提倡放下手机的倡议书范文（精选34篇）
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！
为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！
20xx年X月X日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学习生活中占用的时间。
一、消除课堂陋习，提高学习效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。
二、合理使用手机，养成良好习惯。培养合理的生活习惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。
三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。
同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
亲爱的同学们：
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面影响。为建设良好班风与学风，我们向全院同学提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网或手机游戏，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。
3、养成合理使用手机的习惯，做到学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴。让我们赶快行动起来，一起“远离手机聚焦课堂”吧！
xx学校
20xx年xx月xx日
尊敬的各科任老师、亲爱的同学们：
“世界上最遥远的距离，是我在讲课，而你在低头看手机”。随着智能手机的发展与普及，手机走进了校园，走入了课堂，这个最遥远的距离也演变成了大学老师与学生的距离——老师认真讲课，学生专心看手机。
为营造良好的学习氛围，促进我系学风建设，系团总支·学生会向各科任老师和同学们发出以下倡议：
1.向“低头一族”说“不”，健康生活，与亲人、老师、朋友多交流。
2.同学们在课前自觉将手机关机放入随身的背包或调成静音放进口袋，不将手机放在课堂可视范围内，做到在课堂上不打电话、不发短信、不玩游戏，专心听讲，认真做好课堂笔记，自觉遵守课堂纪律。
3.系团学干部、各班班委要以身作则，做好表率，自觉接受老师和身边同学的监督，发挥学生干部骨干模范带头作用。请科任老师做好提醒，系团总支·学生会将不定期组织学生干部到班上监督检查。
老师同学们，让我们行动起来，从今天做起，从自身做起，放下手机，拉近彼此间的距离，让有限的课堂充满无限的乐趣。
同学们：
伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。
为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，学院向全体学生发出如下倡议：
消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音，并放进手机收纳袋，以寝室为单位交由班级学风督查值班员进行统一保管，下课后以寝室为单位集体取回。或者，手机由自己妥善保管，但坚决不在课堂上打电话、发短信、发微信、玩游戏，时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。
养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。
发挥榜样作用，营造新风正气。党员、学生会成员、班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。
亲爱的小伙伴们：
大家好！
当下，手机的使用已占据了我们大学生大部分的时间，人群中特别是大学生中出现了大量的手机低头族。大学生上课玩手机，吃饭玩手机，睡前看手机等现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。为此，沈阳理工大学外国语学院团委、学生会联合向全校同学发出如下倡议：
1、专注，打造“无手机”课堂。优良的学风是高校永恒的追求，更是大学生学业有成的重要保证。让我们在上课时果断关机，聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，坚守内心对学业的崇敬，抵制五光十色的诱惑，还课堂一方宁静。
2、交流，虚拟和现实理性划分。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。”我们希望这句玩笑话不要成为现实。
3、阅读，走进图书馆改变人生。网上快餐式的浏览永远代替不了阅读书籍对人的性情陶冶和成长进步的作用，想成为一个有魅力有气场的大学生吗?那么，让我们从今天起抬起头来，放下手机，走进图书馆，品味书香。
4、文体公益，健康幸福生活一辈子。把脚步从宿舍楼迈出去，从校园迈出去，少一些宅男宅女，多一些活力活气，少一些手机游戏，多一些篮羽乒足，少一些网上购物，多一些文艺活动，少一些浮躁骄奢，多一些扶贫助困，依靠扎扎实实的实践，把自己的意志品质磨砺、素质能力练硬、身体健康保障。
5、榜样，发挥模范作用，引领清新风气。学生党员和学生干部应率先垂范，以身作则、自觉发挥学生骨干的榜样示范作用。
同学们，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依赖，让我们“告别手机控，拒做低头族”，抬起头来，放下手机，呼吸新鲜空气，积极面对学习，微笑与人交往，体验美好大学生活。
倡议人：
时间：x年xx月xx日
亲爱的同学们：
最近，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学习部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1.上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2.同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3.班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好习惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
xx学校
20xx年xx月xx日
在课堂上玩手机，你消磨的不仅仅是宝贵的求学时间，还有父母、老师乃至社会的殷切期望。为了对自己负责、还课堂单纯的求学氛围，推动“无手机课堂”活动的长久开展，使之成为广西青年学子的又一个文明行动，南国早报联手区内多所院校，在此向全广西大中专学生发出如下倡议：
1. 上课前请将手机静音或关机后放入特制的小袋子中，统一悬挂于教室前方，课后领回;
2. 班团干部率先垂范，以身作则，上课带头不使用手机，营造良好的学习氛围;
3. 享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手机。
生活贵在知舍得。舍得是一种人生智慧和态度，有舍有得，不舍不得。同学们!你能舍掉手机，安心听老师讲一堂课吗?那么，请从今天做起，从自己做起，从身边的点滴做起，在课堂上不携带手机、不使用手机。让校园文明新风，传遍八桂大地!
你的手机你做主!我们需要你的参与!
亲爱的青年朋友们：
“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：
新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的朋友们：
拥挤的路口，无序的人流，刺耳的刹车声，低头玩手机过马路……这些都不应该是一个文明城市的符号。
维护交通安全，不仅仅是政府的责任，更重要的是广大市民的自觉行动。
如果，马路上，您总是边走边低头玩着手机;
如果，等红灯时，您总是争分夺秒地掏出手机来瞄几眼;
如果，开车时，您还是会边看手机边开车;
如果，您太过专注于自己手中的手机，那么，很有可能被抢、被撞，甚至撞人……
请您抬起头来，为了您和他人的安全，收起手中的手机过马路、开车，是完全值得的。
请您抬起头来，您少浏览一条新闻，晚一点与朋友分享趣事，这少看手机的几秒钟，会让幸福离我们更近!
来吧，亲爱的青少年朋友们，付出你一点点努力，收起手机，抬起头来，珍爱生命，让安全离我们更近!
倡议人：_X
时间：__年_月_日
亲爱的同学们：
随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。自习课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“qq声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，已明确提出不许将手机带入课堂，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想大学，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1.请不要将手机带到教学区域;
2.请在餐厅、宿舍等公共场所将手机调至震动并避免使用手机;
3.请在晚上10点以后不要使用手机;
4.其他时间合理使用手机，不打游戏，不浏览无用信息。
倡议人：_
日期：20_年_月_日
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
首先，因为手机是贵重物品，由于它体积较小，容易丢失，因此很可能造成我们的财产损失。
其次，青少年使用手机对身体健康有不良影响。学生使用手机，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%，危害智力发育和健康成长。
更严重的是，有的同学上课玩手机、发短信，致使教室里经常响起不和谐声音，严重干扰了其他同学听讲，影响了老师正常教学，妨碍了课堂的有序进行；更有甚者，有的同学把手机作为恋爱的传音带，甚至有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上聊QQ、玩游戏，更是严重影响了正常学习和生活！或许，有的同学会说，我们使用手机是为了方便和家长联系，那么，大家扪心自问我们每个星期能给家长打几次电话，发几条短信呢？
鉴于以上情况，为引导学生在校期间正确使用手机，从而进一步整顿校园环境，特向全体学生发出以下倡议：
1.学校学生会成员及各班班委、班团干部应以身作则、率先垂范、做出表率，合理使用手机；
2.每周至少和父母通一次电话或发两条信息，向他们汇报在校情况、报一声平安、送上一句问候；
3.共创文明校园，不在教室等公共场合使用手机；
4.认真听课，上课期间保证手机关机或静音状态，课间合理利用手机，不使用手机进行游戏等；
5.保证充足睡眠，形成健康作息，晚10：00后不玩手机；
6.正确利用手机各功能，不利用手机传播低俗文化，不利用手机上有害青少年身心健康的网站或观看不利于青少年发展的影视作品；
同学们，文明是我们必备的素质，而文明使用手机更是我们身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习的`消极影响，在校园内正确合理的使用手机，让文明使用手机的好习惯传遍美丽的校园！
此致
敬礼！
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
随着信息化的高速发展，手机、智能电话手表等电子产品的普及，越来越多的中小学生成为“手机一族”。虽然手机为我们的生活提供了诸多便捷，但其负面影响也不可小觑。尤其对于正处于学习黄金期的学生来说，过早接触手机等电子产品，长时间沉迷网络游戏，海量浏览各种网络信息，会占用宝贵的学习时间，导致视力下降、注意力不集中等问题，严重地影响了学生的生理和心理健康。
针对上述问题，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。为贯彻落实文件精神，加强课堂和教学管理，促进学生身心健康发展，营造良好的校园环境，我校向所有家长和同学提出以下倡议：
1.为保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成健康的学习生活习惯，夯实学习基础，中小学生原则上不得将个人手机（电话手表）带入校园。
2.在校期间，学生因特殊情况急需与家长联系的，可以说明情况借用班主任或任课教师的手机；家长如有紧急情况需要联系学生，可以与班主任老师联系。
3.如果学生违反手机使用管理规定，一经发现，任课教师都有权收缴手机到班主任处，班主任及时向其监护人反馈信息。
4.对于屡次违规的学生，政教处将做出全校通报批评等相应的惩戒教育。
希望各位家长和同学理解支持，积极配合老师的工作，共同加强手机、电话手表的管理，一起营造良好的校园环境，体验远离手机的美好生活。
离石区城内小学校
20xx年x月x日
亲爱的同学们:
随着智能手机的普及，其强大的功能，给我们带来了便利同时也造成了隐患。曾几何时，手机已悄悄“绑架”了我们的生活，“影响”了我们的学习。
上课时，我们会忍不住掏出手机，回短信、刷微博、接电话，乃至玩游戏、听音乐、看小说，沉溺于手机娱乐之中，在课堂中神游四海，心不在焉，虚度了时光，荒废了学业。同时，课堂中此起彼伏的手机铃声，埋首于手机屏幕中旁若无人的“听课者”，让认真听课的同学倍受干扰；让辛勤授课的老师深受影响。这种不良现象不仅扰乱了正常的教学秩序，而且严重影响了同学们的学习风气与学习效果。
为维护我校良好的校风与学风，营造浓郁的学习氛围，教务处特向全体同学发出以下倡议：
一、上课前，请提醒自己和周围同学自觉关闭手机（或者不带手机上课）。
二、上课时，请大家相互监督，坚决不“触摸”手机，遵守课堂纪律，专心致志听课,提高课堂学习效率。
三、养成合理使用手机的`良好习惯，以理智的态度对待手机。做到以学习为主，娱乐为辅。
同学们，我们正当风华正茂，我们理应积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从每堂课做起，让手机远离课堂，让课堂回归宁静。
xx学校
20xx年xx月xx日
各位家长、各位同学：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。
一、学生使用手机不利于身心健康发展。
青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。
二、学生使用手机不利于学习和生活。
多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。
三、手机为学生考试作弊提供了便利。
由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。
四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。
五、使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。
上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。
为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：
学生不得以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。
学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一片纯洁的心灵！
20xx年X月X日
亲爱的同学们:
古人云:“非学无以广才，非志无以成学”。学风是一所学校的灵魂和气质，也是学校的立校之本。优良的学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量，是学校提高育人质量的重要保证。我校大力倡导优良学风，着力整顿课堂秩序，严格教学纪律，为同学们营造良好的.学习环境。但目前课堂上，不少学生上课不认真听讲，而是低头刷微博、微信，玩手机游戏，甚至接听电话，这些现象严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风的建设。
为了对自己负责，更为了还课堂一份神圣。在此，大学生骨干培训班就“课堂拒绝手机”向广大同学发出以下倡议:
一、上课期间不带手机，做到人机分离;带手机的同学主动关闭，放置专人保管。
二、课堂上，同学们相互监督，积极申报无手机课堂。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
四、班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，上课带头不使用手机，创造良好的学习氛围。
同学们，我们风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们携起手来，从我做起、从点滴做起，用我们每一个人的实际行动为形成优良学风、优良校风贡献力量。
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的同学们：
大家好！
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的.智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多烦恼。
如今的课堂已渐渐没有了琅琅的读书声，消失了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不见了师生互动的讨论声。取而代之的是电话铃声、短信、微博、微信、QQ、手机游戏等。让我们的精神倦怠，心里牵挂，沉迷其中。此起彼伏的声音让我们神游四海，心不在焉;让上课认真听讲的同学备受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。
为进一步净化校园课堂环境，校团委特向全体同学发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、校团委、校学生会、各系(分院)、各班学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归。这样，我们才能在知识的海洋里中流击水、浪遏飞舟！
倡议人：
时间：x年xx月xx日
亲爱的青年朋友们：
“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：
新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。
倡议人：
20xx年XX月XX日
尊敬的学生家长：
学生带手机进校园的危害事例不胜枚举。为此，我校积极倡议：请家长们收回孩子的手机；请孩子们远离手机，严格自律。希望我们共同努力营造积极良好的校风、学风，不再让手机成为孩子前行的羁绊。具体实施措施如下：
学校将通过国旗下讲话、微信群、班会课、宣传栏、广播站等有效途径告知学生及家长。并要求学生将学校发的《禁止携带手机进校园倡议书》周末带回家，家长签字确认已知晓倡议书内容。原则上不允许学生带手机（智能手机）等电子产品进入校园。
学生在校内禁止使用手机等电子产品。学生确需应急联系，可以到各年级办公室打电话，在校门口需要联系家长，可以到门卫室打电话。
借给同学使用手机等电子产品，手机拥有人及使用人都视为违规使用手机。
校内违规使用手机等电子产品，经发现由学校保管至假期，家长到校填写相关材料后领回手机。
校内违规使用手机等电子产品，予以记过处分，并取消各类评优评先资格。
考试期间，手机等电子产品不得带入考室，不论关机或开机都视为当事人考试舞弊。
尊敬的家长们，孩子的健康成长是我们共同的追求。让我们家校携手，帮助孩子认清手机的真实功能和价值，为孩子提供一个健康良好的成长环境。
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的同学们：
随着经济社会的蓬勃发展,手机俨然成为人们必不可少的社交工具。聊qq、打电话、看网页、玩游戏，手机极大方便了我们的日常生活、丰富了我们的闲暇时间。我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，我们不禁发现：青年学生上课玩手机，吃饭玩手机的现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。
同学们，我们还不应该好好反思这一切吗?不知从何时起，昔日只闻“风声雨声读书声”的大学校园，现在几乎只闻“短信彩铃声”。优良的学风是高校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学习“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手。为此，校学生会向全校同学发出如下倡议：
1、上课时自觉将手机关机或调成静音状态，如需通信请下课时在拿起手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩mp4、mp5等娱乐设备。
4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，为了营造一个良好的上课环境，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依赖;让我们“不当低头族”!为别人，更为自己!
倡议人：
新新种族低头族：
近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱!
一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕;大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年?放下手机，多去陪陪孩子吧。
这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad,头低着，手指飞快的滑动屏幕。你们知不知道，你们这叫自残!眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。
新闻上一系列的交通悲惨事故，令人触目惊心。而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。
放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。
放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。
放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了
放下吧吧!放下手机，韶老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间!
如果你们低头族想重新回到这个世界上，那么就请按照我说的建议去做：
1、多到户外去动，融入大自然。
2、多做些有意义的活动，忘记手机。
3、多出去游玩，让身心放松。
4、多和亲戚好友互相走动，增近关系。
5、多看书，知识多学一点是一点。
让我们行动起来，一起摆脱低头族!
倡议人：_X
亲爱的同学们:
随着智能手机的普及，其强大的功能，给我们带来了便利同时也造成了隐患。曾几何时，手机已悄悄“绑架”了我们的生活，“影响”了我们的学习。
上课时，我们会忍不住掏出手机，回短信、刷微博、接电话，乃至玩游戏、听音乐、看小说，沉溺于手机娱乐之中，在课堂中神游四海，心不在焉，虚度了时光，荒废了学业。同时，课堂中此起彼伏的手机铃声，埋首于手机屏幕中旁若无人的“听课者”，让认真听课的同学倍受干扰；让辛勤授课的老师深受影响。这种不良现象不仅扰乱了正常的教学秩序，而且严重影响了同学们的学习风气与学习效果。
为维护我校良好的校风与学风，营造浓郁的学习氛围，教务处特向全体同学发出以下倡议：
一、上课前，请提醒自己和周围同学自觉关闭手机（或者不带手机上课）。
二、上课时，请大家相互监督，坚决不“触摸”手机，遵守课堂纪律，专心致志听课, 提高课堂学习效率。
三、养成合理使用手机的良好习惯，以理智的态度对待手机。做到以学习为主，娱乐为辅。
同学们，我们正当风华正茂，我们理应积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从每堂课做起，让手机远离课堂，让课堂回归宁静。
20xx年X月X日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学习生活中占用的时间。
一、消除课堂陋习，提高学习效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。
二、合理使用手机，养成良好习惯。培养合理的生活习惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。
三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。
同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
倡议人：
20xx年XX月XX日
亲爱的同学们：
学风是一个学校的立校之本，良好的学风可以激励同学们奋发向上，成为他们努力成长的强大精神力量，同时这也是学校提高育人质量的保证。我校大力倡导营造优良学风，整顿课堂秩序，努力为同学们营造良好的学习环境。但现在课堂上很多同学不认真听讲，却用手机低头看微博，微信，空间等社交软件，或者低头玩游戏，更有甚者还在课堂上看电影，电视剧等等。这些都严重的影响了课堂质量，破坏了良好的学风。
为了给同学们营造良好的学习风气，提高上课质量，在此，会计学院学生会就“无手机课堂”向广大同学发出以下倡议：
一、上课期间不带手机，带手机的同学将手机主动关机。
二、课堂上同学们互相监督，对在课堂上玩手机的同学进行劝说。
三、班委发挥带头作用，以身作则，创造良好学习氛围。
四、养成良好的使用手机的习惯，以正确的态度对待手机。
同学们，我们风华正茂，充满朝气，为何要让手机阻挡我们前进的步伐。为了我们的理想与未来，让我们为打造无手机课堂而努力，为共同营造优良学风，建设精神文明的现代化大学贡献一份力量!
xx学校
20xx年xx月xx日
亲爱的青少年朋友们：
随着中国的科技发展，电子产品层出不穷，就像电脑，手机，游戏机，平板电脑，学习机等，年龄越来越小的人开始使用电子产品，越来越多的人使用时间更长，越来越多的人使用频率更高。
虽然电子产品在各方面都很方便，但也会不同程度的危害我们的身心健康。有人因沉迷于电子产品，是近视度数不断增高，有人因长时间受电子辐射，对脑部神经造成危害，引起头疼，记忆力减退，作息不规律，睡眠失调等问题，有人在电子产品上消耗的时间过多，使自己和家人沟通的越来越少，时间久了，和家长之间就难免会有误会。
为了不让我们沉迷于电子产品，保持我们的身心健康，让我们努力做到以下几点建议?：
一、严格规划作息时间，每天玩游戏不超过40分钟。
二、走出房间，多走走，多参加一些活动，如爬山，游泳，打羽毛球等，使身体更健康。
三、多吃蔬菜，水果，枸杞等可以明目的食品，增强体质。
四、每天不少于九个小时的睡眠时间，确保精力充沛。
五、每天至少做两次以上眼保健操，预防近视。
我提议：请大家放下手机，多陪陪家人，多参加组织活动，多运动，就会有一个快乐而美好的生活。
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
青春是人生汲取知识的黄金时期，学校是学生学习知识的公共场所，课堂是老师传授知识的庄严殿堂。“尊师重教”自古以来就是中华民族的传统美德，创建“文明课堂”不仅是学校构建“文明校园”创建良好学风的重要组成部分，也与你我的学习生活息息相关。
然而，随着科技的进步，移动网络的发展，手机不仅已经深入到我们的日常生活中，我们的课堂上也随处可见。不知什么时候开始，我们已经很难认真完整地听完大学里的一节课，我们的注意力总是被手机上各种各样的应用软件所吸引。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳。”如今却是“短信声，QQ声，游戏声，声声不息。”如果没有手机，许多人都会感觉焦虑不安、心神不宁，对手机的依赖极大的影响了同学们的学习效率、课堂质量和校园学风。更何况，认真听课是对老师最起码的尊重。
此外，从健康角度来讲，长期不断接受手机的辐射，会导致同学们头痛、记忆力减退和睡眠失调。课堂上低头玩手机也会导致颈椎变形，年纪轻轻就落下颈椎病病根。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1.尊师重道：
课堂是学生学习的圣地，还圣地一片宁静，上课时请自觉关闭手机，这既是对老师的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和课堂的尊重。
2.积极进取：
作为一名医学生，时刻不能忘记“健康所系，性命相托”的使命。不能放松，要善于学习，上课专心听讲，自觉遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序，保证课堂上学习的质量。
3.严于律己：
大学生只有自律，才能更好地塑造自己。我们要给自己设定目标，拒绝拿起手机，要将在课堂上放下手机培养成一种习惯，并且坚持下去。
4.关爱健康：
科学研究表明，始终盯着手机屏幕，不仅视力就会受到严重影响，长期下来还会造成记忆力减退。
亲爱的同学们，放下手机，可以换回一天高效率的学习。让我们一起行动起来吧，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，上课时请自觉放下手机，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学习环境，创建文明课堂而努力!
姓名：
日期：
亲爱的同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患。
第一、使用手机对身体健康有不良的影响。中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调，严重地危害了青少年的智力发育和健康成长。有些学生甚至已出现“手机中毒综合征”的表现，手机成为他们生活的中心，只要一离开手机，情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的，那么，为了你们的健康，就请同学们收起手中的手机吧！
第二、我们都知道，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格，使用手机又造成一笔不菲的日常开支。想想，因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担，我们还能够用的安心吗！
第三、许多不健康信息通过手机短信、QQ、微信蔓延到了未成年人中，众多稚嫩的心灵受到污染。学生们通过QQ聊天不正常交友，网页浏览阅读黄色信息，玩游戏看剧，更有甚者，有的同学使用手机在考试中作弊，以上种种行为，严重的分散了学生的学习注意力，荒废了学业！纵观近几年校园案件无不与手机关联，手机对孩子造成的伤害已越来越使人痛心！
鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，学校特向全体学生发出以下文明使用手机的倡议：
1、不向父母提过分要求，不以各种理由索要手机，加重父母经济负担。
2、作为中学生，不携带手机进入校园，以不携带手机为荣，不互相攀比为荣。
3、在家严格控制手机使用时间，周一至周四晚上，拒绝手机、电脑，交给父母保管，周五至周日如有需要合理使用手机，并且需在父母的监管下。
同学们，让我们携起手来，拒绝手机进入校园；让我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园。
各位家长、各位同学：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响不可忽视。
一、学生使用手机不利于身心健康发展。
青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息。一些学生通过手机谈情说爱，过早的踏入了成人世界。
二、学生使用手机不利于学习和生活。
多数带手机的学生将手机用于同学之间聊QQ或发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏，甚至还有一些格调低下的黄色信息等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息，甚至还会导致学生人生价值观以及道德观的扭曲，使孩子无法健康成长。
三、手机为学生考试作弊提供了便利。
由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。
四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。
五、使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。
上课时有的同学手机未关机，突然来电话，影响全体同学听课，会给整个教室带来不愉快的情绪。无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑等都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。
为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，学校一向禁止学生带手机回校，为此，初二年级发出倡议：
学生不得以任何理由携带手机、MP3、MP4、游戏机等进入校园，一经发现，每一个教师及管理人员有责任、有义务没收并进行密封保管。若家长需联系学生可打电话于班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的，要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！
xx学校
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
手机，已悄然走进我们生活中，成为我们联络的必不可少的手段之一。作为社会群体中的小学生，也开始拥有了手机；且，这种情况在我们班已越来越普遍。针对这现状，我们班组织一次有关手机主题讨论活动。
活动伊始，我们先进行了一项调查活动。并请有手机的同学说说：你使用手机哪些功能？最喜爱手机什么功能？经常会在什么时候使用？手机给我们带来了哪些便利之处？针对同学们的发言，老师一一进行板书和梳理，提炼出来手机做为现代通讯的七个好处。
正在同学们赞叹之时，老师出示的一则手机与辐射的案例，引发我们的思考和讨论：手机，究竟有哪些危害？经过同学的讨论，我们知道了手机辐射影响身体健康，降低记忆力；过多上网、发消息影响学习；助长同学间的盲目攀比；属于贵重物品，有遗失和被盗的危险……
最后，我们全班同学发出了倡议：世界很美，诱惑很多；学会克制，学会舍弃；拒绝手机，美丽校园。
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的老师和同学们：
你们好！
最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的.“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学习成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成近视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
倡议人：
时间：20xx年xx月xx日
亲爱的同学们:
随着智能手机的普及，其强大的功能，给我们带来了便利同时也造成了隐患。曾几何时，手机已悄悄“绑架”了我们的生活，“影响”了我们的学习。
上课时，我们会忍不住掏出手机，回短信、刷微博、接电话，乃至玩游戏、听音乐、看小说，沉溺于手机娱乐之中，在课堂中神游四海，心不在焉，虚度了时光，荒废了学业。同时，课堂中此起彼伏的手机铃声，埋首于手机屏幕中旁若无人的“听课者”，让认真听课的同学倍受干扰；让辛勤授课的老师深受影响。这种不良现象不仅扰乱了正常的教学秩序，而且严重影响了同学们的学习风气与学习效果。
为维护我校良好的校风与学风，营造浓郁的学习氛围，教务处特向全体同学发出以下倡议：
一、上课前，请提醒自己和周围同学自觉关闭手机（或者不带手机上课）。
二、上课时，请大家相互监督，坚决不“触摸”手机，遵守课堂纪律，专心致志听课，提高课堂学习效率。
三、养成合理使用手机的良好习惯，以理智的态度对待手机。做到以学习为主，娱乐为辅。
同学们，我们正当风华正茂，我们理应积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从每堂课做起，让手机远离课堂，让课堂回归宁静。
倡议人：
时间：X年XX月XX日
各位家长、各位同学：
随着社会发展，家庭经济条件的变化，不少同学都配有手机。学生携带手机确实方便了与家长、同学间的联系，但手机在带给我们便利的同时，其负面影响也不可忽视。
一、学生使用手机不利于身心健康发展。青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机也会使孩子视力下降。学生通过手机互发短信，其中很可能就包含了诸多不良信息，一些学生通过手机谈情说爱，过早地踏入了成人世界。
二、学生使用手机不利于学习和生活，多数带手机的学生将手机用于同学之间聊qq或者发短信。中学生自制力比较弱，往往上课、自习时也在发短信聊天，还有的同学利用手机在晚上就寝时间与人长时间聊天、看电子小说、玩游戏等。这样既影响了正常的教学秩序，也影响了自己和其他同学的学习和休息。
三、手机为学生考试作弊提供了便利。由于手机发短信简单、隐蔽，成了学生作弊的又一理想工具。这不但贻误了学业，而且败坏考风、学风，丧失最起码的诚信美德，对学生学习及塑造良好品德都产生了极为不利的影响。
四、易形成学生在手机消费问题上的攀比心理。学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，而手机款式更新快，无论外形、功能、价钱都能成为比较的对象，容易让学生养成奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。
无数的事例说明，中学生使用手机弊远大于利。现在许多发达国家如德国、英国等已经立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学等，对学生在校期间携带使用手机、游戏机、掌上电脑都明文禁止，得到了学生、家长的认可和支持。“禁止中学生使用手机，保证其集中精力用于学习和健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。
为加强校园管理，促进孩子身心健康成长，营造师生共同的精神家园，为此，我校发出倡议：我校学生不得以任何理由携带手机、mp3、mp4、游戏机等进入校园。一经发现，学生必须将手机等交班主任代为管理，并写上上交时间和上交姓名后交政教处密封保管，至学期结束时由老师交还给家长。若家长需联系学生可与班主任联系。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，切勿给孩子配备手机，已经配备的要及时收回，由家长保管，坚决不允许带入学校。学校诚挚的希望各位家长、各位同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空，也给自己留下一颗纯洁的心灵!
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的同学们：
在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：
1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。
2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。
3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。
4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。
5、观看英文动画，培养语感。
6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。
希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！
20xx年X月X日