高三学习计划2026（精选20篇）
每周计划表
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
上午
6:50～7:30
起床、洗漱、早饭
7:30～8:30
晨读(要求:语文前半小时读课内要背诵内容,后半小时读古文,边读边理解,好句子反复诵读;
英语前半小时背诵单词,主要是课内书本上的,后半小时复习前一天阅读中自学的新单词,过目一边即可)————————————英语、语文的时间安排可以按照日期的单双安排。
8:40～10:10
英语学习时间
学习内容:①课外阅读4~5篇,要求通篇理解,陌生单词自查字典,在文中单词下方注释词义.
②读一读书本上的课文(课本文章是典范),看一看自己写的作文,主要看老师如何批改,自己如何改进,提高英语作文能力.
10:20～11:40
语文学习时间
学习内容:①积累字词。教材课文中、课外阅读中、生活中遇到的陌生字词；常提笔忘字或下笔错字、出口忘音或出口错音的字词，可以摘抄，多读，多说，多写，多用。②高考试卷中选一篇阅读理解，认真阅读，并完成后面试题，并核对答案。③多读美文，看一看读者，青年文摘，复习一下早上背的课外文言文均可。
中午
11:40～13:00
午饭、娱乐时间（自由支配）
13:00～14:00
午休（充实的午休是你晚上有精力奋战的保障）
下午
14:00～16:00
完成一套高考真题（也可以是江苏的模拟卷）
晚上
16:10～17:00
完成数学试卷的批改和矫正，典型错题，薄弱知识要标注
17:00～17:30
复习语文字词句等基础知识（如不知如何复习，可抓一套高考试题，完成阅读之前的基础部分题，一定要及时批改矫正）
17:30～18:30
18:30～19：30
锻炼时间，可以看看新闻，亦可锻炼身体，打打球
晚饭时间，洗澡时间
19:30～21：30
一套高考数学试题
21:30～23：30
完成数学试题的批改矫正，多余时间整理一天的学习，重点复习早上的背诵，语文的整理字词，
英语的生词，包括下午做得数学试卷的错题都要及时回顾。
第一轮复习非常重要，它是整个高三复习的基础和关键，起着承上启下的作用。如何搞好这一阶段的复习工作，提高复习效率，是高三教师应该关注的问题。下面从四个方面浅谈高三复习工作的策略和基本要求。
一、三轮复习安排及第一轮的基本教学任务
1、明确复习指导思想
结合考点，紧扣教材，以加强双基教学为主线，以提高学生能力为目标，加强学生对知识的理解、联系、应用，同时结合高考题型强化训练，提高学生的解题能力。
2、制订科学合理的复习教学计划。
凡事预则立，不预则废。有了一个科学合理、切实可行的复习计划，复习就有目标，就有方向。高三第一轮教学要在帮助学生真正理解基础知识上下功夫(精心设计教学过程)，要在理论联系实际，运用基础知识分析实际问题上下功夫(不关心实际)，要指导学生学会审题，掌握解题规律和基本方法上下功夫(培养能力)，在培养学生养成规范答题习惯上下功夫，减少学生不应有的失分现象。千万不要出现“第一轮复习赶进度，第二轮复习炒冷饭，第三轮复习乱做题”的现象。
各科教师应制定好高三复习总体计划和阶段性计划和相应的复习策略。建议各科复习应按三个阶段进行：
第一轮(20xx年9月1日--20xx年3月中旬)为“以点带面打基础”阶段
要求：落实考点，全面复习。抓纲务本，单元过关，整理题型，夯实四基，初步总结方法规律。
第二轮(20xx年3月中旬--20xx年4月底)为“重点专题上台阶”阶段
要求：设置专题，构建网络。强化考点，突出重点，归纳迁移，培养综合能力，穿插和渗透做题的规范性、准确性和时效性训练，重点提升学生的综合思维能力和解决实际问题能力。
第三轮:20xx年5月2日至高考，可分二阶段：(20xx年5月2日--20xx年5月15日)为“综合模拟攀高峰”阶段。
要求：强化训练，综合攀登。套题训练，强调自主，纵横联系，巩固应用，总结方法，内化知识，自我完善，积累考试经验，全面提高应试水平。
(20xx年5月16日--20xx年6月5日)为“考前调适出状态”阶段
要求：休整调适，自主整理。自学为主，个辅为辅，适度训练，要求学生回归课本，回归基础，收拢、巩固已有知识，同时进行心理的调试，轻装上阵，逐步达到最佳状态。
3、选择合理的复习教学方法。
第一轮复习各单元按“习、读、讲、练、考、评、补”顺序进行，各环节要目的明确，确保实效，实施中层层推进，环环相扣。
4、了解第一轮复习的四项基本教学任务。
第一项：全面、系统地复习所有的知识点
(1)全面：覆盖教材中所有知识点;
(2)系统：不仅掌握知识本身，而且掌握与该知识点有联系的前、后、左、右的有关的知识点。
第二项：完成记忆任务
(1)所需记忆的知识，在第一轮复习时必须“一次到位”，决不可把记忆任务推到第二轮复习;
(2)所需记忆的知识，必须以能“默背”为合格。
第三项：初步掌握各单元的知识结构
(1)记忆、理解各单元知识结构图(表);
(2)本单元知识能“单元过关”。
第四项：着力培养初步的综合能力和学科能力
(1)大部分应是低档综合题，小部分是中档综合题，一般不搞高档综合题;
(2)一般是在本单元内的综合练习;
(3)将各项学科能力落实至足量的例题及练习题
(4)中、低档题的学科能力基本过关。
5、确立一轮复习复习抓宝目标：尖子生、边缘生
思想上要高度重视，充分认识到目标学生培养的重要性，树立全局观念，确保真正把目标学生培养落到实处。对目标学生进行学法指导。对目标学生的成绩与能力提出明确要求，使目标学生复习有明确的奋斗目标。个别辅导，因材施教，发现目标学生在复习中存在的问题，并及时分析解决。建立目标学生成绩档案，对成绩不理想、波动大的同学，帮助其找出原因，促其稳步提高
二、第一轮轮复习的原则
要优化第一轮课堂教学就必须遵守高三复习的教学原则，总原则是适当延长一轮复习时间，缩短二轮复习，加大三轮综合训练时间和强度。并遵循以下原则：
(1)全面性原则。第一轮复习中力求追求全面和知识的系统性、完整性、构建知识体系，力求做到知识无遗漏。
(1)基础性原则。用足教材，把握基础。教材的图表、数据、小实验等全面温固，零散知识系统化、网络化;注重基础，注重通性法，精选精编，讲求实效和针对性
(2)系统性原则。第一轮复习时就不应是把平时学习过的知识简单地重复一遍，而是要在对知识整体和各个单元知识部分之间的关系作了仔细的探究后，按逻辑结构及知识之间的内在联系，把平时所学的各个单元的、局部的、分散的、零碎的知识及解题的思想、方法和规律进行纵横联系，“以线串珠”，使之系统化、结构化、网络化，从而将各部分知识进行有机的整合、构建知识的结构体系，以形成整体的“认知框架”、进一步完善学生的认知结构。其构建的方法可以将各单元与单元、单元与整体之间的联系与作用用表格式、纲要式、图表式和口诀等形式进行直观形象地构建知识整体的层次结构。
(3)针对性原则。复习指导思想的确定，复习计划的制定，复习方法的选择，例题、练习题的选取和编制等都要有较强的针对性，不能带有任何的盲目性与随意性。所谓针对性是指：①针对大纲和考试说明的要求;②针对学生学习中薄弱环节;③针对重、难点;④针对高考的热点;⑤针对国家考试中心的命题信息;⑥针对四川命题特点。对于学科的认识水平那些内容对中学学科素质培养最重要;那些知识是高校学习必须的;那些知识对培养思维能力有极大的帮助。
(4)追求三精的原则。
“精选”：例题、材料精选，要突出问题中所蕴含的学科思想与方法、人文情感。
“精讲”：例题精讲，要突出教师的主导性
“精练”：习题精练，要突出学生的主体性
三、第一轮复习策略建议
1、移动重心：下沉上移。
下沉就是注重四基，要把着眼点放在能力提高和增分操作上;下移也就是要适当地向第二轮专题备考进行渗透。由于学情因素很容易误入歧途，盲目跟进，势必在第一轮备考中吃夹生饭，没有做到恰到好处，该拔高的没有上去，该淡化的却在强化。
2、精讲精评，抓住五点。认真研究“两课”(复习课和讲评课)，精讲精评、突出方法，注重创新能力的培养。复习课力求做到：(1)系统性：滚动复习，知识前后衔接，梳理归纳成串;(2)综合性：纵横联系，知识内外交叉，多角度、多层次;(3)基础性：着眼双基，中档为主，面向多数;(4)重点性：突出主干知识，详略得当;(5)发展性：传播方法，知道迁移，学会自学;(6)启迪性：深挖教材，发散思维，多角度考虑问题。讲评性应做到：(1)针对性：讲其所需，释其所疑，解其所难;(2)诊断性：诊痛析因，指点迷津，传授方法，诊防结合;(3)辐射性：以点带面，画龙点睛，举一反三;(4)启发性：启发思维，点拨思路，发散开拓。抓住五点：学生的思维断点、盲点、难点、不易突破点、容易过失性失分点。要上好习题评讲课
3.小题大做：抓好小专题复习。小专题复习是双基复习的升华，是提高学生综合思维能力与应试能力的关键。小专题的组构必须围绕高考的重点与难点，体现如下四个特征：①抓住稳定的;②注意变化的;③研究发展的;④悟出轮考的。教师一定要认真研究去年的高考题，结合20xx年的高考动态及相关信息，找准高考的常考点、必考点及学生的易错点，讲练评相结合，提高专题复习的效度。
4、注重过程和校度。在复习过程中各学科要有一定的阶段验收练习。要强调阶段性的特点，在复习中要遵循：基础-综合-应试。强化“过手”：“五必”到位。评讲必互动，有发必收，有收必批，有批必评，有评必补;凡练必讲，凡练必选，凡选必精。切实提高训练质量和效度
5、回望高考，以本为本。
高考命题立足教材、回归教材、源于教材、挖掘教材、高于教材、不拘于教材;高考命题遵循于《考试大纲》、依据于《考试大纲》、不超出《考试大纲》。
各学科要认真研究山东高考和全国高考。处理好基础和能力的关系，讲、评、练、纠的关系，重要考点、热点与知识面的关系，课堂练习与课后作业的关系，一本资料与多本资料的关系等
6.落实培优补差，促进全面发展。
切实做好“帮扶”工作。一方面做好“尖子生”拔优工作，另一方面对许多的“边缘生”转优，实行全元分工、全过程跟踪管理，班主任根据本班情况确定具体名单，负责学生的跟踪调查与组织评比、考核与奖惩。建立学情调查制度，关注差异性教学.做好学困生工作。
7、考练结合，有条不紊。
坚持周考与月考制度，统筹兼顾。复习完一课就进行一套单元检测，检查漏洞。每月进行一次月考，作为记载，分析试卷，发现问题，查漏补缺。
8、强化反思，加强学法指导。
在学习上要求学生做到"日清日结"。做好"错题集"和资料的整理以及规范书写，在单一轮的复习中特别强调一做准。在指导学生的复习中，各科教师细到指导学生看某份练习某道题;组织与落实好必要的“答疑”
9.、滚动复习，不厌其烦。
重滚动复习，落实单科综合检测;热点知识、主干知识反复训练、滚动训练、针对性训练
四、?第一轮复习的教学要求
(一)常规到位
在教学常规中，决定教学效果的就是备课、上课、作业和测试这几个环节的质量。
1.备课：必须认真备课，每人的教案不强求形式的统一，但需人人都有，最主要的是要根据各班的学生特点，实施分层目标教学。
2.上课：要做到“三讲三不讲”。即讲规律、讲思路、讲方法，不讲偏题、不讲怪题、不讲不典型题。力求一题一类型，一课一收获。在有限的时间内最大可能地提高质量。尽可能地删除无效教学环节，力求高质高效地完成每一课时。把传统的讲“是什么、有什么”转变为讲“为什么、怎么样、有何用、怎么用”等。让学生在“未知中探索，探索中求新，新知中迁移，迁移中运用”，切实贯彻“树立有效教学观念，实施分层目标教学”的课改精神。
3.作业：实施分层次布置作业，做到“两个布置两个不布置”：一是布置发展学生思维的、发现规律方法的;二是布置拓展视野、提升能力、引导探究的。二是两不布置：重复性、超负荷的不布置，超纲题，偏怪题不布置。作业批改实行一本作业本制，力求作业批改不过夜，灵活使用全批、点批与面批，及时反馈，及时订正。
4.考试与讲评：做到“精而实”，即精心出题，精心讲评，务求实效。测试分为堂清检测与单元过关检测，测试题命题确保科学性(无错误)、探究性(重能力)、前沿性(有创新)、实用性(近期反馈)。教师讲评前要统计分析，力求达到讲评课讲解不超过30分钟。要求学生有错题集，做到“会而对，对而全，全而得满分，得满分要完美”。
5、管理到位，齐抓共管。
6.规范考试，严格阅卷。
7、加强心理辅导
(二)抓好八方面的教学要求
1、不遗漏一个知识点
2.坚决记住所需要记住的知识
3.边教边学边用，学一点，用一点。
4.以“单元”为单位，从整体上把握知识结构
5.要掌握理解规律，提高理解能力：讲清解题“思路”;举一反三，关键在“反”。
6.将考纲要求初步转化为学生的学科能力
(1)明确本学科的学科能力共有几项;
(2)明确本单元内究竟搞哪几项能力的训练及测试;
(3)设计并完成足量的、典型的、难度适宜的例题;
(4)设计与完成例题等值的练习题;
(5)进行学科能力的测试;
(6)学科能力的讲评及完成等值的查漏补缺题。
7.提高课堂效益
教师要增强“课堂效益意识”;增强“节约时间意识”;
8.注意第一轮复习授课的特殊性，合理安排和协调各科复习时间。
对第一轮复习课型应特别注意新、准、严三点：新，复习应有新意;准：选准教学重点;严：复习课贵在“严”字，要严格要求。
总之在高三第一轮复习中，只要我们科学备考，严格管理，明年的高考就一定能取得好成绩。
在高三这一年，学生们要肩负更加沉重的学业压力。毕竟，这一年便是他们人生中最为关键的一年，也是考验他们整个中学时代所学知识渊博程度的年份。因此，这一年的学习计划显得尤为重要。下面便来探讨一下高三学习计划的制定以及如何执行。
一、制定高三学习计划
1. 列出目标：学生要明确自己的目标，即要决定是通过高考去读大学还是选择其他出路。不同的目标要求学生们在学习方法和计划上有所差异。为此，在制定计划前，一定要先搞清自己的目标。
2. 制定规划：学生们需要建立一个完整的学习规划，其中包含每一科的'学习和每个阶段计划的制定。高三学生应该要特别注意时间表的安排和时间的利用，制定一个详细的学习日程表。
3. 找到自己的助手：学生可以寻求家长，老师和朋友的帮助。这些不同的人对学生来讲都是非常重要的人，可以提供在高三学习期间的良好支持和帮助。
二、执行高三学习计划
1. 每周定期回顾计划：每个星期末，回顾自己的学习计划，看看自己是否按照计划的要求完成了学业。如果失败了，就要问自己为什么没有成功，然后根据失败的原因来制定下一个星期的计划。
2. 督促自己：一旦计划制定好，执行就显得尤为重要。因此，学生们应该将自己的计划写在需要经常看到的位置上，保证自己能够持续督促自己按计划行事。
3. 合理利用时间：学生们在未来这一年中，要试图将每一个时间段合理利用。去除无意义的活动，以便时间能够更顺利地投入到高中学业中。尽量排定一些专门学习的时间段， 如读书时间、复习时间、习题时间和测试和定位考试时间等。
4. 找到适合自己的学习方法：不同的孩子有不同的学习风格，有些孩子喜欢音乐，同时读书或写作；有些孩子能够更好地集中注意力，通过听力学习；还有一些孩子可以通过视觉学习，如看到图表、图片和视频等等。你需要找到适合自己的方式和方法，以便更好地将学习计划实施下去。
三、总结
一份良好的高三学习计划可以让你的高中生涯变得更加轻松愉快。在高中最重要的阶段中，计划要特别注意，它不仅可以帮助你有组织地学习，还可以帮助你提高自己的学术水平，并为未来铺平道路。也只有这样，你才能在高考中立于不败之地，以优异的成绩步入大学。
语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了
数学:高一到高三,课本上的一般不难,但高考相对上了一个层次,你必须额外自己做题
英语:重点是语感,建议你每个早读花15分钟大声读,这样可以培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语,最厉害的人是,会做题又讲的出为什么的:第二种是,读上去就会做,但是讲不出为什么,因为他不知道语法,只是凭语感做题。
文综：
1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。
背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点” 。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的'话说，教材——就是让你根据目录回想、发散；材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句；热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。
3、至于客观题（也就是选择题）吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗？当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。
4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做 错的，可以不改，不会的记录在上面
时间安排：
1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。
2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的
3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点
备战三原则，三环节，备战法宝
●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。
文综备考阶段的复习要坚持三个原则：
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；
二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。 从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：
1.回归课本，夯实基础
基础知识不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。
2.关注现实，把握热点
把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。
3.掌握方法和技巧
掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。
注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂 第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你提供好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的
第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成绩直线下降
第六，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
第七，课下，多运动运动，为高三复习提供一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等剧烈运动，主张乒乓，羽毛球，慢跑
下面是参考书选择:
1.数学，高一高二高三《王后雄学案》，复习时用《世纪金榜》，相当好，但一定要把里面的题弄懂
2.语文和英语坚决不能放松，语文字词高考总共有9分，建议买《各个击破》，作文素材买《思维源聪明屋》，英语买《5年高考3年模拟》，如果能买到之完形填空,就相当好,这本书含有全篇翻译,既包括选择,还包括了阅读(完形必须在阅读的基础上做出选择的！
同学们，让我们在最后的这100天，每一天都这样做：
对同桌说：加油！！！
对老师说：感谢！！
对家长说：放心！！
对自己说！我能行！！
案例：
开学都两周多了，高三（十二）班的走读生李天明的学习和生活还是没能进入正轨。几乎每天早上，他都是在妈妈的反复催促下，才睡眼惺忪地从床上爬起来，接着扒两口饭亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去学校上课了，而且还隔三差五地迟到。进入教室后，他还是一副没精打采、睡意浓浓的样子，拿起课本就发呆。听讲时注意力难以集中。上自习的时候，也是东翻翻、西翻翻，忙活了半天，到头来却发现自己啥都没复习好。
最让李天明郁闷的是，他又没坐在教室里玩，跟那些自暴自弃、干脆将高考这档子事甩到一边的同学相比，他不过是心不在焉而已，可复习的效果比那些不好好学的同学也好不到哪里去。李天明一想到马上要高考了，心里十分焦虑，一分钟也不敢耽误，可又无法专心致志地学习。他常常情不自禁地回忆起寒假暑假里的美好生活：睡觉睡到自然醒，打游戏打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。
这种自由自在的寒假暑假生活，现在想起来是多么地惬意和潇洒啊。可现在呢，他回到了学校，回到了这种竞争激烈且还沉闷单调的环境里，心里总觉得乱糟糟的，就好像有一团乱麻在心里搅来拌去似的。他不愿意寒假暑假就这样过去，不愿意那种自由自在的生活就此消失。可是，高考在即，必须要加把劲了，否则几个月后的高考该怎办呢？如果继续这样忙乱地学习下去，考上好大学必定没戏。李天明开始有点小疑惑了，禁不住思考：究竟我该怎么办呢？
分析：
寒假暑假虽然比较短暂，但相对其他节日来说，还算是一个时间比较长的假期。对于高三的学生来说，由于平时学习紧张、压力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的这种想法，认为高三的确蛮辛苦的，放松一下未尝不可。但问题是，不少同学因此完全放纵了自己，整个寒假暑假期间完全将学习搁置一边，疯狂地睡懒觉、看电视、玩游戏、逛街，导致作息规律被打乱，生物钟紊乱。以至于返校后，不少同学仍然沉浸在那种自由散漫的状态中且无法自拔，其具体表现是学习没计划也没目标，像只无头苍蝇四处乱撞。可以想像，以此种状态进入高三下学期的复习，怎么可能取得好成绩呢？
对策做好学习计划：
首先，开学后高三生应对寒假暑假生活做一个了断。寒假暑假既然已经过去，你就要告诉自己，必须和寒假暑假说再见了。当然，可以将自己的寒假暑假体验用一段文字记录下来，作为寒假暑假生活的总结，就像游戏里的封印一样，封起来；也可以向好朋友说出自己的寒假暑假感悟，倾诉完后，在心里给新学期的学习挪出足够的空间。
其次，制定一个学习计划。俗话说，凡事预则立，不预则废。学习也是如此，也需要计划，尤其是在高考的脚步逐渐走近的时候。因此，你现在就应该根据自己的学习情况做一个详细的学习计划。包含的内容有：一是制定好作息表，并想方设法地保证自己能按照该表作息，比如用闹钟、请家长或者同学监督等方式来提醒自己；二是制定自己的学习目标，并尽可能地细化自己每天、每周、每月的复习内容和复习进度；三是明确自己的复习方法，找出每个科目最适合自己的复习方法，提高学习效率，从而起到事半功倍的作用；四是保证休息时间和娱乐时间，以便保持良好的精力，从而保证自己的课堂听课效率，远离熬夜学习导致的上课精神涣散和走神频发。
前言：
高三是决定考上理想大学的关键时期，成败在此一举。但同时高三也是一个重要的自我发展和人格塑造时期，需要掌握一个平衡。为了更好地应对高三这个考试环境，我制定了以下的学习计划。希望能对所有正在经历高三的同学提供一个参考和借鉴。
高三的学习计划：
1. 复习规划
在开始学习时，首先要制定一份复习规划，明确知道每天要复习什么内容。此时应充分利用学校为我们提供的资料，比如定期给我们讲解知识点的老师讲义，做过的期末试卷以及中央一号文件。要根据自己的情况，制定合理的学习计划。要根据时间安排好每个阶段需要完成的内容，以及每个时间范围内应该达到的进度。
2. 每日复习
在自习和晚自习的时间内，投入更多时间来听老师的课程，动手做题以及掌握考试技巧，尤其是有些比较难的`试题和专业课程，需要多花时间去学习和思考。在学习过程中，注重自我训练，培养自己的自学能力和思维能力，对自己的学习和记忆能力进行检验和评估，并在此基础上对下一步的学习制定出更具有针对性的计划。
3. 掌握学习技巧
在高三的学习中，必须掌握一些学习技巧，这样能够提高我们的复习效率，有效避免学习盲点。这些技巧包括利用制图等工具进行知识点归纳总结，寻找重点难点，强化对公共基础课程的掌握，以及注意经验总结。同时，还需要定期给自己的能力进行评估，并对自己的不足进行深入分析和总结，以便更好地整理和归纳需要强化和改进的内容。
4. 听课笔记
在听课过程中，需要动手记录自己的笔记。这可以帮助自己更快地理解和掌握知识点，而且也可以起到压缩时间的效果。好的听课笔记需要遵循三条原则，即归纳总结、条理清晰以及规范易懂。在整理记录的过程中，要注意不要直接照抄教师的讲义和课堂内容，可以自己思考背景，然后进行简化和总结。
5. 合理安排时间
高三考生不应该把全部时间都用在学习上，需要有充足的时间来进行放松和休息。合理的时间安排可以帮助我们更好地处理好学习和时间之间的关系。良好的时间规划需要考虑到自己相应的能力和效率，找到个人最佳的学习时间点和方式。此外，还要注意平衡自身发展和学习的时间安排，如运动、看电影等等。
结语：
高三是每一个学生都有过的时光，从中我们可以获得无穷的眼界和体验，更重要的是，通过这一时期的努力，我们可以培养中国人的品牌，获得更多的发展机会。希望我借助这份高三学习计划，能够帮助大家在紧张的学习过程中，更有理有据地规划自己的进度，更加有信心地面对未来。欢迎大家提出建议和意见，为共同的成长贡献一份力量。
一. 总体方案：
势，稳文综，提双语.
二.时间分段：
1.入学到“一诊”考试，全面掌握基础知识.
2.“一诊”考试到“二诊”考试，提升能力，全面应考.
3.“二诊”考试到高考，做到心态.思想.身体三者相协调.
三.各科方案：
1.语文：每天都坚持一定量的语文练习，保证语文思维的运转;客观题尽量只错一道(24分)，主观题得分控制在90分左右.
2.数学， 平时多看自己的错题集和每周定时练题;选择填空得分65分，大题得分65分左右.
3.外语，平时着重训练阅读.完型和作文三方面;客观题得分尽量在80分左右，主观题得分尽量在45分左右.
4.文综，加强选择题的训练和主观题的答题模式以及技巧训练;客观题得分尽量在140分左右，主观题得分尽量在100分左右.
四.分数目标：
语文 110，数学 130，外语 125，文综 240，总分 605.
五.附加建议
1.找到适合自己的具体的各科的学习和复习方法.
2.每天必须按时保质保量的完成老师布置的作业.
3.认真对所做过的题进行分析.总结.归纳，做到“做有所获”.
4.认真积极的参与同学间的相互学习和交流，多问老师问题，解决学习中的问题.
5.认真对待每一次考试，考后忘掉成绩，认真加以分析总结，发现并解决问题，为下一次考试做准备.
6.每天除上课时间外，务必涉及六科，保证思维运转.
7.保证身体与身心健康.
暑假过后，我即将进入高三的紧张学习。为了以良好的状态迎接高考，我把高三分为三个阶段，每个阶段都有不同的目标。只要我达到了预期的效果，我就必须制定一个好的学习计划。
第一阶段是高三第一学期。这个阶段大约持续五个月，约占整个高三复习时间的一半。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里的每一门学科都是逐书逐章复习的。我们应该跟上学校的步伐，认真复习每一门学科。我们要充分利用这五个月的时间，逐章、逐节、逐篇、甚至逐句地复习每一科的每一点。现阶段要避免复习中的急躁和浮躁。我们必须知道“高层建筑增加了土地”。只有在这个时候，我们才能在循序渐进的过程中取得好的成绩，缺失和巩固基础；只有在这个时候回顾边缘和分支分支的地方，我们才能在未来克服一些全面而困难的问题。
这个阶段还有一个重要的任务，那就是高三第一学期的期末。这个时间很重要，它不仅能检验你过去一个学期的复习效果，还能找出你急需解决的问题，也能给你提出新的挑战。因此，我们称之为“小高考”。这一次，有一个特殊的含义：是发送、推荐、选择招生前三名城市的重要依据。在此，我特别提醒学习好的高三学生要特别注意这次考试。
第二阶段从第一次模拟考试开始，大约持续四个月。这个阶段是复习中最宝贵的时期，可以称之为复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期的复习任务最重，要做到高水平复习。这个阶段也可以称为综合复习阶段。我们的任务是将前一阶段杂乱复杂的知识系统化、组织化，在每一个学科中找到一条宏观的线索，勾勒出来，全面复习。这个阶段复习的直接目的是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的学习测试和阅兵，是你志愿的重要依据。一个模型可以让你信心倍增，但不要自满；失意时不要看不起自己。我们要正确定位自己，在战略上轻视它，在战术上重视它。
第三阶段从第一个模型结束到高测，持续两个月左右。这是高考前的最后一个复习期，也可以称之为综合复习阶段。随着高考的临近，一些学生的压力可能会越来越大。因此，卸担子应该是这一时期的重要任务。善于调整自己的学习和生活节奏，放松紧张的神经。古人云：“文武之道，一件一件放宽。”此时不必第一天复习太晚，而是要尽快调整高三第一年紧张复习时形成的不当时钟，保证充沛的精力。另外，在这个时期，不需要做太多的练习，也不需要深挖难题、偏题，而是少做、精做练习。比如花点时间研究一下历年高考的题目，因为这些题目不仅是经过尝试和检验的最好产品，也是高考命题意志的直接体现。复习的时候，要先容易后难。如果我们对选择题没有把握，不要放弃。选择最可能填写的一个，以此类推。
一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3.有重点。4。提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，
五.总结。1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。
六.考前复习，1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的。2。要重视基础。
另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。
进入高三，每个人的基础不一样，对自己的期望值也不一样，策划我的高三。但一年的时间对每个人是相同的，那么，如何利用这一年的时间，让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？有以下几点建议供同学们参考。
一、启动你的成功动机
英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm，意思是说，没有激情成不了大事。这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。
强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现高三的每一天都有它确定的意义。所以，明确自己人生的大目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。
认识到自己的责任与使命，并愿意为之付出努力，是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是明确的，即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。
二、认真策划高三每一步
有道是：“凡事预则立，不预则废”，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。
实际上，学会制订每一阶段的计划，不仅仅是一个学习习惯的培养问题，也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习计划，要综合考虑自己各科的发展水平，充分把握并有效利用自己的作息规律，还有对学习资料的合理搭配等等，高考心理《策划我的高三》。可以说，一份好的学习计划，就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习资源以达到最优，从而大大提高学习效率。而且这一能力，对同学们将来走入社会也是非常有用的。
切实可行的学习计划可以让你远离没有计划的无序和恐惧状态。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话，那么你所盼望的大学录取通知书，实际上是一个水到渠成的结果。
有计划地学习和复习，最关键的因素是按计划实施的决心和毅力，它是对个人自觉性和自制力的最大挑战，只有那些经受了这一挑战的人，才有机会获得成功丰厚的馈赠。
制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说：“我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟，所以，每当我跑完一个里程时，我就心里想着下一个里程的名字，这样，一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程，而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。”
每天进步一点点，这一数学上叫做微积分的原理其实也很适合于完成我们的学习的。
三、成熟地理解竞争
现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争，大到整个社会，小至一个班级。因为竞争已成为这个社会向前发展的巨大动力。高三年级即将面临的高考，是选拔人才的运作方式，也必然有竞争。竞争，像一根无形的警示牌，在不时地督促我们，使我们不致松懈。伴随着一次次考试后名次的上升或下降，同学之间都在暗暗较劲，展开着看不见的你追我赶，其目的只有一个，那就是为了在高考的竞争中处于领先地位。
高考的竞争是一个客观现实，它是存在一些不尽人意的地方，但它能催人向上，奋发图强；它能公平合理地选拔人才，使不少人才脱颖而出。对这一客观现实没有清醒的认识，就会有淹没于自己虚设的桃花源的危险。所以，如何对待高考的竞争也是衡量一个中学生成熟程度的标准。
高三这一年，不管你做何打算，抑或没有任何打算，高考总将如期而至。与其因毫无准备而仓促被动，不如静下心来，想一想，理一理，认真策划这一年。因为，策划高三，也就是在策划成功。
6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的资料。
例如，能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会十分明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
语文新课程标准提出要全面提高学生的语文素养。这里的素养超出了原本知识与技能的范畴，它还包括了思想观念、价值取向、情感态度等内涵。高三的语文教学包括作文教学的指导思想“提高素养冲刺高考”，调动学生的生活积累，提高学生的思想认识，鼓励学生写出有思想、有个性、有深度的作文。
作为高三特长班的语文教师，在作文教学中要立足现实，针对学生在高二阶段作文训练中出现的问题，认真分析总结原因，结合当年高考作文试题呈现出的新趋势、新特征、新思路，确定总体的训练计划、训练方法，整体规划出作文训练的进度，以保证整个学年的作文训练有一个更清晰、更全面的计划，既要兼顾命题作文、新材料作文等作文形式的训练指导，又要突出重点，有的放矢。计划是实现目标的第一步，因此确定合理的教学进度，是取得优异成绩的基础和前提，唯有如此，才可以把作文训练的积极效果落到实处。
作文训练的梯度设置是作文有效训练中一个非常重要的手段。高三作文训练中，有一个更明确的目标就是针对高考，这是有别于高一、二阶段写作以基础训练为主的特征的，因此，作文训练要有计划，更要体现出每一个阶段训练的层次、角度，在训练文体内容、文体特征，思维角度，方法训练，技巧训练等方面要设置一个合理的梯度，步步提升，步步为营，层层推进。
高三作文训练的难度依赖于对高考作文特点的认识和理解，包括对文体特征的准确把握，对高考命题特点的深入研究，对学生素质和水平的合理定位，对写作技巧的恰当运用等问题。所谓难度，只是相对而言，没有绝对，只有相对的认识和理解的不同。因此，高三阶段作文训练，对于难度的准确理解把握，要根据学生现实水平和写作特点，结合高考特点，摆正位置，不好高骛远，不盲目自信，不畏首畏尾，深入研究，设置合理的梯度和难度。训练中目标明确，过程清晰，方法合理，综合运用多种手段，取得最佳效果。为此，我们在进行高三作文训练时，要做到训练进度与梯度、难度的紧密结合。
高三作文训练是在高一、二年级训练的基础上的强化和深化，不是简单的重复和堆累，既要复习基础等级关涉的内容，使之更细致、更完善地巩固和锤炼，更应该在发展等级的评价角度上有所突破。所以，训练中要有一个更为具体的诊断、评析、推进的计划，而设置合理的进度，也就是计划实施的着力点。
针对新课程理念下高考作文呈现出的新特点，结合特长班的实际情况，我们把高三作文训练划分为三大阶段，把高考基础等级和发展等级涉及到的训练角度，分解到共32周的课堂教学中，这样可以做到目标明确，层次清晰，全面完善，准确高效。
高三作文32周训练计划进度安排表
【注：图表中，难度分为三级，A，B，C分别为易，中，难；达成度分为三等，A，B，C分别为好，中，一般。】
以上安排是结合高考作文的考点要求，按照作文训练的基本规律和作文评价特征，把每个考点加以分解细化，分层次，有步骤地按照一定梯度和难度进行合理化的有效地指导训练。首先是基础等级，这一目标也是高一二年级作文训练的主体内容，发展等级应该成为高三学生整体提高的锐利武器，而突破难点，打造亮点是在前两个等级基础之上的深化和升华，充分体现出了新课程理念中写作个性的要求，也是学生尽情施展才华的重要保证。
具体实施中，每周一节作文课，主要用师生共同研讨高考作文的考点要求，准确把握高考考场作文的基本特征，统一认识，有针对性地解决学生作文中存在的实际问题。每个考点辅以专题训练，由备课组共同研讨考点内容，训练目标，训练手段，训练题目，训练材料。要求所有学生限时、限量完成，并做好分析、整理、归纳工作。高三年级，尤其是特长班，作文教学中一定要有明确的目标和详尽的教学进度，有合适的教学梯度，有可以触摸的写作高度，让学生在作文能力方面有一个循序渐进的提高的过程。每次作文都应该有重点地训练一两项写作能力，使学生每次都能找到自己作文的闪光点，找到写作的新动力，变被动写作为主动写作。
表中所列出的难度和与目标的达成度，准确地体现出了实施这一教学训练方式的效果。因此，要想取得更好的成效，我们在教学中应针对不同类型作文采用不同的教学方法，突破传统的作文教学方法，利用现代教学手段——多媒体，尽量让学生更形象更客观地去感受身边的生活，引导学生思考生活，充分调动学生的主观积极性。让学生懂得从生活中吸取素材，学会按中心组织材料。打开学生思维的“黑箱”立足于一个“创”字；植根于现实生活，强调一个“新”字；重视积累，看好一个“活”字。从这三个方面去培养学生的探索精神，求异思维方式以及丰富的想像力，使他们有创新意识，有个性意识。
我知道许多人没有做学习计划的习惯，他们认为这很浪费时间。我是在高三才真正有了这个习惯，并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是随心所欲过的，没资格告诉你高一高二怎样安排最合理。只能把高三时的学习计划和时间安排列出来，仅供参考。
我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。
7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。
上午有4节课，下午3节课。
上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。
每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。
中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。
午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。
下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。
然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。
一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。
8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。
我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。
我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。
寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数学的预测卷，共13卷。买了一册综合预测卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。
拿到练习时，你就可以想一下自己需要怎样安排时间才能充分好利用它。你没有必要买太多练习，老师推荐的就去买。不要把时间浪费在书店，买太多又写不完。也不能凭着自己的喜好去写，高中没有所谓的扬长避短，有的只是查缺补漏。看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。
毫无疑问，我是一个资质平庸的普通人。我没有那些高考状元的非凡的能力。从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。学会合理安排时间，做好学习计划，可以使我们学习生活程序化。每天像时钟一样滴答滴答地摆动，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
无论是普通校的优秀的考生还是重点校的中等层次的考生，现实中都具备一定的潜力，有的考生潜力很大，但是众多考生在高三这一年，成绩不稳定，不进步，一直到高考都没有把潜能发挥出来，现状和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻碍孩子潜能的激发?
(1)认知：学生对考试的认知、对知识的认知、对形势的认知等等，这些都随着时间的改变而改变，但是对于进入高三的学生来讲，有的觉得之前不用太努力，因为中考的时候之前就没有好好努力，最后几天狂补就能考上了，于是高考也是这样，等着后期发力;还有的觉得打时间战，题海战就行，把自己弄得身心疲惫;有的觉得某次考试没有考好就失去了希望，或者有的觉得某次考好了就可以高枕无忧了;还有的觉得弱科没有时间并且没有补上去的可能性等等，这些都是认知方面存在的问题，如果一个把事情想错了，看错了，那么可能接下来进入误区了，考生认知有误，不可能更好的发挥自己的潜能。
(2)上进心：如果一个学生没有强烈的上进心，就这一点，也会让他所做的事情打折扣，去年暑假一个家长疑惑”为什么每年都带孩子来北大清华住一段时间，可是成绩却特别差?“其实这里就是讲到上进心的问题，如果一个人内心不求上进，外力一般起不到什么作用。对于高三的学生来说更是这样的，如果考生没有上进心，有再多的潜能都不能得到激发。
(3)知己知彼：除了以上说的认知的部分，此外还有，学生要正确、全面、理性的看待自己的长处和不足，同时了解竞争者长处和不足，还有了解所要做的事情的特点，例如说面对一次考试，要弄明白考试的内容，题型，自己的长处和存在的不足等等，这才是百战百殆的前提。
(4)根据自己的实际情况设置规划：高三这一年，很多考生盲目做作业，盲目补课，盲目题海战术，就是没有根据自己的需要做学习规划，自己存在不足的部分没有得到解决，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么这样的话，怎么能发掘自己的潜能呢?
(5)坚持、勤奋的品质：很多学生聪明程度也不错，在某个时间段，一些事情做得很好，但是坚持不了多久，也可以说考生没有坚持的习惯，甚至惰性强，这样下去，有再多的潜力都被覆盖了。
(6)方向：无论是学习还是做事，应该有很明确的方向，所谓说，只要方向正确，哪怕你离目标再远，只要你前进一步，那么你离目标的距离就进了一步。还有起点也许不重要，所朝着的方向变得更加重要。自己所需要做的事情，也就是上面所说的根据自己的实际情况做出规划，在适合的时间内去做适合的事情。
(7)自学能力：很多人觉得成绩越差，空间越大，这话没有错，但是空间大不代表潜力就大，特别是指考生要具备一定的自学能力，如果考生基础太差，自己连理解都做不到，那么空间再大也不行，对于高三的.考生来讲，自学能力可以直接决定考生的未来，也可以这样说，学生自学能力越强，潜力被激发的可能性就越大。
(8)效率：通过以上所讲的内容，大家最后应该明白了效率的重要性，一个高效学习的考生，潜力将会怎样?
如果你觉得你有很大的潜力，如果你还没有找到激发潜力的方法，那么可以尝试着从以上几个方面做起，相信自己，士别三日以后，你的位置怎样?
一、高三学习计划的制定原则
1.计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。
例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在国庆长假中，把必修一数学的知识点全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3.要想订好计划，还应注意以下问题。
(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。
两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。
由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
(3)长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
(4)制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
(5)计划要留有余地。
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
(6)经常对照，及时调整。
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
二、如何高效利用时间
下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：
1.消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
2.背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。
3.避免过多的细节。
在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由：
第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;
第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么时候需要睡眠。
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。
5.弄清楚自己应该学习多长时间。
你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。
6.要有足够的睡眠时间。
医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
7.要均衡进餐。
三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。
8.加倍估计时间，费时的事要提前做。
大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。
9.别把你的时间安排得太紧。
计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。
三、节省时间的秘诀
坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则：
1.要有坚定的决心
为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
2.千万不要允许有“例外”
你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。
3.抓住每一个机会来实践你的好习惯
换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，
以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。
4.不要往后看
忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。
5.利用潜意识
当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。
另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。
6.消除困倦感
学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。
7.利用珍贵的空余时间来思考
从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点;你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点;别的时间(如散步等等)，可以思考作文的题目和标题。
8.学习时要有短暂的休息时间
把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：
第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦;
第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作;
第三，五分钟的休息能激发你的学习热情;
第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。
开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。
四、每日时间安排表参考
合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;
中午午休;
下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;
其余时间机动。
在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
1 个人计划服从于学校、班级大计划
不管是学校计划还是我们的个人计划都是为了我们更好的复习，在时间安排上可能有矛盾，但个人计划活动时间尽量在班级计划以外的时间安排。
2 保证常规学习，利用自由时间
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识。自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。
补课，指弥补自己学习中的不足;
提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
3 长计划和短安排
实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
4 从实际出发
制定汁划时不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际呢?
首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。还要结合老师的教学进度而订。
5 计划要留有余地
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。
例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地，以便适时调整。
6 经常对照，及时调整
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。希望大家都能根据学霸的计划，参考制定计划的方法，给自己制定最合适的学习时间安排。抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础 注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩；也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!
高三是每个学生都会面临的重要阶段，这是决定你未来人生发展方向的关键时期。如何在短暂的时间里保持高效的学习状态，充分发挥自己的潜能，不断地提升自身素质，走向成功的路上越走越远，是每个高三学生都要思考的问题。在此，我将分享一下自己制定的高三学习计划和心得。
一、时间利用计划
对于高三学生来说，时间就是生命的衡量标准，只有最好的利用时间才能更好地实现自己的学业目标。首先，合理规划时间，制定科学的日程计划。要把每周的`课程表制定出来，以做到每时每刻都有事做。在日程计划表中，包括自己家庭作业、学习计划、充电时间、个人娱乐时间等，要合理分配时间，规范自己的生活和学习。其次，学会安排作息时间，按自己的时间习惯为标准，早睡早起，养成良好的生活习惯。最后，不断地检查自己的计划，对计划执行情况做好记录，对失误做好总结，及时调整。
二、学习方法
高三不仅是一个考验智慧的年级，还是一个考验学习方法能力的年级。对于学习方法，首先要掌握好基本的学习能力，包括听课、笔记、作业、考试应对的技能，尤其是要学会合理地安排时间，做到有计划地复习知识。其次，要走向应用实践，学会运用自己的学习方法，在老师的指导下完成较困难的知识点学习。最后，学会自我评价，检查自己的学习方法，找出自己的不足之处，及时改进。
三、自我管理
高三学生在学习能力上要走向成熟，始终要保持着良好的心态和积极的创新精神。在这方面，自我管理是非常关键的一环。首先，要加强自我激励，树立信心和自信，激发自我动力，保持积极的学习态度。其次，要健康生活，保证睡眠，加强锻炼，增强体魄，保证学习的精力。最后，要注重自我调节，不要过于紧张和压力，有必要适时地进行一些自我放松和实质性的娱乐活动，缓解紧张的情绪。
四、合作学习
在高三学习过程中，合作学习是非常重要的，能够帮助打破孤立学习的瓶颈，加快学习效率和自我学习质量。首先，要发扬团队精神，发挥集体智慧和团队合作的力量，共同完善学习计划，相互协助学习和完成学习任务。其次，在学习中要积极参加讨论、交流、分享课堂上与老师沟通自己的问题和疑点，这会提高自己对知识的理解和应用，增加自己的信心和胜任感。
总之，高三学生在学习的道路上，要按照制定的学习计划，制定科学而自律的学习方法和自我管理方法，不断提高学习的效率和质量，复习课程内容，磨练自己的思维能力，增强自己的知识储备。同时，要注重自我调节，保证健康生活，积极参与团队合作，不断提高自己的各方面能力，使自己不断成长，走向成功的路上越走越远。
语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了
数学:高一到高三，课本上的一般不难，但高考相对上了一个层次，你务必额外自己做题
英语:重点是语感，推荐你每个早读花15分钟大声读，这样能够培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语，最厉害的人是，会做题又讲的出为什么的:第二种是，读上去就会做，但是讲不出为什么，因为他不明白语法，只是凭语感做题。
文综：1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2.在充分掌握课本主干资料的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，那里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么务必死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的资料。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都就应是那一张目录。依照目录，一节一节去回想资料，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的资料就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，但是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一
道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说明白是最近发生的，大体是怎样回事，再扫几眼热点追踪辅导书所带给的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。
背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎样解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散;材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。
3、至于客观题(也就是选取题)吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗当然，重要的是平时多做训练，反正选取题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选取题还是挺有成就感的，不要怕做错选取题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，超多地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。
4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上面。
一、全面复习物理基础知识
全面阅读教材,树立“教材是最好的复习资料”的观点,对高中物理所涉及的每个知识点进行重新梳理,对教材中的概念、定理、定律逐字逐句进行理解。有意识的挖掘教材中有价值的.习题、阅读材料、思考与讨论、做一做等,要扫清知识死角,把书本念厚。
打好基础不是死记硬背概念和公式,而是要在透彻理解的基础上去记忆。清楚高中物理力、热、电、光、原五大部分所涉及到的力、运动、能量的相关问题是在不同知识背景下的同一个内容,是一个整体。
二、准确掌握物理学科思想
学习物理的目的，就是要在掌握知识的同时，领悟其中的科学方法，培养独立思考和仔细审题的习惯和能力。为什么感到物理课听起来容易，做起来难。问题就在于没有掌握物理学科科学的研究方法，而是死套公式。为此，在物理复习过程中要适时地、有机地将科学方法如：理想化、模型法、整体法、隔离法、图象法、逆向思维法、演绎法、归纳法、假设法、排除法、对称法、极端思维法、等效法、类比和迁移法等进行归纳、总结，使之有利于消化吸收，领悟其精髓，从而提高解题能力和解题技巧。
三、做出大量做题的误区
走出大量做题的误区。物理复习通过做题可以加深对概念、规律的理解，但并不是做题越多越好，做题不在多而在精。熟能生巧是指对做过的题再做两三遍，去体会题中所运用的方法、考查的方方面面等。