问题吧，希望自己在成长过程中为之奋斗的最终目标，只有永远心怀希望，才会拼尽全力去实现。
我不是一个特别喜爱外文小说的人，但近几年，却总被各式各样名字独特的外文小说所吸引。虽然常常记不住小说中的人物姓名，常常要翻来覆去的多看几遍，才能分清莫德是个男的，还是女的。可是，这依旧不妨碍，这些拗口的外文小说，所带给我的惊艳，《外婆的道歉信》就是这样。
爱莎是个独特的小孩，像他的外婆一样。我有时候在想，如果年幼的时候，也有一个这样的外婆和家庭，或许我也会像爱莎一样，长成一个敏感、脆弱，没有安全感的孩子，却依然爱着世界，成为一个懂事的奇怪小孩。
可惜的是，外婆在故事的第四章就死去了，曾经的勇士被癌症打败了。为此，外婆很抱歉，抱歉自己不是英雄，不可以陪伴亲爱的外孙女一辈子。爱莎，有着当代小孩的“不幸”身世，父母离婚，再婚。她喜欢母亲的新丈夫，却害怕在和他亲近后，被新家庭所忽视，因为母亲怀着一个小弟弟“小半”。所以她叛逆，不合群，常常惹得母亲头疼。爱莎的父亲，也组建了新家庭，爱莎常常觉得父亲和自己的独处是例行公事，因为他总能看出父亲的手足无措。爱莎以为她只有外婆，但在故事的最后，她成了最幸福的人。是外婆给所有人的道歉信，让她一步一步认清了居住在这栋大楼里形形色色的人，他们古怪偏执，带着世俗人的普通和陈腐。爱莎曾经惧怕且看不清楚，这栋楼里的每一个人。而在最后，因着外婆的引导，她看清了这些冷漠和距离背后的伪装。每一个人都有着内心深处无法言说的.爱与渴望。爱莎曾经讨厌的人，到故事的最后，也变的温暖且可人。尽管外婆在世时，不曾告诉过她这些种种，甚至带着她捣乱整栋楼的生活。可故事的最后，外婆还是让爱莎意识到了，外婆不是全能的，她也有做错的时候，而这些生活在这栋楼里乏善可陈的人，他们也有做错的时候。
外婆为爱莎创造了一个神奇的不眠大陆，有雪天使、有狼心、有勇士、有女巫，更有无数个“童话永恒”。外婆在这个神奇的世界里，教会了爱莎悲伤、喜悦、童话、原谅、爱......最后，爱莎接受了外婆死去的事实，也接受了母亲和乔治生的“小半”。
我可能只能简单的理解，外婆为了保护孙女，甚至是为了迎合一个小女孩自然生长的规律，为她创造了一个匪夷所思的童话世界。但当所有楼中的人，都说着不眠大陆里密阿玛斯的独特语言，知道密阿玛斯的存在。那一刻，我觉得，这个老人，是在用自己的方式，拯救这些可怜的人。童话是假的，但爱和生活却是真的，我们有理由相信，在故事的结尾，狼心、勇士、呜嘶会始终保护着城堡，而这正是温暖的结局。
童话对于一个7岁的孩子的意义，就好像天空之于鸟儿，那是他们的思绪得以恣意游走的温柔乡，是他们可以天马行空尽情幻想自己是超人模样的自由之地，当然，也是生命得以存在最初的意义。
如果有一个人，
她永远接受你的一切想法并欣赏和认同它们，你没法不爱她。
如果有一个人，
她永远都是你最坚强的后盾，总在你需要的时候就挺身而出，你没法不爱她。
如果有一个人，
她为了赶走你的噩梦而筑造一个童话王国给你，你没法不爱她。
对于从小没有接触过外婆的我充满期待和幻想，看了《外婆的道歉信》内心满满的羡慕。
巴克曼笔下的外婆是个古怪且与众不同的人，
向警察丢粪球，躲在雪里吓唬人，翻墙带孙女去动物园，令人刺激的又很尴尬。
外婆有句话告诉爱莎：“最优秀的人总是与众不同---看看超级英雄。所有不同意的人都需要去检查一下脑袋有没有毛病”。爱莎很喜欢这样的外婆，因为不管在什么情况下，外婆都在她这边，无条件的支持和爱她。
爱莎是一个7岁的女孩却有着老城的思想，在校与同学不和，老是被人欺负，打架，校长叫家长。外婆是她唯一能诉说心事的朋友，也是唯一敢对校长发飙的外婆。
外婆在患癌症后交给爱莎9封道歉信，让她帮忙转交给那几位被恶搞的邻居，为了完成外婆的心愿，爱莎硬着头皮送信的过程了解了外婆年轻时是一名外科医生，这些邻居都接受过外婆的帮助。
外婆说：生命真正的陷阱在于几乎没有人是彻头彻尾的混蛋，也几乎没有人从未做过混蛋事。没有绝对的好人，也没有绝对的坏人，需要有一颗宽容的心。要大笑，要做梦，要与众不同，人生就是一场冒险。
当爱莎把信都送完，她才发现世界原来跟她理解的不一样。
以前爱莎在外婆编织的梦里，梦里有骑士和无数的探险，
然而现实却是人们那么冷漠，生活那么无聊。以前爱莎觉得“此刻”的生活不重要。
现在爱莎明白了，要努力的过好每一天的生活。
这是一个教人成长的故事，每一个在蜕变的过程中都要体会的历程。走出阴霾，走向阳光。
外婆说：“要大笑，要做梦，要与众不同。”书的扉页上这句话深深触动了我。文中爱莎是一个过于“老成”的孩子，她知道的大多她这个年龄本不应知道的，而外婆却是一个活泼的人，带着爱莎认识世界。后来，外婆走了，爱莎也在一个个故事中成长起来。外婆的忠告是最好的礼物。
外婆说：“人必须有信仰。”信仰，是人们前进的方向，照亮每一个深处黑暗的灵魂。在无数个痛苦的日子中，是信仰让保尔?柯察金坚持活下去并著成《当暴风雨来临时》；在实验条件极其贫乏时，是信仰使袁隆平研制出杂交水稻。生活不能如诗也不能如梦，有的更多是山穷水尽，却极少有柳暗花明，但心中的信仰无疑是让人坚持走下去的唯一力量。
外婆说：“别踢屎，只会弄得到处都是。”虽然粗俗但道理却让人回味。在20xx年11月湖北一所学校的学生将其班主任用刀捅死，事后与该学生同班的班主任女儿表示:“我不恨他，恨不起来，不是一命抵一命，因为一命抵一命也没有用。”在很多人看来，X父之仇，不共戴天。但死者女儿却不恨。女孩的表态似乎与常情常理相悖，网上对女孩批评声不断。宽恕与仇恨，都是人之常情，很多时候宽恕会带来美好，而仇恨只会让人痛苦。“别踢屎，只会弄得到处都是。”生而为人，让我们都怀有一颗善良心去面对这世界！
外婆说：“每一个七岁小孩都应该拥有一位超级英雄。”在我们每个人小时候都有一位超级英雄去帮你抵御一切危险，但总有一天这位超级英雄会离你而去，我们需要成长，需要独立，需要自己去负重前行。书中的爱莎在她的超级英雄外婆离开后，在一次次历险后长大。现实世界的我们也应如此。香港巨富李嘉诚13岁丧父后辍学打工，不怕吃苦独自撑起破碎的家庭，后终成亿万富翁。泰戈尔曾说过：“你受的苦将照亮你的路。”作为新时代青年更应该自立自强。
外婆走后，她说过的每一句话，爱莎都记住了，我们也应记住。长路漫漫，在征途中来自过往者的一个个忠告无疑是最好的礼物。
在所有开始之前，我在这本书结尾的前一夜梦到了 哈利小半。微读笔记数量多达91条，目前位居第二，仅次于《云雀叫了一整天》。这本书相继在俩个读书软件里读完，事隔好久，对外婆记忆很深。
当初我会好奇道歉的内容是什么，读到一半的时候我猜测是，外婆给爱莎的道歉信，告诉她自己骗了她，8岁的爱莎应该成熟稳重，因为爱她的外婆都是为了让她不被人当成另类才故意半夜爬动物园的墙干出一些非常人的举动的并且身患了那该死的癌症。显然是我单纯了，外婆的道歉信不只是给爱莎。
其中的翻译很有趣味，这就是为什么感动之处你的一边哭一边笑的原因。
比如玛丽在摇晃着叮当作响的外婆写给她的信封时，会侧过身子斜着眼睛望向里面，仿佛外婆会从里面跳出来，和她呜哇啦。
走在雪地上的声音就像爆米花爆开。
爱莎瞪大眼睛，就像一不留神坐在了还没干的油漆上。
爱莎陷入沉默，感觉过了大概一百个红灯。
他们站在这尴尬的沉默中，伴随着他们之间持续一生的冲突。就像兄弟。
有一天我的外公也会来转转。从很远的地方就能听见他，因为他全身都在大笑。
她的头发像一蓬稻草，有两只小鸟被缠在里头打了一架。
几乎没有家具，仅有的几件相对摆放，如果有一粒灰尘掉在它们身上，这些家具好像就会立即切腹。（爱莎之所以知道“切腹”，是因为她一年前有过一段“武士迷恋期”。）
她们之间的秘密语言
密阿玛斯 不眠大陆 一万个童话永恒
密瑞瓦斯守护梦想，密普洛瑞斯存储哀伤，密莫瓦斯是音乐的发源地，密奥达卡斯是勇气的故乡，而最英勇的战士都在密巴塔洛斯长大，正是他们在无尽战争中对抗那些可怕的暗影。
外婆打扑克牌赢回来一整套公寓和雷诺，这个公寓里的人都和外婆有关。
外婆偶尔会在开车时一边抽烟一边吃烤肉，只用膝盖控制方向盘。如果她踩下离合器并大喊“就现在”！爱莎必须马上换挡。